Tergantung pada musim, Anda mungkin ingin meraih camilan panas atau dingin. Ada sesuatu yang sangat nyaman tentang suguhan hangat selama bulan-bulan musim dingin, dan datang musim panas, Anda tidak menginginkan apa pun selain untuk menenangkan diri. Namun, satu hal yang tidak berbeda dengan musim adalah jadwal sibuk Anda. Antara mengelola pekerjaan dan jadwal sosial anak-anak Anda, Anda tidak pernah melambat. Biarkan ini sederhana makanan ringan menjaga tingkat energi Anda.
Protein ayam cepat
Ada banyak makanan freezer yang dapat dipanaskan dengan cepat, tetapi kandungan kesehatan dan kalori adalah sesuatu yang perlu dipertimbangkan. Camilan ayam cepat seperti kaya protein sandwich dan chicken finger adalah cara yang bagus untuk mendapatkan protein dan membuat Anda dan anak-anak tetap bergerak. Yang terbaik dari semuanya, mereka dapat dimakan di dalam mobil tanpa meninggalkan kekacauan besar di belakangnya.
Es pop semua jus
Saat Anda masuk dan keluar dari mobil panas selama musim panas, tidak ada yang terdengar lebih menyegarkan daripada sesuatu yang dingin dan berair. Pergilah ke toko kotak besar lokal Anda dan ambil wadah plastik yang dapat digunakan kembali untuk dibuat es batu. Mereka sudah datang dengan tongkat plastik, jadi Anda tidak perlu membeli tongkat kayu lagi. Cukup cuci dan gunakan kembali. Tambahkan buah cincang, jus, yogurt, dan lainnya untuk suguhan dingin yang tidak terlalu berat dan selalu memuaskan.
Pita hangat dan hummus?
Hummus adalah alternatif yang lezat untuk saus tradisional. Dibuat dengan kacang garbanzo, suguhan Timur Tengah ini lezat dan dikemas dengan nutrisi rendah kalori. Padukan dengan sayuran seperti brokoli, wortel atau seledri untuk pilihan dingin, atau panaskan beberapa pita untuk pilihan hangat dan nyaman yang akan mengisi perut ibu, ayah, dan anak-anak.
buah beku
Membuat anak-anak Anda makan sehat mungkin tampak seperti tugas, tetapi buah beku memiliki kualitas manis dan menyegarkan yang sama seperti es pop atau es krim. Coba celupkan pisang dalam coklat dan kemudian membekukannya sampai coklat menjadi padat. Ini adalah camilan sehat dan lezat yang membuat anak-anak dikemas dengan potasium dan energi yang sehat. Plus, ini cara yang bagus untuk menikmati sedikit cokelat tanpa berlebihan. Anggur beku adalah pilihan bagus lainnya. Mereka keras tetapi benar-benar dapat dikunyah dan merupakan cara yang bagus dan rendah kalori untuk mendinginkan anak-anak dan memberi mereka porsi buah harian mereka.
Jagung meletus
Masukkan ke dalam microwave dan bersiaplah! Popcorn — terutama varietas rendah mentega dan rendah garam — mengisi perut dengan camilan cepat, mudah, dan ramah mobil yang tidak akan meninggalkan kekacauan. Campur dengan kacang tanah, buah kering, permen cokelat, dan banyak lagi untuk alternatif yang menyenangkan untuk campuran trail.
Tonton: Membuat es loli yang menyegarkan
Artikel terkait
Menyelinap waktu camilan ke dalam jadwal sibuk
Kiat membuat camilan saat Anda tersengat
10 Cara untuk mengisi camilan di sore hari yang sibuk
