Berapa banyak ponsel, komputer, TV, dan tablet yang Anda miliki di rumah? Dan berapa banyak yang terpasang dan digunakan secara bersamaan?
Jika Anda dan anak-anak Anda mengirim SMS alih-alih berbicara dan mengklik alih-alih berkomunikasi, kami memiliki tantangan untuk Anda: mengapa tidak mematikan semuanya? Meskipun itu mungkin terdengar tidak mungkin, kami tidak menyarankannya secara permanen. Coba matikan teknologi selama satu jam, sehari, atau bahkan akhir pekan dan lihat apa yang terjadi. Ikuti tantangan pengasuhan SheKnows kami dan cabut seperti yang dilakukan satu keluarga pemberani.
Satu keluarga… 20 gadget
Claire Haas, Wakil Presiden bidang pendidikan untuk Akademi Anak, ibu dari Noah yang berusia 11 tahun, dan Clarke yang berusia 10 tahun, serta suaminya, Fred, dengan berani mendaftar untuk tantangan SheKnows Turn off The Tech. Dengan enam ponsel, lima televisi, tiga komputer laptop, dua iPod Touch, satu komputer desktop, satu
Mengapa mematikan teknologi?
“Saya ingin berpartisipasi karena kami selalu pada beberapa jenis teknologi. Contoh sempurna: Suami saya memposting gambar 'waktu keluarga' ke Facebook. Itu terlihat seperti ini: TV menyala, suami di ponsel, putra di tablet, putri di iPod, dan saya di ponsel saya (saya akan menunjukkan fotonya, tapi saya mengenakan piyama). Saya pikir bahkan anjing itu sedang menonton TV. Sekarang, dengan itu, kami semua bersama dalam satu ruangan — jika itu penting untuk apa pun! ”
Membuat anak-anak menjadi bebas teknologi
“Mereka panik! Segera mereka mulai mengoceh tentang semua kegunaan yang diperlukan untuk teknologi — Kejuaraan lacrosse NCAA sedang disiarkan di televisi, akhir musim acara favorit mereka sedang berlangsung, bagaimana dengan pembaruan Facebook selama ini? panjang liburan akhir pekan, dll.”
Mematikan teknologi tidak akan terlalu sulit. Atau akankah?
“Saya terlalu percaya diri menghadapi tantangan. Saya benar-benar tidak menyadari betapa bergantungnya kita pada teknologi — untuk semuanya! Ini seperti ketika Anda mulai menghitung kalori; Anda benar-benar tidak menyadari berapa banyak yang Anda konsumsi sampai Anda menuliskannya. Kami (saya) sekarang jauh lebih sadar akan penggunaan teknologi kami.”
Cabut agar Anda dapat mencolokkan kembali
Haas mengatakan dia dan keluarganya belajar banyak pelajaran penting selama percobaan. “Kami menyadari bahwa kami sering menggunakan teknologi sebagai white noise. Saya juga lebih sadar teknologi sekarang, dan menemukan bahwa saya mematikannya tanpa tantangan. Ini telah memulai beberapa percakapan yang baik di meja makan. Sekarang saya menemukan bahwa kami saling menantang, seperti: Saya dapat pergi sepanjang hari tanpa memeriksa Facebook, atau saya dapat pergi tanpa bermain video game sepanjang malam. Itu hebat!"
Sementara gadget terputus, Haas dan keluarganya terhubung kembali. “Kami berkebun (juga dikenal sebagai kesenangan, waktu keluarga atau tugas), pergi ke pesta keluarga, berjalan-jalan di hutan, kami bahkan bermain Monopoli (pada saat itu kami putus asa untuk mengisi waktu tanpa menyalakan TELEVISI)."
Ingin keluarga Anda Matikan Teknologi juga?
Jika Anda membaca artikel ini dan berhasil, Anda dapat mencoba mematikan teknologinya juga. Psikoterapis Barbara Nietlich menyarankan untuk mengambil empat langkah ini sebelum mencabut:
- Benar-benar waktu dan jelaskan kepada keluarga Anda mengapa Anda memiliki keinginan untuk mencoba ini.
- Libatkan keluarga Anda dalam merencanakan akhir pekan tanpa elektronik. Izinkan keputusan kolaboratif dibuat untuk aktivitas mana yang akan Anda ikuti saat teknologi dimatikan.
- Buat itu menyenangkan. Adakan kontes untuk melihat siapa yang dapat mematikan elektronik paling banyak dalam periode waktu tercepat.
- Buat insentif. Bagi anak-anak, insentif bekerja dengan sangat baik. Buat hadiah untuk anak-anak yang mampu menahan diri untuk tidak menyalakan/bermain dengan elektronik.
Baca lebih lanjut tentang teknologi dan keluarga
Ibu vs. Ayah: Teknologi dan anak-anakmu
Bagaimana membantu anak-anak Anda menghentikan kebiasaan layar?
Melek teknologi atau remaja bodoh?
