Hari ini adalah pertempuran. Tidak, gores itu — itu adalah perang di mana ada banyak pertempuran.
Putri saya Sarah, yang baru berusia 2 tahun, sakit — jadi, kami menghabiskan dua jam di perawatan darurat hanya untuk mendapatkan monster mengerikan dari seorang perawat yang merawatnya. Sean yang malang, anakku, tidak bisa duduk diam selama itu, dan perawat yang sama memberinya neraka karenanya. (Saya tidak peduli bagaimana dia memperlakukan saya, tetapi begitu dia mengacaukan anak-anak saya, cakarnya keluar! (Saya yakin Anda bisa berhubungan, bukan?)
Setelah kami akhirnya mengambil obat Sarah, pertempuran berikutnya ada di dapur kami ketika saya mencoba memberikannya padanya. Pada waktu tidur siang, saya frustrasi, lelah, dan hanya menghabiskan waktu — hanya pada pukul 1 siang!
Dengan anak-anak meringkuk di tempat tidur mereka, saya punya dua pilihan:
- Olahraga
- Jangan
Itu benar-benar sederhana. Biasanya, saya sangat termotivasi untuk berolahraga, terutama jika itu melibatkan angkat berat. Hari ini, terlalu banyak pertempuran yang terjadi dan perang telah menghancurkanku. Yang ingin saya lakukan hanyalah meringkuk di depan TV — sesuatu yang jarang saya lakukan.
Jadi, apa yang harus dilakukan ibu yang tidak termotivasi dan bugar?
Ketika datang ke anak-anak saya, saya tidak di atas suap dari waktu ke waktu. Terkadang dalam mengasuh anak, Anda hanya harus mengikuti apa yang berhasil. Kamu tahu apa? Saya menanggapi suap dengan cukup baik juga, meskipun saya terlihat sedikit berbeda.
Saya berjanji pada diri sendiri segelas anggur merah saat makan malam jika saya memulai latihan ini. Saya juga memberi diri saya pilihan untuk keluar kapan saja. (Kesepakatan yang adil, bukan begitu?)
Hal berikutnya yang saya lakukan adalah mengirim pesan kepada teman ibu yang cocok untuk menceritakan perjuangan saya - dan rencana saya. (Dia suka anggur merah juga!) Sekarang saya memiliki akuntabilitas dan dukungan. Dia mengerti perjuangan saya dan tahu apa yang saya lakukan, dan saya pasti akan merengek padanya jika saya keluar.
Setelah kemarahan kecil, rengekan dan tawar-menawar — semuanya oleh saya — saya mulai mengangkat. Saya menyalakan beberapa Lady Gaga dan memulai sesi bangku saya. Dengan setiap pengulangan, set, dan perkembangan, saya memberi diri saya pilihan untuk berhenti, tetapi saya tidak melakukannya. Anda tahu mengapa? Karena saya suka bench press dan saya suka melakukan pull-up dan saya suka mengalahkan tali pertempuran tanpa ampun, membayangkan perawat jahat itu dari kantor dokter.
Semuanya terasa begitu baik. Saya merasa sangat baik.
Saya tidak pernah memanfaatkan latihan itu. Bahkan, saya menghancurkannya.
Hari ini, perang telah terjadi. Saya kalah dalam beberapa pertempuran, ada beberapa korban — hei, Perawat, maaf, saya tidak menyesal! — dan saya menyelesaikannya dengan kemenangan. Bagian terbaik dari semuanya? Saya memenangkan pertempuran yang paling sulit: pertempuran dengan diri saya sendiri.
Mengambil perawat itu dan seorang anak berusia 2 tahun yang sakit sekarang sepertinya tidak ada apa-apanya setelah latihan yang luar biasa dan dukungan dari ibu sehat lainnya. poin saya? Susun pasukan Anda, berperang, dan teruslah berperang karena kemenangan itu manis sekali — atau kering, tergantung selera Anda akan anggur.
Mandy Skinner adalah penulis dari Ibu Sepak Bola dengan Otot blog. Dia adalah ibu dari dua anak yang bangga, Sean dan Sarah, serta pelatih pribadi dan pelatih nutrisi mengabdikan diri untuk hidup sehat dan bahagia. Dia suka berlari, angkat berat, dan minum anggur.
