Apa yang dilakukan seseorang? depresi dan kecemasan terlihat seperti?
Bingung? Anda seharusnya: Orang yang menderita penyakit mental ini terlihat sama seperti orang lain — mereka adalah wanita dan pria dari semua ras dan latar belakang yang berbeda.
Lagi:Pengakuan Vlogger tentang depresi harus diperhatikan
Setiap orang dengan penyakit kejiwaan punya cerita sendiri juga. Fotografer Natalie McCain ingin menampilkan wajah pada penyakit yang tidak terlihat dengan menampilkan beberapa wanita kuat di “Wajah Depresi yang Sebenarnya,” angsuran baru dalam dirinya Proyek Tubuh Jujur. “Depresi tidak selalu terlihat sedih,” tulis McCain di situsnya. “Itu bisa berupa senyum paksa di wajah ibu baru, atau sahabat Anda yang terus membatalkan rencana. Itu bersembunyi di balik temanmu yang mengatakan dia 'baik-baik saja' ketika kamu tahu dia tidak."
McCain menampilkan kisah setiap wanita di samping foto-fotonya. Meskipun setiap cerita benar-benar berbeda, mereka semua memiliki satu kesamaan: penyakit mental. Harapannya, katanya, adalah bagi mereka yang menderita dalam diam untuk membaca cerita orang lain dan mencari bantuan, karena keadaan bisa menjadi lebih baik.
“Saya tidak lagi berfungsi di dunia nyata”
“Saya menderita PTSD sejak saya berusia 19 tahun. Alasan saya menderita PTSD adalah karena saya mengalami pelecehan seksual. Sekali di pesta rumah ketika saya berusia 19 tahun, oleh seorang 'teman' dan lagi tahun lalu, di luar bar, oleh teman lain yang seharusnya. Hal ini menyebabkan saya menjadi sangat paranoid terhadap orang-orang di sekitar saya. Ini membuat saya menyadari bahwa saya perlu mencari bantuan, karena saya tidak lagi berfungsi di dunia nyata. Saya mendapati diri saya ingin tinggal di tempat tidur sepanjang hari dan tidur, ”katanya.
Lagi: Resolusi terbaik yang dapat Anda buat untuk kesehatan mental Anda
Apa yang membantunya mengatasinya adalah menulis, melampiaskan, dan berolahraga.
“Perjuangan besar lainnya bagi saya adalah saya memutilasi diri untuk melarikan diri dari masalah saya. Saya sudah bersih dari mutilasi diri dan penggunaan obat resep selama 9 bulan,” lanjutnya. “Saya akan memberi tahu Anda secara langsung bahwa pemotongan atau jenis mutilasi diri apa pun lebih sulit dihentikan daripada obat apa pun. Ini karena kamu adalah obatmu sendiri.”
“Saya pikir itu hanya bagian dari menjadi ibu baru”
“Anak pertama saya lahir pada usia 36 minggu dan saya tirah baring sekitar 27 minggu. Kehamilan saya adalah waktu yang sangat sulit dan tidak nyaman bagi saya. Saya tidak memiliki cahaya kehamilan atau perasaan yang dikatakan wanita ketika mereka hamil, bahwa mereka sangat gembira. Saya benar-benar dapat mengatakan bahwa saya tidak menikmati kehamilan, ”katanya.
Dia mencoba untuk kembali ke kehidupan normal, tetapi menangis sepanjang jalan ketika dia kembali bekerja setelah cuti hamil.
“Saya pikir itu adalah awal dari saya yang benar-benar depresi,” lanjutnya. “Saya melewati kabut selama beberapa bulan ke depan, saya tidak bisa mendapatkan kinerja saya di tempat kerja sebaik dulu dan merasa seperti saya hanya berjuang untuk melewati hari itu. Tapi saya pikir itu hanya bagian dari menjadi ibu baru.”
“Saya selalu merasa orang-orang menertawakan saya”
“Saya memiliki harga diri yang rendah dan membenci diri sendiri sejak saya berusia 7 tahun. Saya mulai diganggu di kelas 3 tentang berat badan saya dan penampilan saya, tidak cantik, karena saya pintar, dll. Ketika saya berusia 13 tahun, di kelas olahraga kelas 7, saya diludahi oleh seorang anak lelaki yang saya sukai, hanya karena saya tidak cukup cantik, saya bahkan tidak pernah berbicara sepatah kata pun kepadanya, ”katanya.
Lagi: Alasan mengapa tubuh kita mempermalukan diri sendiri (dan mengapa kita seharusnya tidak melakukannya)
“Saya mulai mencari bantuan baik dengan pengobatan dan konseling ketika saya berusia 18 tahun,” lanjutnya. “… Saya akhirnya menggunakan rejimen yang bekerja dengan baik. … Tidak mudah, dan terkadang jalannya panjang, tetapi jangan menyerah. Dunia membutuhkan Anda, meskipun penyakit ini berbohong kepada Anda dengan mengatakan tidak.”
