Tidur dan masalah yang berhubungan dengan tidur berperan dalam sejumlah besar gangguan manusia dan mempengaruhi hampir setiap bidang kedokteran. Misalnya, masalah seperti serangan stroke dan asma cenderung lebih sering terjadi pada malam hari dan dini hari, mungkin karena perubahan hormon, detak jantung, dan karakteristik lain yang terkait dengan tidur.
Kurang tidur menyebabkan kejang
Tidur juga mempengaruhi beberapa jenis epilepsi dengan cara yang kompleks. Tidur REM tampaknya membantu mencegah kejang yang dimulai di satu bagian otak menyebar ke daerah otak lainnya, sementara tidur nyenyak dapat meningkatkan penyebaran kejang ini. Kurang tidur juga memicu kejang pada orang dengan beberapa jenis epilepsi.
Malam tanpa tidur berdampak pada sistem kekebalan tubuh
Neuron yang mengontrol tidur berinteraksi erat dengan sistem kekebalan tubuh. Seperti yang diketahui orang yang pernah terkena flu, penyakit menular cenderung membuat kita mengantuk. Ini mungkin terjadi karena sitokin, bahan kimia yang diproduksi sistem kekebalan tubuh kita saat melawan infeksi, adalah bahan kimia penginduksi tidur yang kuat. Tidur dapat membantu tubuh menghemat energi dan sumber daya lain yang dibutuhkan sistem kekebalan untuk melancarkan serangan.
Tidur dan kesehatan mental terkait
Masalah tidur terjadi pada hampir semua orang dengan gangguan mental, termasuk mereka yang mengalami depresi dan skizofrenia. Orang dengan depresi, misalnya, sering terbangun pada dini hari dan tidak dapat kembali tidur. Jumlah tidur seseorang juga sangat mempengaruhi gejala gangguan jiwa. Kurang tidur adalah terapi yang efektif untuk orang dengan jenis depresi tertentu, sementara itu sebenarnya dapat menyebabkan depresi pada orang lain. Kurang tidur yang ekstrem dapat menyebabkan keadaan paranoia dan halusinasi yang tampaknya psikotik dalam keadaan sehat orang, dan gangguan tidur dapat memicu episode mania (agitasi dan hiperaktif) pada orang dengan manik depresi.
Tidur memperburuk kondisi medis yang ada
Masalah tidur juga umum terjadi pada banyak gangguan lain, termasuk penyakit Alzheimer, stroke, kanker, dan cedera kepala. Masalah tidur ini mungkin timbul dari perubahan di daerah otak dan neurotransmiter yang mengontrol tidur, atau dari obat yang digunakan untuk mengontrol gejala gangguan lain. Pada pasien yang dirawat di rumah sakit atau yang menerima perawatan sepanjang waktu, jadwal perawatan atau rutinitas rumah sakit juga dapat mengganggu tidur. Lelucon lama tentang seorang pasien yang dibangunkan oleh seorang perawat agar dia bisa minum pil tidur mengandung kebenaran. Begitu masalah tidur berkembang, mereka dapat menambah gangguan seseorang dan menyebabkan kebingungan, frustrasi, atau depresi. Pasien yang tidak dapat tidur juga lebih merasakan nyeri dan dapat meningkatkan permintaan obat nyeri. Manajemen masalah tidur yang lebih baik pada orang yang memiliki gangguan lain dapat meningkatkan kesehatan dan kualitas hidup pasien ini.
