Takut akan kesibukan pembuatan sekolah makan siang setiap pagi? Kami mengumpulkan peretasan makan siang sekolah terbaik dari para ibu yang akan membuat Anda berkata, "Mengapa saya tidak memikirkannya?"
Beri diri Anda beberapa menit lagi untuk tidur (atau setidaknya menyeruput kopi Anda di PJ Anda) dengan tips menghemat waktu untuk persiapan ini makan siang sekolah.
Tempat makan siang ambil-dan-pergi
Saya suka ide ini dari DaNita of DelightfulOrder.com, yang menggunakan nampan plastik terpisah yang dia ambil di Pohon Dolar untuk menyiapkan makan siang minggu ini untuk ketiga putranya. Dia mengisi tempat sampah dengan sesuatu yang sedikit berbeda untuk setiap hari, tetapi membuatnya tetap sehat dengan campuran makanan kemasan, buah-buahan segar, dan tabung yogurt.
Di pagi hari, dia membuat sandwich dan kemudian menempatkan semua barang di tempat sampah hari itu ke dalam kotak makan siang, bersama dengan paket freezer untuk menjaga makanan tetap dingin. Sedikit waktu untuk persiapan di Minggu malam berarti banyak waktu yang dihemat di pagi hari.
Anda sebenarnya bahkan tidak perlu membuat sandwich di pagi hari jika Anda mengikuti tip kami selanjutnya…
Membuat freezer PB & Js
Membekukan sejumlah sandwich selai kacang dan jeli adalah cara yang bagus untuk menghemat uang dan waktu, berkat tip dari Crystal Paine, Pendiri MoneySavingMom.com. Kenakan headphone Anda, ambil sepotong roti dan selai kacang dan jeli dan buat sandwich selama seminggu. Tempatkan mereka di baggies dan masukkan ke dalam freezer. Jika sekolah Anda bebas selai kacang, Anda juga bisa menggunakan biji bunga matahari atau mentega almond.
Di pagi hari, masukkan ke dalam kotak makan siang dan mereka akan dicairkan dan siap untuk dimakan saat makan siang.
Sertakan makanan kemasan dengan camilan buatan sendiri
Untuk menghemat waktu di pagi hari, ikuti Sally Kuzemchaka's saran dan campur makanan kemasan yang mudah diambil dengan camilan buatan sendiri. “Saya menyimpan beberapa makanan pra-paket di tangan untuk kotak makan siang seperti cangkir buah, stik keju, dan kotak kismis. Tapi saya suka memiliki sesuatu buatan sendiri untuk diselipkan, seperti sepotong roti pisang. Pizza buatan sendiri yang tersisa adalah kotak makan siang biasa juga. ”
Tidak punya waktu untuk membuat camilan buatan sendiri di pagi hari? Simak tips selanjutnya…
Buat barang-barang buatan sendiri dalam jumlah besar untuk minggu ini
Mara Fleishman, ibu dari tiga anak dan Direktur Eksekutif Chef Ann Foundation, mengatakan bahwa dia dan anak-anaknya memanggang roti labu, pisang, atau zucchini selama seminggu. “Buatlah roti dengan anak-anak Anda sepulang sekolah sebagai kegiatan di awal minggu, dan kemudian tambahkan sepotong di kotak makan siang mereka setiap hari.”
Gunakan kotak Bento
"SAYA cinta Kotak makan siang bento, ”kata ibu Andrea Thomas. “Menghemat waktu dan uang saya dengan menghilangkan kantong sandwich.”
Dia bilang dia menyiapkan makan siang malam sebelumnya. “Semua makanan kering ada di konter, siap digunakan, dan semua makanan dingin ada di lemari es. Di pagi hari, makan siang dikumpulkan di kotak Bento dalam waktu tiga menit, ”katanya.
Ubah sisa makanan menjadi makan siang
“Saya sering mencoba mengubah sisa makan malam menjadi makan siang yang menyenangkan,” kata ibu Dana White. “Sisa ayam panggang untuk salad ayam, atau cukup buat pasta atau pizza ekstra dengan sayuran yang bisa dikemas untuk hari berikutnya.”
Fleishman mengubah sisa sarapannya menjadi makan siang. "Gandakan sesuatu yang Anda buat untuk sarapan satu anak dan tambahkan ke makan siang anak lain," katanya.
Mintalah anak-anak Anda mengemas makan siang mereka sendiri
Siapkan beberapa buah dan sayuran yang dipotong-potong dan barang makan siang siap saji lainnya dan mintalah anak-anak mengemas makan siang mereka sendiri di pagi hari. Pakar pengasuhan anak dan penulis nutrisi Katherine Eskovitz suka PlanetBox kotak makan siang untuk kompartemen mereka yang terpisah, dan mintalah anak-anaknya memetik buah, sayuran, protein (seperti ayam atau kalkun) dan biji-bijian, seperti roti gulung gandum utuh.
“Berdayakan anak-anak Anda untuk mengemas makan siang mereka, terutama buah-buahan dan sayuran, ke dalam kompartemen – jika mereka mengemasnya, mereka cenderung memakannya,” katanya.
Jangan hitung kekuatan termos
"Kami cinta termos di rumah kami,” kata ibu dan pencipta Go Meals Go! Shana Hussin. “Sup atau sisa makanan dapat dipanaskan dengan cepat dalam microwave di pagi hari dan tetap hangat sampai waktu makan siang.”
Dia juga mengemas sereal berserat tinggi dalam wadah yang dapat digunakan kembali dan mengirimkan susu kedelai atau almond dalam termos, bersama dengan buah dan sayuran, untuk makan siang yang mudah.
Pai kotak makan siang mini
Sharon adalah ibu dari enam anak, jadi Anda tahu dia telah belajar beberapa trik makan siang yang menghemat waktu. Dia membuat pai apel kotak makan siang mini ini pada hari Minggu untuk mengirim sedikit ke rumah ke sekolah sepanjang minggu. Lihat resepnya di blognya, Momof6.com. Mereka cukup kecil untuk dimasukkan ke dalam wadah plastik, membuatnya sempurna untuk makan siang.
Anda mungkin juga menyukai
Yay or nay: Catatan di kotak makan siang anak Anda
Cara mengatasi alergi makanan di sekolah
Menavigasi daftar camilan prasekolah Anda
