Oatmeal Pisang Panggang – SheKnows

Alih-alih sereal panas dasar untuk sarapan, cobalah resep oatmeal panggang ini yang menampilkan rami kacang, pisang lembut, dan sirup maple.

Cerita terkait. Martha Stewart Baru Saja Membagikan Kari Brokoli Krim yang Akan Anda Ulangi Musim Gugur Ini

Saya

Oatmeal pisang panggang

Porsi 4

Bahan-bahan:

• 1-1/4 cangkir gandum gulung

• 2-2/3 gelas air

• Sejumput garam

• 3 sendok makan rami tanah

• 1 sendok teh kayu manis bubuk

• Sejumput cengkeh

• Pala yang baru diparut sesuai selera

• 3 sendok makan sirup maple (ditambah lagi untuk penyajian)

• 1-1/2 pisang, iris tipis

• Gula merah sesuai selera

• Kedelai vanila, almond, atau santan

• Kismis dan kacang cincang, jika diinginkan

Petunjuk arah:

1. Panaskan oven hingga 350 derajat F. dan semprotkan loyang persegi 9 inci dengan semprotan memasak.
2. Tempatkan oat, air, dan garam dalam panci sedang di atas api besar dan didihkan. Kurangi panas menjadi sedang-rendah dan masak, aduk sesekali, selama 3 hingga 4 menit.
3. Aduk rami, kayu manis, cengkeh, dan pala, dan terus masak sampai cairannya terserap dan oatmeal matang.
4. Aduk sirup maple dan tuangkan ke dalam loyang yang sudah disiapkan.
5. Tambahkan irisan pisang, tekan ke dalam oatmeal. Taburi secukupnya dengan gula merah.
6. Panggang selama 10 menit atau sampai pisang empuk.
7. Sajikan panas dengan pilihan susu bebas susu, dengan kismis dan kacang di atasnya.

Ide sarapan vegan yang lebih enak

Pancake Labu Vegan
Sarapan Vegan Power 5 menit
Oatmeal Apel Vegan