"Apakah kamu menyusui, sayang?" Perawat pirang itu tersenyum padaku, mengangguk seolah dia mengharapkanku untuk mengatakan ya. Dia adalah pekerja rumah sakit ketiga yang menanyakan pertanyaan itu kepada saya dalam satu jam terakhir, dan kejengkelan saya telah berubah dari mendidih menjadi mendidih.
Saya kurang dari sebulan pascapersalinan. Untuk kedua kalinya dalam dua minggu, saya berbaring di ranjang rumah sakit, mengalami abses merah-panas dan berdenyut-denyut seukuran telur robin yang keluar dari payudara kiri saya. Lokasi abses ini membuat tombak sangat menyakitkan, dan abses (saya akan benar-benar terus mengembangkan yang ketiga dalam seminggu lagi) cukup dekat dengan puting saya untuk membuat saya tidak nyaman mencoba menyusui anak perempuan saya yang baru lahir. Dikombinasikan dengan masalah produksi ASI saya akibat pendarahan pasca melahirkan, saya pasti tidak menyusui.
Lagi:Menjadi ibu yang baik bisa sangat buruk bagi kesehatan Anda
Tapi aku ingin. saya adalah diperkirakan ke. Untuk apa lagi payudara saya jika tidak memberi makan anak saya? Saya sudah merasa defensif tentang memberi susu formula pada bayiku, jadi harus mengakui kepada para profesional perawatan kesehatan ini berulang-ulang tidak, saya tidak sedang menyusui anak saya mendorong saya ke tepi. Air mata keluar dari mata saya, dan saya berteriak pada perawat, “Tidak! Saya tidak menyusui! Akankah semua orang berhenti menanyakan itu padaku?”
Terkejut, matanya terbuka lebar. Dia membungkuk dan berkata dengan suara rendah, "Apakah Anda ingin berbicara dengan psikolog panggilan?" Aku berbisik kembali dengan suara serak bahwa aku akan melakukannya. Jelas saya bisa menggunakan bantuan.
Psikolog on-call menghabiskan sebagian besar jam duduk dengan hati-hati di kursi di seberang ruangan, mengajukan pertanyaan tentang kesehatan saya, pengalaman melahirkan saya, sejarah keluarga saya. Dia menghindari kontak mata dan membuat banyak catatan, mengisi halaman dengan tulisan tangan yang tidak jelas dan tanda centang. Saya memiliki harapan yang tinggi untuk "sumber daya" yang dia janjikan untuk mencocokkan saya, sumber daya yang akan selamatkan saya dari lubang pembuangan psikologis yang telah menghancurkan tanah di bawah kaki saya untuk minggu. Ketika dia meninggalkan kamar rumah sakit saya, saya menarik napas lega. Akhirnya, Saya pikir. Beberapa bantuan.
Lagi: Satu hal yang tidak harus didengar oleh ibu dari anak tunggal
"Sumber daya" itu ternyata adalah informasi kontak untuk satu fasilitas kesehatan mental, yang dicetak dari halaman hasil pencarian online. Selembar kertas diserahkan kepada saya oleh asisten rumah sakit acak yang tidak yakin apa yang dia berikan saya atau mengapa dan siapa yang hanya bisa mengangkat bahu ketika saya mengatakan kepadanya bahwa fasilitas itu bahkan tidak menerima saya Pertanggungan. Prosedur asupan yang lama tidak lebih dari pemborosan waktu yang menguras emosi.
Beberapa minggu kemudian, selama kunjungan tindak lanjut di pusat bersalin saya, bidan saya mencatat bahwa saya tanda-tanda depresi memburuk, dan dia merekomendasikan pengobatan. Pada janji temu sebelumnya beberapa minggu sebelumnya, dia memperhatikan "pengaruh datar" saya dan kurangnya interaksi yang berarti dengan bayi saya, dan dengan lembut menyarankan pengobatan. Khawatir akan efek sampingnya, saya menolak. Tetapi pada titik ini, saya tahu ada sesuatu yang salah. Saya pergi ke depan dan menerima resep - persediaan satu bulan untuk membantu saya sampai saya dapat menemukan psikiater untuk mengelola obat. Masalah terpecahkan.
Kecuali fakta bahwa hampir tidak mungkin menemukan psikiater.
Saya berharap saya mencatat semua jam yang saya habiskan untuk meneliti dan menelepon, mencoba menemukan psikiater yang ada di dekatnya, menerima asuransi saya dan menerima pasien baru. Sebagian besar pesan suara yang saya tinggalkan tidak pernah dikembalikan. Dan nomor telepon yang saya ambil dari situs web asuransi saya sudah usang atau untuk fasilitas rawat inap, yang bukan itu yang saya butuhkan. Ketika akhirnya saya menemukan perawat psikiatri yang menerima pasien baru, saya harus menunggu hampir dua bulan untuk janji pertama saya. Dan saya beruntung menemukannya sama sekali.
Khawatir dengan banyak artikel dan esai yang saya baca tentang depresi dan kecemasan pascapersalinan, saya mengambil inisiatif dua bulan sebelum tanggal jatuh tempo saya untuk menemukan terapis jika saya membutuhkan seseorang untuk diajak bicara sambil menyesuaikan diri keibuan. Hamil berat, saya menjadwalkan konsultasi dan memiliki hubungan yang baik dengan terapis. Tapi inilah kickernya: Pada bulan-bulan pertama yang memabukkan setelah bayi saya lahir, saya tidak pernah meneleponnya untuk membuat janji. Saya bahkan tidak ingat saya punya terapis. Kegelapan di otakku begitu tebal.
Lagi: Mengapa saya menggunakan antidepresan selama kehamilan saya?
Minggu depan, bayi saya yang cantik akan berusia 5 bulan. Saya sudah menyiapkan praktisi perawatan kesehatan dan rencana, tetapi saya belum sepenuhnya keluar dari masalah; alih-alih, saya tetap bertahan, didukung oleh suami saya dan beberapa teman baik. Itu bukan sesuatu yang sering saya bicarakan, tetapi saya siap untuk terbuka: untuk mendorong wanita mempertimbangkan rencana tindakan jika kurang tidur, hormon dan kimia otak mengubah otak mereka menjadi ceroboh, beracun Sup.
Minggu-minggu dan hari-hari setelah melahirkan bukanlah waktu yang ideal untuk kursus kilat dalam menavigasi dukungan kesehatan mental.
Ibu hamil dipersiapkan untuk kehamilan, persalinan dan melahirkan. Tetapi apa yang dapat kita lakukan untuk membantu ibu baru mempersiapkan diri menghadapi tantangan kesehatan emosional dan mental yang mungkin juga datang dengan kumpulan kegembiraan baru mereka?
