10 Hal yang harus Anda lakukan untuk diri sendiri di tahun 2014 – SheKnows

Sebagai seorang ibu, Anda fokus untuk merawat orang-orang di sekitar Anda. Ambil langkah mundur dan putuskan untuk melakukan beberapa hal untuk diri sendiri di tahun 2014. Kami memiliki 10 ide untuk membantu Anda memulai.

Cerita terkait. Apa yang Terjadi pada Tubuh Anda Setiap Hari dari Siklus Menstruasi Anda?

Ini tahun baru, segar. Jadikan itu yang terbaik. Berikut adalah 10 hal yang harus Anda lakukan untuk diri sendiri di tahun 2014.

Buatlah janji untuk mengunjungi dokter kandungan Anda untuk pemeriksaan tahunan Anda. Tidak ada yang senang mendapatkan pap smear, tetapi ini adalah ketidaknyamanan sesaat yang dapat menyelamatkan hidup Anda. Gunakan kesempatan ini untuk menyentuh dasar pada obat apa pun yang Anda pakai, termasuk alat kontrasepsi. Dokter Anda mungkin menyarankan alternatif yang bekerja lebih baik untuk kebutuhan Anda tahun ini.

Di masa ekonomi yang sulit ini, perjalanan ke Aruba mungkin lebih dekat dengan fantasi daripada kenyataan. Jika waktu perjalanan dan liburan tidak ada dalam kartu, jadilah kreatif. Liburan mungkin berarti malam di hotel yang jauh dari tanggung jawab rumah tangga Anda. Ini bisa berarti perjalanan dengan pacar atau liburan akhir pekan dengan pasangan Anda. Luangkan waktu untuk menjauh.

Temukan cara untuk mendokumentasikan tahun Anda, mulai dari mengambil foto harian hingga membuat coretan singkat di jurnal tulisan tangan. Anda juga dapat mencoba scrapbooking, atau Anda dapat memperbarui blog seminggu sekali. Luangkan waktu untuk mendokumentasikan tahun Anda dengan cara yang terasa nyaman. Anda akan berterima kasih pada diri sendiri nanti.

Masalah gigi dapat menyebabkan jauh lebih besar kesehatan masalah. Jadwalkan pembersihan dan ujian hari ini. Jika Anda memiliki asuransi, itu akan mudah di dompet Anda — sebagian besar paket asuransi gigi menyertakan pembersihan gratis atau diskon setahun sekali.

Berhentilah menunda impian Anda, bahkan jika impian Anda kecil. Mungkin Anda sudah lama ingin mengambil kelas tembikar atau kembali ke perguruan tinggi. Mungkin Anda pernah berpikir untuk menulis surat kepada orang-orang terkasih. Apa pun "hal" itu, jadikan ini tahun Anda untuk memulai.

Setiap orang memiliki kebiasaan buruk. Tahun ini, cobalah untuk menghilangkan satu kebiasaan buruk dari hidup Anda. Ini bisa berarti berhenti merokok, mengurangi permen atau mengembangkan jadwal tidur yang lebih sehat. Tidak ada yang mengenal Anda sebaik Anda, jadi lakukan pencarian jiwa dan temukan sesuatu yang hidup Anda akan lebih baik tanpanya.

Apakah Anda memiliki satu atau tujuh anak, jadwalkan waktu khusus satu lawan satu. Ini bisa berupa tugas, kencan film, atau apa pun yang memberi Anda kesempatan untuk bersama dan berbicara. Jangan mengubahnya menjadi interogasi — biarkan saja mengalir dan Anda mungkin akan terkejut dengan apa yang Anda pelajari tentang anak Anda.

Alih-alih membuat resolusi samar-samar seperti "Terorganisir", pilih satu hal yang ingin Anda atur. Ulangi lemari Anda, bersihkan rak bumbu Anda, atau arsipkan kembali dokumen penting Anda. Apa pun yang Anda pilih, itu akan membuat tahun Anda mengalir sedikit lebih lancar.

Ini terdengar seperti tidak perlu dipikirkan, namun begitu banyak wanita tidak menindaklanjutinya. Sangat mudah untuk membuat alasan untuk tidak mendapatkan pijatan itu atau melewatkan membeli sepatu yang Anda idam-idamkan. Buatlah prioritas untuk melakukan satu atau dua hal sembrono untuk diri sendiri. Anda tidak akan ragu untuk melakukannya untuk orang lain.

Ketika Anda seorang ibu, mudah untuk terlibat dalam kesibukan sehari-hari. Jangan kehilangan kontak dengan teman-teman Anda. Angkat telepon dan hubungi teman yang kehilangan kontak dengan Anda. Buat kencan minum kopi atau jadwalkan kencan bermain. Berfokuslah untuk memelihara persahabatan Anda — persahabatan itu memberi makan jiwa Anda.

Lebih banyak untuk Ibu

Kiat tato untuk ibu-ibu
Bagaimana cara menyelinap dalam sedikit lebih banyak waktu saya
5 Latihan cepat dan menyenangkan untuk ibu yang sibuk