Brian Leaf telah mengajar yoga selama lebih dari 25 tahun. Cari tahu bagaimana ayah Zen ini mendekati pola asuh.
Brian Daun adalah penulis Misadventures of Parenting Yogi: Popok Kain, Tidur Bersamaan, dan Pencarian Saya (Terkadang Berhasil) untuk Menjadi Orang Tua yang Sadar. Cari tahu apa yang terjadi ketika ayah yoga mengikuti Hari Ayah.
SheKnows: Apa bagian paling menyenangkan dari menjadi orang tua? Apa yang paling menantang?
Daun Brian: Bagian yang paling menyenangkan adalah kebahagiaan semata-mata karena mencintai orang lain dengan begitu murni, begitu lengkap — perasaan hubungan sejati dan cinta murni tanpa pamrih. Tantangannya adalah hampir segalanya.
SK: Anda menulis tentang cedera pengasuhan, seperti saat Gwen menendang hidung Anda saat Anda berdua menyelamatkan Noah dari belakang sofa. Ada luka baru?
BL: Selalu. Baru minggu lalu, Gwen, anak laki-laki kami dan saya naik eretan. Saya terus mengingatkan anak-anak untuk tidak berlama-lama di dasar bukit. Kemudian, Benji, anak saya yang berusia 4 tahun, tersangkut di kereta luncurnya dan saya berlari untuk membantunya. Saya lupa nasihat saya sendiri dan berdiri membelakangi bukit. Aku nyaris tidak mendengar Gwen berteriak, "Brian, awas!" Aku menoleh untuk melihat ke belakangku ke atas bukit dan melihat seorang anak menuju lurus ke arahku. Saya tidak bisa bergerak karena kemudian dia memukul Benji. Saya harus mengambil satu untuk tim. Aku menguatkan diri, berpikir mungkin aku bisa menangkapnya dan memperlambatnya atau menolaknya. Tidak ada dadu. Dia seperti peluru. Syukurlah sudutnya berarti dia memukulku dan meleset dari Benji, tapi aku dibiarkan telentang. Dikeluarkan oleh anak berusia 5 tahun.
SK: Dalam bab, “Operasi Meditasi”, Anda menggambarkan bangun untuk bermeditasi dan perlu merangkak keluar dari tempat tidur tanpa membangunkan istri atau bayi Anda. Mengapa ini sangat penting?
BL: Gwen dan bayi Benji tidak tidur nyenyak dan biarkan saya memberi tahu Anda, Anda tidak ingin membangunkan mama yang tidak tidur nyenyak. Jadi saya dengan hati-hati melepas penutupnya, inci demi inci, yang di tengah malam terdengar persis seperti sekantong keripik kentang. Saya akan turun dari tempat tidur, dan dalam gelap gulita, di tikungan, di mana rangka tempat tidur memiliki tonjolan yang menonjol persis setinggi tulang kering. Pukul 5:00 pagi saya akan melupakan ini setiap saat. Aku akan menahan tangisku dan dalam perjalanan keluar, menutup pintu dengan satu gerakan, berhati-hati agar tidak mencicit, berjanji pada diriku sendiri bahwa hari ini adalah hari yang akan kuingat untuk meminyaki engselnya.
SK: Anda menulis bahwa kelas yang Anda dan Gwen ambil “gagal mempersiapkan kami untuk persalinan dan mengasuh anak.” Mengapa itu?
BL: Ini sama sekali bukan salah guru. Sampai kita memiliki anak sendiri, manusia tidak mampu memahami seperti apa sebenarnya kelahiran dan pengasuhan — pengorbanan dan tantangan. Faktanya, bahkan saat ini, jika Anda belum menjadi orang tua, dan Anda sedang membaca ini, pikiran Anda menyensornya. Ini seperti perjanjian dengan Tuhan. Yang Anda lihat hanyalah sesuatu seperti, "Yum, bukankah anak-anak sangat lucu!"
SK: Menurut Anda apakah anak kecil harus melakukan yoga?
