Meskipun Hari Valentine telah lama dikenal sebagai hari libur yang dirayakan secara meriah dengan kotak-kotak raksasa berisi cokelat dan permen, Hari Kasih Sayang secara inheren adalah salah satu yang paling sehat. liburan. Artinya, jika Anda memutuskan untuk meraih vegetarian makanan afrodisiak dan meninggalkan permen di pintu. Berikut adalah lima makanan Hari Valentine vegan yang paling sehat - dan terseksi.
Meskipun Hari Valentine telah lama dikenal sebagai hari libur yang dirayakan secara meriah dengan kotak-kotak raksasa berisi cokelat dan permen, Hari Kasih Sayang secara inheren merupakan salah satu hari libur paling sehat. Yaitu, jika Anda memutuskan untuk meraih makanan afrodisiak vegan dan meninggalkan permen di depan pintu. Berikut adalah lima makanan Hari Valentine vegan yang paling sehat - dan terseksi.
5 makanan Hari Valentine vegan yang paling sehat
1. Raspberi
Stroberi yang dicelupkan cokelat mungkin menjadi favorit di Hari Valentine, tetapi raspberry yang sensual dan berair (yang jarang dicelupkan), tidak hanya rendah kalori, mereka juga merupakan sumber mangan, vitamin C, dan serat. Cicipi permata berwarna merah yang kaya antioksidan ini sebagai hidangan penutup dan sajikan torte cokelat tanpa tepung.
2. kacang almond
Sebagai simbol kesuburan dan sumber protein, serat, dan lemak sehat untuk jantung, almond dapat dimasukkan ke dalam salad, digiling menjadi tepung untuk hidangan penutup yang seksi, atau diumpankan ke kekasih Anda dengan gigitan kecil cokelat vegan paling gelap (paling sehat) yang Anda bisa Temukan.
>> Nyam! Badam resep
3. hummus
Mungkin bukan makanan Hari Valentine vegan pertama yang terlintas dalam pikiran, tetapi hummus - atau lebih khusus buncis - telah digunakan selama berabad-abad untuk meningkatkan kecakapan seksual. Tinggi serat dan protein di antara vitamin dan mineral lainnya, hummus adalah makanan vegan yang menyehatkan jantung yang juga dapat mengurangi risiko kanker, diabetes, dan penambahan berat badan. Untuk pengalaman Hari Valentine vegan terbaik, beri makan hummus satu sama lain hanya dengan menggunakan jari Anda.
>> Tahukah Anda bahwa hummus juga merupakan makanan kebugaran vegan?
4. Plum kering
Legenda mengatakan bahwa Eros mencelupkan panahnya ke dalam jus prune sebelum membidik target cintanya. Plum kering, lebih dikenal sebagai plum, sarat dengan antioksidan dan potasium dan sumber serat yang bagus, menjadikan buah-buahan yang lezat ini sebagai camilan yang menyehatkan jantung dan melawan kanker. Tambahkan plum kering ke makan malam atau hidangan penutup Hari Valentine vegan Anda atau buatlah menjadi bagian lezat dari "pagi hari" romantis Anda sarapan tidur.
>>Makan buah prune untuk menambah kalsium
5. Alpukat
Buah berdaging hijau yang lezat, alpukat matang dengan lemak dan serat yang menyehatkan jantung. Berbentuk seperti rahim namun juga lahir dari apa yang disebut suku Aztec sebagai "pohon testis", alpukat telah lama dianggap sebagai buah erotis. Potong-potong menjadi salad, hiasi piring dengan irisan alpukat, atau haluskan dengan minyak zaitun dan rempah-rempah untuk saus vegan yang lezat.
Apa makanan Hari Valentine vegan favorit Anda? Beritahu kami di bawah ini!
Lebih banyak tips dan resep untuk Hari Valentine vegan yang romantis
-
T
- Menu Hari Valentine Vegan yang seksi
- Hari Valentine Vegan: 5 produk vegan seksi
T
