Setiap orang memiliki bidikan kursi tinggi tradisional dengan makanan yang dioleskan di wajah dan setiap permukaan dalam jangkauan lengan. Memulai makanan padat adalah ritus peralihan untuk setiap bayi dan orang tua. Baca terus untuk mengetahui cara mengetahui kapan bayi siap dan cara menavigasi wilayah baru ini.
NS Akademi Pediatri Amerika merekomendasikan agar bayi disusui secara eksklusif selama enam bulan pertama kehidupannya. Artinya tidak ada suplemen lain atau konsumsi apa pun (yaitu, air, susu non-manusia, jus, dll.), Selain vitamin, mineral atau obat-obatan. Studi terbaru menunjukkan bahwa saluran pencernaan bayi belum cukup matang untuk mencerna dan menggunakan makanan padat dengan baik sampai mereka berusia antara enam-delapan bulan.
Dengan pemikiran ini, bayi tidak cocok dengan cetakan yang sempurna. Mereka akan matang dan tumbuh pada tingkat yang bervariasi. Hanya karena teman Anda bersikeras bahwa bayi Anda perlu makan pada usia empat bulan karena bayinya melakukannya, tidak berarti bayi Anda akan menunjukkan minat pada usia itu. Perhatikan anak Anda untuk tanda-tanda kesiapan dan kemajuan mereka sendiri.
Tanda-tanda kesiapan
Bayi Anda mungkin sudah siap untuk makan jika….
• Mereka duduk tanpa bantuan dan dapat mengangkat kepala. Jika Anda harus merebahkan kursi tinggi untuk memberi mereka makan, itu pertanda baik mereka belum siap.
• Mereka memiliki dua kali lipat berat lahir mereka.
• Mereka mampu menunjukkan, saat menyusui atau mengambil botol, bahwa mereka penuh dengan berpaling dari sumbernya. Hal ini menunjukkan bahwa mereka dapat mengenali kapan mereka kenyang dan mampu mengatur sendiri asupannya untuk mencegah makan berlebihan.
• Mereka tidak mendorong makanan keluar dengan lidah mereka atau membiarkannya keluar begitu saja. Mereka mencoba untuk bekerja di sekitar dan ke bawah.
• Tidur Anda yang dulu sempurna tiba-tiba sering terbangun. Berhati-hatilah untuk tidak mengacaukan tanda ini dengan lonjakan pertumbuhan yang terjadi pada sebagian besar bayi antara usia tiga-empat bulan, enam-tujuh bulan dan sembilan-sepuluh bulan. Mereka juga bisa terbangun karena sakit atau tumbuh gigi, jadi ini bukan tanda yang sangat jelas.
• Menunjukkan minat pada apa yang Anda makan. Sekali lagi, bukan tanda yang sejernih kristal karena bayi sekitar empat enam bulan memiliki minat alami untuk memasukkan segala sesuatu di sekitar mereka ke dalam mulut mereka. Ketika mata mereka menelusuri dari piring Anda ke mulut Anda dan mereka mensimulasikan mengunyah seperti Anda, kemungkinan ada minat.
Langkah pertama makanan padat
Ketika Anda telah menentukan bahwa bayi Anda benar-benar siap untuk mulai makan, kini muncul tantangan tentang apa yang harus dicoba terlebih dahulu. Di masa lalu, rekomendasinya hampir selalu dimulai dengan sereal bayi yang dikemas secara komersial. Namun, makanan seperti alpukat, pisang, ubi jalar, dan pir sangat bagus pilihan makanan pertama karena sifatnya yang kaya nutrisi.
Saat bayi siap untuk makan pertama mereka, beri mereka sedikit cairan normal mereka (ASI atau formula) sehingga mereka tidak kelaparan yang akan meningkatkan kemungkinan penolakan. Di sisi lain, Anda tidak selalu ingin mereka benar-benar penuh karena akan ada sedikit minat juga.
Setelah Anda memperkenalkan makanan baru, Anda harus menunggu sekitar 4 hari sebelum memperkenalkan makanan lain. Ini akan memberi waktu bagi Anda untuk mendeteksi tanda-tanda alergi seperti diare, ruam dan muntah. Jika tidak ada reaksi, perkenalkan makanan lain terus sampai mereka memiliki variasi buah dan sayuran yang sehat.
Saat Anda memulai proses ini, ingatlah bahwa ASI/susu formula akan tetap menjadi sumber nutrisi utama bayi Anda sampai mereka mencapai usia satu tahun. Makanan padat hanya akan menjadi suplemen untuk diet ini. Ketika bayi berusia antara enam dan delapan bulan, mereka harus mendapatkan dua-tiga porsi makanan. Ini akan meningkat menjadi sekitar tiga-empat kali sehari antara sembilan dan 24 bulan.
Idealnya bayi Anda harus memiliki pola makan yang lengkap yang terdiri dari ASI/susu formula, buah-buahan, sayuran, daging, sereal, telur dan ikan dalam beberapa bulan setelah memulai makanan padat.
Lebih lanjut tentang pengasuhan anak:
• 10 pure makanan bayi yang sehat
• Bulan 4-6: Pencapaian umum
• Bulan 7-9: Pencapaian umum
