Argumen terjadi. Dan dengan remaja, itu bisa sering terjadi. Untuk pulih dan belajar dari konflik dan argumen, orang tua harus mengembangkan ketahanan dan bersedia untuk bergerak maju, terus berkomunikasi dan menemukan resolusi dengan mereka. remaja.
Pemulihan dan resolusi
Saat remaja mengeksplorasi kemandirian mereka, mereka sering menemukan diri mereka berkonflik dengan orang tua mereka, dan pertengkaran pasti terjadi. Kedua belah pihak perlu menangani argumen dengan kedewasaan dan belajar bagaimana tumbuh dan maju bersama.
Selama argumen
Selama pertengkaran apa pun, orang tua perlu mencoba yang terbaik untuk tetap setenang dan setenang mungkin — meskipun itu tidak selalu terjadi.
“Berteriak tidak ada gunanya,” kata psikolog dan neuropsikolog Dr. Raphael Wald dari Palm Beach Psychology Associates. “Jika Anda kesulitan untuk tidak berteriak ketika mendisiplinkan anak Anda, cobalah untuk mulai melihat disiplin sebagai transaksi bisnis. Pelaku bisnis yang efektif memahami bahwa mencaci maki orang tidak efektif, karena mempersulit pihak lain untuk mendengar pesan Anda. Pastikan untuk tetap tenang dan bahkan lunas.”
Penting bagi orang tua untuk mengembangkan ketahanan ketika berhadapan dengan anak-anak mereka. Akan ada saat-saat — banyak momen — ketika Anda tidak cocok dengan anak remaja Anda. Tetapi argumen tidak harus secara permanen merusak hubungan Anda.
“Ketika keadaan memanas, tidak apa-apa untuk menurunkan suara Anda dan berkata ‘permisi, saya perlu istirahat” dan berjalan ke ruangan lain, ”jelasnya. Dr Kimberly Williams, Psy. D. Jika Anda membutuhkan nafas, ambillah.
Akui kesalahanmu
Untuk pulih dari pertengkaran, penting bagi orang tua untuk mengakui bahwa mereka melakukan kesalahan dan bertanggung jawab atas tindakan mereka.
“Setelah berdebat, terima tanggung jawab, teladani tanggung jawab dan katakan 'Saya minta maaf' atau 'Saya melakukan kesalahan,'” kata Williams. “Jika orang tua masih ingin menjelaskan, mereka dapat mengatakan, 'Saya minta maaf karena emosi saya tidak terkendali. Tidak pantas untuk merespon dengan berteriak. Saya ingin membicarakan situasi ini dengan Anda dengan tenang sekarang.’ Para remaja akan menghormati Anda karena meminta maaf kepada mereka.”
Biarkan anak remaja Anda menjadi dingin
Anda mungkin perlu istirahat setelah bertengkar, begitu juga anak remaja Anda. Hormati fakta itu, dan beri mereka waktu untuk menenangkan diri.
"Beri anak remaja Anda ruang mereka setelah pertengkaran," kata Allison S. Baker, M.D., direktur Program Remaja di ColumbiaDoctors Eastside. “Biarkan mereka mendinginkan diri di kamar mereka bahkan jika mereka membanting pintu di depan wajahmu. Kemudian pada hari itu, lingkari kembali anak remaja Anda dan beri tahu mereka bahwa Anda ingin mencoba dan menyelesaikan masalah tersebut. Komunikasikan kepada mereka bahwa Anda mengenali peran yang Anda mainkan dalam argumen dan bahwa Anda benar-benar mencoba memahami perspektif mereka. Ketahuilah bahwa terkadang dalam situasi ini, sebagai orang tua, Anda harus memberi untuk mendapatkan.”
Lebih lanjut tentang mengasuh remaja
Mengajarkan anak remaja Anda tentang manajemen waktu
4 Cara berbicara agar anak remaja Anda mendengarkan
5 poin pembicaraan penting untuk anak remaja Anda
