Dalam waktu kurang dari dua minggu, hampir 50 mantan Pecundang Terbesar kontestan akan menuju ke San Francisco untuk menguji keterampilan yang mereka pelajari di San Francisco Triathlon di Treasure Island. SheKnows.com memiliki kesempatan untuk mengobrol dengan dua pesaing Pecundang Terbesar kontestan – Heba Salama, Pecundang Terbesar Musim 6, dan SunShine Hampton, Pecundang Terbesar Musim 9 – tentang kehidupan setelah peternakan dan partisipasi mereka dalam reuni mendatang.
Hidup setelah pecundang terbesar
SheKnows.com: Orang-orang jatuh cinta dengan Anda masing-masing selama waktu Anda di acara itu. Seperti apa kehidupan sejak Anda meninggalkan peternakan?
Heba Salama: Yah, pertama-tama, terima kasih! Itu adalah proses yang gila, dan telah menjadi perjalanan yang lebih liar sejak kami meninggalkan peternakan. Ed Brantley, suamiku (sesama Musim 6 Pecundang Terbesar kontestan) dan saya telah banyak balapan, dan melakukan banyak pekerjaan amal dengan obesitas masa kanak-kanak dan sekolah umum. Kami sangat menikmatinya. Kami juga memiliki buku masak yang keluar dan melakukan sedikit blogging di situs web kami www. EdAndHeba.com.
SunShine Hampton: Sejak [pertunjukan] saya telah jatuh cinta dengan [penggemar acara] juga. Saya selalu takut untuk berbicara dengan orang sebelumnya, dan sekarang saya memiliki kepercayaan diri yang baru ditemukan, saya suka keluar dan berbagi cerita dan memberi kembali. Saya diberi kesempatan luar biasa untuk mengubah hidup saya dan satu-satunya cara saya dapat membayarnya kembali adalah dengan meneruskan apa yang telah saya pelajari.
SheKnows.com: Bagaimana rutinitas olahraga dan kesehatan Anda berubah sejak pertunjukan berakhir?
Heba Salama: Kami telah mendedikasikan latihan kami tahun ini hampir seluruhnya untuk pelatihan balapan. Kami menemukan gym menjadi sedikit membosankan, jadi kami mengubahnya dengan latihan balapan dan latihan baru yang luar biasa disebut Tigers Eye – ini adalah kombinasi dari yoga panas dan latihan sirkuit di Arrichion di sini Raleigh. Antara itu dan pelatihan balapan, ini adalah tahun yang hebat dan menyenangkan sejauh ini.
SunShine Hampton: Sejak pertunjukan berakhir, saya sedikit memperlambat segalanya. Saya hanya melakukan dua latihan 90 menit sehari, latihan santai di pagi hari dan latihan kardio yang baik di malam hari. Dua kali seminggu saya bekerja dengan seorang pelatih untuk latihan malam saya.
SheKnows.com: Sebagian besar dari tetap sehat adalah mengukir "me time." Apa yang Anda lakukan untuk menjaga diri sendiri dan memastikan Anda merawat Anda?
Heba Salama: Anda tahu, sejujurnya, saya tidak begitu hebat di arena itu. Saya punya rencana untuk benar-benar berubah musim panas ini. Kami memiliki banyak hal yang harus dilakukan dengan buku dan sibuk bepergian, jadi begitu kami kembali ke rutinitas, saya akan menjadi lebih baik tentang hal itu. Dikatakan demikian, ketika saya melakukan punya waktu, saya suka membaca majalah tentang kesehatan dan kebugaran, karena saya selalu menemukan tips terbaik di margin! Saya juga suka pedikur yang bagus dan menghabiskan waktu bersama anak-anak pacar saya, karena kami belum memilikinya.
SunShine Hampton: Saya telah belajar untuk mengambil hal-hal lambat dan tidak selalu terburu-buru. Saya menyetel alarm saya selama 30 menit lebih awal dari yang saya butuhkan dan, untuk "waktu saya", saya bangun dan membuat secangkir kopi dan membaca buku di luar.
SheKnows.com: Apa yang Anda pelajari dari Pecundang Terbesar pengalaman?
Heba Salama: Wow, itu pertanyaan yang dimuat. Saya belajar bahwa saya memiliki suami yang luar biasa, yang bersedia untuk melakukan perjalanan ini bersama saya. Saya belajar untuk mencintai diri sendiri dan merawat tubuh saya dan bahwa saya tidak akan pernah memperlakukannya seperti saya memperlakukannya sebelum pertunjukan. Saya telah mengubah segalanya tentang hidup saya dan tidak akan pernah kembali. Saya juga tahu betapa beruntungnya saya memiliki keluarga dan teman-teman yang saya lakukan, termasuk yang baru saya dapatkan dari Pecundang Terbesar.
SunShine Hampton: Saya belajar untuk menikmati saat-saat kecil yang membuat Anda merasa baik karena Anda mungkin tidak melihatnya pada saat itu, tetapi kemenangan kecil akan membawa Anda melewati masa-masa sulit. Kemenangan kecil adalah langkah untuk membawa Anda ke tujuan besar.
SheKnows.com: Anda menjalankan triathlon dalam dua minggu. Apa arti ambil bagian dalam acara tersebut bagi Anda?
Heba Salama: Yah, kami adalah bagian dari yang asli Pecundang Terbesar grup dari tahun lalu di San Francisco Triathlon di Treasure Island dan menyukainya! Begitulah cara kami menangkap "bug balap" dan itu telah mengubah hidup kami! San Francisco Triathlon bukan hanya pencapaian besar, tetapi dikelilingi oleh semua ini orang-orang yang mendukung kami dan mendorong kami dan telah melalui hal yang sama, itu berarti dunia untuk kita.
SunShine Hampton: Saya tidak percaya saya melakukan Triathlon San Francisco. Saya telah datang sejauh ini dan saya membuat diri saya takjub setiap hari. Ketika saya melihat ke cermin dan melihat diri saya sendiri, saya melihat seorang wanita yang kuat dan teguh. Dan saya menyukainya!
SheKnows.com: Ada saran terakhir untuk pembaca kami?
Heba Salama: Buat perubahan kecil hari ini dan itu akan menambah kesuksesan nanti. Seperti yang selalu saya suka katakan, “bermimpilah besar,” karena segala sesuatu mungkin terjadi. Dan jika ada yang ingin bergabung dengan kami di San Francisco Triathlon di Treasure Island, silakan – kami akan senang melihat Anda di garis awal.
SunShine Hampton: Ambil langkah kecil untuk mendaki gunung besar Anda. Ingat bagaimana perasaan Anda ketika Anda selesai berolahraga atau makan makanan sehat. Bawa perasaan itu bersamamu selalu. Bahkan saat kamu jatuh. Saya sayang kalian semua!
Lebih banyak berita Pecundang Terbesar
- Jillian Michaels digugat karena produk diet
- Mantan kontestan Biggest Loser mengatakan program itu berbahaya
- Skor kesehatan Pecundang Terbesar