BL: Anak-anak kecil yang melakukan yoga sangat lucu - mereka berpura-pura menjadi binatang dan merangkak di sekitar ruangan dan memegang postur dan memiliki petualangan imajiner. Tapi, saya pikir mereka tidak benar-benar membutuhkan yoga. Kami membutuhkan yoga. Anak-anak kita hanya perlu makan lebih sedikit gula dan lebih banyak bermain di hutan. Saya perlu yoga untuk mengendalikan ketakutan saya bahwa Nuh akan dimakan beruang atau pria yang berkeringat di lift akan menangkapnya dan lari. Anak-anak tidak takut akan semua itu. Saya melakukan yoga untuk menjadi lebih seperti mereka.
SK: Bab “Greased Lightning” tentang jok mobil. Apa perasaan Anda tentang topik tersebut?
BL: Aku benci jok mobil. Saya benci memasangnya, harus memasang sabuk pengaman dan klip pada tempatnya. Saya berkeringat sekarang hanya dengan memvisualisasikannya. Cara Anda harus membungkuk canggung di atas kursi mobil dan meraih dan meraih dan menjepit klip ke dalam jangkar LATCH, mendorong remah-remah dan serat di bawah kuku Anda. Dan kemudian kencangkan tali dengan menarik dan sedikit melompat ke atas untuk memastikan Anda mendapatkan tarikan yang cukup kuat. Saya membenturkan kepala saya ke pengait dry cleaning setiap saat. Dan saya terutama membenci klip yang melewati sandaran kepala — selalu sedikit terlalu pendek namun talinya, seperti, panjangnya 16 kaki, jadi saya harus menyelipkan semua kelebihan di belakang kursi???
Dan ketika Anda harus memindahkan kursi mobil, ada cawan petri Os Trader Joe dan kelinci dan uang receh dan pisang busuk yang bernanah di bawahnya???
Berkeringat dan sakit punggung dan membersihkan dempul yang membusuk di bawah sebenarnya adalah bagian yang mudah. Setidaknya ini nyata. Saya bisa melakukan sesuatu tentang mereka. Bagian terburuknya adalah kecemasan — apakah saya sudah menginstalnya dengan benar? Ketika saya mengayunkan kursi dari sisi ke sisi, apakah itu bergerak kurang dari satu inci? Apakah kursi dapat direbahkan tetapi tidak lebih dari 45 derajat? Apakah tindakan saya akan mengakibatkan kematian anak saya?
SK: Apakah latar belakang Anda di yoga membantu Anda menjadi orang tua yang lebih baik? Bagaimana?
BL: Ya, yoga dan meditasi memungkinkan saya untuk menyelaraskan perasaan dan hati saya dan menjadi orang tua dari tempat itu. Mengasuh anak menurut aturan pendekatan tertentu, saya pikir, akan sangat menegangkan. Tetapi mengasuh anak dari hati saya jauh lebih organik dan berkelanjutan.
SK: Anda menulis bahwa orang tua masuk dalam tiga kategori, Mainstream, Alternatif dan Hampir Amish. Ceritakan tentang itu. Di mana Anda cocok?
BL: Saya terpesona bahwa pendekatan pengasuhan cenderung datang dalam bundel. Jika Anda memilih untuk tidur nyenyak, Anda mungkin akan menyusui selama beberapa tahun. Jika Anda menggunakan popok kain, saya akan terkejut jika Anda tidak memiliki satu atau dua kalung kuning untuk bayi Anda yang sedang tumbuh gigi.
Berikut adalah tes sederhana untuk mengetahui di kategori mana Anda termasuk, bahkan jika Anda bukan orang tua. Apakah Anda memiliki: A) ponsel salju miliknya dan B) sepatu salju aluminium dari toko peralatan olahraga setempat atau C) sepatu salju buatan sendiri dengan tali kulit mentah?
Gwen dan saya berada di antara kategori kedua dan ketiga.
Lebih lanjut mengenai ayah
Jeans ayah yang ikonik
Mengapa ayah pada dasarnya adalah pahlawan super
Kartu Hari Ayah untuk ayah kutu buku
