Remaja menghabiskan banyak waktu untuk memeriksa ponsel mereka dan berbagi kehidupan mereka secara online. Yang mengejutkan saya adalah besarnya tekanan sosial yang dialami para remaja ini.
Baru-baru ini, saya menonton CNN spesial#Being13: Di dalam Dunia Rahasia Remaja. Setelah mengumpulkan media sosial feed lebih dari 200 siswa kelas delapan di AS, CNN menyisir foto, tweet, dan suka mereka untuk mengetahui bagaimana mereka berkomunikasi satu sama lain secara online. Beberapa dari apa yang ditemukan CNN tidak akan mengejutkan kebanyakan orang tua.
Mendengarkan mereka berbicara tentang tumbuh dewasa secara online, rasanya seperti berlari terus-menerus untuk kantor. Kehidupan online mereka adalah sebuah pertunjukan. Setiap gambar dan posting adalah bagian dari kampanye yang tidak pernah berakhir untuk suka dan status. Akibatnya, umpan jejaring sosial mereka penuh dengan wajah tersenyum dan teman-teman bahagia tanpa momen yang tidak menarik atau sedih.
Sementara sebagian besar remaja menyadari bahaya memposting konten yang tidak pantas, umpan yang dikuratori dengan hati-hati ini memiliki masalah sendiri. Salah satunya adalah FOMO, atau “Fear of Missing Out.” Sebelum jejaring sosial, remaja mungkin pernah mendengar tentang pesta dari teman. Di Snapchat, Instagram, dan lainnya jaringan sosial, mereka menontonnya secara real time. A Gadis 15 tahun baru-baru ini menulis tentang bagaimana perasaannya setelah melihat Snapchat Stories teman-temannya. “Snapchat Stories menangkap rasa tidak aman yang sangat nyata dari para remaja. Ini berbeda dengan cyberbullying langsung. Tidak seorang pun (semoga) melakukannya untuk membuat siapa pun merasa buruk, tetapi itu bisa membuat gadis 15 tahun yang tidak percaya diri merasa tidak enak untuk dilihat. ”
Ketika saya melihat anak-anak sekolah dasar di Instagram, saya bertanya-tanya apakah mereka siap untuk tingkat tekanan sosial ini. Di sekolah dasar kami, anak-anak tidak dapat membagikan undangan pesta ulang tahun di kelas kecuali mereka mengundang semua orang. Ketika mereka pulang dan membuka Instagram, mereka dapat melihat pesta itu dimainkan melalui gambar dan komentar.
Meskipun berbagi di jejaring sosial dapat meningkatkan persahabatan, itu juga dapat membuat seorang anak merasa dikucilkan. Meski tidak disengaja, tetap saja perih melihat semua orang bersenang-senang tanpamu. Anak-anak dan remaja bisa lupa bahwa gambar-gambar ini hanyalah satu sisi dari cerita. Instagram hanya menyertakan foto-foto terbaik. Orang jarang melihat foto yang menunjukkan hujan dan semua orang pergi lebih awal.
Di akhir spesial, CNN berbicara dengan orang tua. Kebanyakan orang tua memang meremehkan jumlah kecemasan yang dirasakan remaja. Meskipun orang tua tidak tahu persis apa yang sedang terjadi, penelitian ini menemukan bahwa orang tua yang setidaknya mencoba untuk memeriksa dengan anak-anak mereka membuat perbedaan besar. Robert Faris, rekan penulis, menemukan, “Pemantauan orang tua secara efektif menghapus efek negatif dari konflik online.” Media sosial dan remaja bisa terasa seperti kereta yang melarikan diri, tetapi fakta bahwa orang tua masih mengejarnya sangat berarti bagi mereka anak-anak.
Orang tua dapat membantu menghilangkan sengatan dari jejaring sosial dengan:
- Berbicara dengan mereka tentang kehidupan online mereka.
- Bergabung dengan mereka di jejaring sosial.
- Temuan peluang bagi mereka untuk memiliki jeda digital.
Keluarga harus mencari cara positif untuk mengambil jeda digital. Melakukan pendakian di luar jangkauan seluler atau menempatkan telepon pergi untuk makan malam dapat memungkinkan setiap orang kesempatan untuk dekompresi dan bersantai. Anak-anak dan remaja mungkin menemukan bahwa mereka lebih bahagia menjalani hidup vs. mengamati kehidupan online.
