Mari kita hadapi itu, tahun lalu bukanlah yang paling menyenangkan bagi Anda. Anda telah melalui banyak bahaya, pengeluaran, dan kekecewaan selama Anda kemandulan perjalanan. Malam Tahun Baru adalah waktu untuk, dalam kata-kata Taylor Swift, melepaskannya.
Liburan adalah waktu yang tepat untuk meninggalkan tahun lalu dari harapan yang hancur dan fokus pada awal yang baru. Ada banyak mini-ritual yang dapat Anda lakukan untuk menyembuhkan, memperbarui, dan merayakan Tahun Baru dengan cara yang membantu Anda kesuburan perjalanan.
Singkirkan tahun lalu
Dengan pasangan Anda atau siapa pun yang dekat dengan Anda selama tahun terakhir perjuangan infertilitas, mulailah hari dengan mengesampingkan tahun lalu. Tuliskan semua kekecewaan dan perjuangan Anda di selembar kertas dan masukkan ke dalam mangkuk. Satu per satu, tarik kertas itu dan bacalah dengan keras. Bicarakan tentang perasaan Anda dan kemudian sobek kertas itu untuk meninggalkannya di belakang Anda.
Buat target untuk tahun depan
Ini adalah praktik yang dilakukan banyak orang, seperti yang tradisional, "Saya akan mulai pergi ke gym tiga kali seminggu dan kehilangan 20 pon." Alih-alih tujuan-tujuan ini yang kemungkinan besar akan gagal di pertengahan Januari, tulislah tujuan-tujuan yang berhubungan dengan kesuburan Anda perjalanan. Beberapa contoh termasuk:
- Saya akan menjalani setiap pertemuan dengan perhatian penuh dan pikiran yang tenang.
- Saya akan meluangkan waktu untuk diri saya sendiri setelah setiap berita buruk.
- Saya akan fokus pada berkat dalam hidup saya melalui baik dan buruk.
- Saya akan menghabiskan lebih banyak waktu berkualitas dengan pasangan saya dan kami tidak akan berbicara tentang ketidaksuburan selama waktu itu.
Percaya takhayul
Selalu menakjubkan untuk menyaksikan dunia berdering di Tahun Baru dan memikirkan semua harapan dan harapan yang dimiliki setiap negara untuk tahun yang akan datang. Mengapa tidak mengambil beberapa tradisi takhayul dunia dan bersenang-senang mempraktikkannya? Ada banyak tradisi di seluruh dunia yang dilakukan untuk pembaruan, keberuntungan, keinginan, dan bahkan kesuburan.
- Di Yunani, mereka menghancurkan buah delima di lantai untuk mengungkapkan benih kemakmuran dan keberuntungan di Tahun Baru. Meskipun Anda tidak harus melakukan itu, cobalah makan buah delima di Malam Tahun Baru. Buah adalah simbol regenerasi, kesuburan dan kemakmuran.
- Orang Yunani juga mematikan semua lampu tepat sebelum tengah malam untuk menghilangkan kegelapan tahun lalu. Setelah tengah malam, lampu dinyalakan untuk menyalakan lampu baru.
- Di Rusia, orang-orang menuliskan keinginan mereka untuk tahun baru di selembar kertas. Mereka kemudian membakar kertas itu, memasukkan abunya ke dalam segelas Champagne dan meminumnya. Ini cukup keras, tapi mungkin Anda bisa mengucapkan keinginan Anda sebelum minum Champagne.
- Di Spanyol, adalah keberuntungan untuk makan 12 buah anggur di tengah malam, satu untuk setiap pukulan. Yang cukup menarik, tradisi ini dimulai oleh kebun-kebun anggur yang memiliki kelebihan anggur dan ingin mendorong penjualan anggur di akhir abad ke-19. Tetap saja, tidak ada salahnya makan 12 buah anggur untuk keberuntungan!
Manfaatkan liburan pasangan
Setelah Anda membersihkan diri dari tahun lalu dan memulai tujuan untuk tahun mendatang, inilah saatnya untuk merayakan kesempatan yang diberikan Tahun Baru. Untungnya Malam Tahun Baru dianggap lebih sebagai liburan yang berpusat pada pasangan, jadi pergilah bersama semua teman pasangan Anda untuk merayakannya! Pilih pesta yang hanya untuk orang dewasa, berdandan dan berpestalah di Tahun Baru!
Terlepas dari apa yang telah Anda lalui dan ketakutan Anda untuk masa depan, ingatlah bahwa Malam Tahun Baru adalah waktu untuk merayakan optimisme. Anda tidak pernah tahu apa yang ada di tahun depan untuk Anda. Gunakan liburan untuk menyingkirkan semua hal negatif dari tahun lalu dan bersiaplah untuk hal-hal yang lebih baik yang akan datang di Tahun Baru.
Bio: Nicole Witt adalah pencipta Beyond Infertility, situs dukungan komunitas dan majalah online yang ditujukan untuk keluarga yang telah mengalami infertilitas. Anda dapat mengunjungi situs web di BeyondInfertility.com. Dia juga pemilik The Adoption Consultancy.
