Apakah Anda siap untuk tantangan? Yang satu ini memiliki daya tarik yang besar ketika Anda mempertimbangkan tujuan Anda: Berkumpul dengan keluarga, teman dan tetangga dan menikmati makanan ringan, makanan segar yang biaya pembuatannya tidak lebih dari $5 per orang.
Menurut Slow Food USA, makanan lambat — kebalikan dari makanan cepat saji — sehat, lokal, dan lezat. Ini adalah makanan yang baik untuk Anda, baik untuk petani dan pekerja, dan baik untuk planet ini. Pada September 17, 2011, Tantangan $5 akan berlangsung di seluruh negeri. Untuk tantangan ini, semua orang yang berpartisipasi kemungkinan besar akan menjadi pemenang!
Tantangan $5
Tantangan $5 diselenggarakan oleh Makanan Lambat AS sebagai cara untuk menunjukkan kepada publik bahwa “makanan bernilai” tidak perlu datang dari restoran cepat saji ($5 biasanya adalah harga yang akan Anda bayar untuk makanan cepat saji). Organisasi ini juga ingin mengirim pesan bahwa terlalu sulit bagi orang-orang di banyak komunitas untuk mendapatkan akses ke makanan segar yang sehat.
Pertimbangkan kesenangan yang dapat Anda miliki bersama dengan mengajar orang lain bahwa makanan enak tidak harus mahal, dan bahwa Anda dapat menikmati makanan yang menyenangkan dikelilingi oleh keluarga dan teman-teman yang berbagi cerita dan acara hari! Seberapa sering itu terjadi ketika Anda mengambil makanan dari jendela drive-through?
Pikirkan Anda siap untuk tantangan? Jika Anda membuka acara makan Anda untuk umum, Anda dapat mengunjungi slowfoodusa.org untuk mendaftarkannya dalam komunitas Anda. Siapa pun dapat mengatur tantangan dan ada banyak tantangan yang sudah disiapkan. Temukan satu di komunitas Anda.
Lambat vs. makanan cepat saji
Makan sehat adalah mungkin tidak peduli apa anggaran Anda. Slow Food USA membuat tantangan lebih mudah dengan memberikan ide dan tip makanan serta sumber daya tambahan. Beberapa saran termasuk mengadakan acara seadanya, tantangan kontes memasak untuk kelompok dan mendorong anak-anak Anda untuk terlibat dalam persiapan makanan Anda. Mengajarkan keterampilan memasak baru adalah cara yang bagus untuk membantu memastikan partisipasi berkelanjutan dalam persiapan makan lambat!
Stephanie Romine, DailySpark editor, kumpulkan beberapa perbandingan belanja yang benar-benar akan membuat Anda ingin berkendara melewati drive through. Dengan harga sekitar $20, Anda bisa membeli empat Combo Meals di Burger King atau:
- 1 kotak Morningstar Farms Grillers Burger Tanpa Daging Asli
- 1 pon 96% daging giling tanpa lemak
- 16 ons kacang mete
- 1 pon stroberi
- 10 pon kentang
- 1 galon jus jeruk organik 100%
- 1 pon sayuran campuran beku
- 1 ikat brokoli
- 1 pon kantong kacang pinto kering
Tidak harus sulit untuk membuat makanan segar dan lambat dengan harga yang wajar. Untuk membantu Anda perencanaan makan ide, pertimbangkan sumber daya berikut:
Makan dengan baik menyediakan daftar $5 resep makanan.
NPR online memiliki “Seberapa rendah kamu bisa pergi” bagian dengan ide makan enak.
Masak untuk Kebaikan menawarkan tip dan ide untuk makanan yang dapat Anda buat dengan makanan yang tersedia musiman.
Makanan Lambat San Francisco memiliki "Dapatkan Memasak!" makan malam untuk $5 dan di bawah.
Di Slow Food USA Anda dapat menemukan bab lokal ke daerah Anda yang mungkin memiliki peristiwa yang terjadi pada September. 17. Jika bab tidak ada di dekat Anda, ada juga informasi tentang bagaimana Anda dapat bekerja untuk memulainya!
Slow Food USA tidak hanya untuk acara setahun sekali. Organisasi ini ada untuk “bekerja untuk mendidik masyarakat dan mempromosikan makanan lokal dan regional, menjaga keanekaragaman hayati dan menghubungkan orang-orang di seluruh negeri dengan makanan mereka dan orang-orang yang menanam dia."
Hadapi tantangan dan perlambat untuk menikmati diet dan gaya hidup yang lebih sehat!
Tips untuk membuat makanan Anda lebih jauh
Hemat uang: Makan lokal dan musiman
10 Tips memasak hemat untuk makanan ramah keluarga
Bagaimana cara menghemat uang untuk belanjaan?
Makanan yang menghemat uang dan waktu
10 Strategi makan keluarga yang sehat
Hemat uang dengan kupon
