Bukankah lebih bagus untuk mendapatkan malam yang lebih baik? tidur? Nah, sekarang Anda bisa! Yang harus Anda lakukan adalah mengikuti beberapa ini kamar tidur tips dekorasi.
Selokan elektronik
Salah satu hal terburuk yang dapat Anda miliki di kamar Anda adalah banyak barang elektronik. Penelitian telah menunjukkan cahaya yang dipancarkan dari apa pun yang dicolokkan (secara harfiah, apa pun yang dicolokkan) meniru siang hari—pemicu otak Anda bahwa ini adalah waktu bangun, bukan waktu tidur. Bahkan iPhone dan ponsel memengaruhi cara otak kita rileks di malam hari. Singkirkan barang-barang ini dan tidur yang lebih nyenyak pasti akan menyusul.
Manfaatkan jendela Anda
Membiarkan sedikit udara segar ke dalam rumah Anda akan membantu tubuh Anda, dan cara tidurnya, bagus. Itu karena aliran udara yang diberikan oleh angin sepoi-sepoi akan meningkatkan sirkulasi udara setiap ruangan di Anda rumah. Ini akan menghilangkan agen penyebab alergi dan akan meningkatkan kualitas oksigen yang Anda hirup.
Bersikaplah kritis terhadap cat
Dikatakan bahwa bayi akan gelisah dan lebih cenderung menangis jika kamar mereka dicat kuning dan mungkin ada benarnya. Warna-warna tertentu memicu kita untuk merasa terjaga; orang lain membantu kita bersantai. Beberapa bahkan bisa membuat kita merasa lapar atau sedih. Saat mengecat kamar tidur Anda, sebaiknya gunakan warna yang dikenal santai: putih, krem, warna pucat, biru, cokelat, dan hijau.
Pilih aksen dengan bijak
Aksen adalah beberapa hal terakhir yang akan Anda lihat sebelum tidur dan di antara hal pertama saat Anda bangun. Jadi, penting untuk memilihnya sesuai dengan itu. Tanaman adalah aksesori yang bagus untuk ditambahkan ke ruangan mana pun karena mereka memurnikan udara. Lilin adalah elemen kamar tidur yang menenangkan lainnya—mereka meningkatkan aroma ruangan, tetapi juga memberikan pencahayaan sekitar yang dapat membantu mendorong relaksasi.
Saat memilih seni, pilih gambar yang mencerminkan apa yang penting bagi Anda dalam hidup Anda; gunakan foto keluarga Anda, lukisan pemandangan dari tujuan perjalanan Anda, apa pun yang Anda suka. Juga, saat mendekorasi, cobalah untuk menghindari kekacauan. Ruangan yang penuh dengan pernak-pernik bisa lebih membuat stres daripada tenang.
Cari tata letak terbaik
Mengatur kamar tidur tidak perlu menjadi tugas yang sulit, tetapi itu melibatkan beberapa pekerjaan. Menurut dasar-dasar Feng Shui (sebuah ilmu kuno), kamar tidur terbaik harus memiliki tempat tidur yang mudah didekati di kedua sisi dan tidak boleh menghadap pintu. Tips lainnya? Investasikan pada kasur dan furnitur kamar tidur yang bagus. Juga, jauhkan meja rias dari bingkai tempat tidur Anda (Anda tidak ingin menabraknya).
