Steamer Beku Raksasa Hijau: 3 Resep Sehat – SheKnows

instagram viewer

Resep succotash Barat Daya di bawah ini adalah yang saya tunjukkan selama Google+ Hangout di mana saya menggunakan Green Giant Frozen Niblet Corn & Butter Sauce untuk membuat lauk yang sehat dan lezat atau hidangan utama vegetarian.

Giada De Laurentiis dalam gaun merah muda;
Cerita terkait. Giada De Laurentiis Mengubah Saus Favorit Kami Menjadi Sandwich & Sangat Mudah Membuatnya

TSteamer Beku Raksasa Hijau

t aku jatuh cinta.

t Saya jatuh cinta pada banyak hal.

t Saya suka sayuran.

t Saya suka rasa.

t Saya suka sayuran dengan rasa.

t Saya suka sayuran dengan rasa yang bisa saya masak dengan cepat.

t Saya suka sayuran dengan rasa yang bisa saya masak dengan cepat dan dicampur dengan bahan khusus saya sendiri.

t Saya suka sayuran dengan rasa yang bisa saya masak dengan cepat dan dicampur dengan bahan khusus saya sendiri yang akan dimakan oleh anak saya.

t Dan saya pikir saya telah menemukannya.

t Orang yang mewujudkan semua hal ini dan yang membuat hidup saya di dapur jauh lebih enak.

t Dia tinggi, hijau dan tampan — dan dia memakai toga daun selada.

t Pikiran Anda terguncang, saya tahu.

click fraud protection

t Kapal Uap Beku Raksasa Hijau adalah produk luar biasa yang ditemukan bagi orang-orang yang menjalani kehidupan sibuk tetapi ingin makan lebih sehat. Saya telah menggunakan brokoli, jagung, dan kacang polong mereka berkali-kali, dan saya selalu terpesona dengan hasilnya. Setiap pilihan sayuran disiapkan dalam saus beraroma atau telanjang sebagai kanvas kosong untuk Anda coba.

t Saya sangat beruntung bulan ini menjadi tuan rumah Google+ Hangout dengan Koki Raksasa Hijau Maggie Lyon dan SheKnows.com. Saya berbicara dengan Maggie tentang kesehatan yang berbeda resep dan bagaimana dia membuat beku Sayuran seru.

t Resep succotash Barat Daya di bawah ini adalah resep yang saya tunjukkan selama Google+ Hangout, di mana saya menggunakan Green Giant Frozen Niblet Jagung & Saus Mentega untuk membuat lauk yang sehat dan lezat atau hidangan utama vegetarian kursus.

succotash barat daya

T Steamer Beku Raksasa Hijau

Bahan-bahan:

    T
  • 1 (24 ons) tas Green Giant Frozen Niblet Jagung & Saus Mentega
  • T

  • 1 cangkir kacang hitam (dikeringkan dan dibilas)
  • T

  • 1 cangkir cabai hijau cincang
  • T

  • 1 cangkir tomat potong dadu
  • T

  • 1/4 cangkir bawang merah potong dadu
  • T

  • 1/4 cangkir ketumbar cincang
  • T

  • 2 sendok makan air jeruk nipis
  • T

  • 1 sendok makan minyak zaitun
  • T

  • 1/2 sendok teh garam dan merica

Petunjuk arah:

    T
  1. Masak Green Giant Frozen Niblet Corn & Butter Sauce sesuai petunjuk di tas. Saya memasaknya dalam microwave, dan mereka siap hanya dalam 12 menit tanpa panci atau wajan untuk dibersihkan!
  2. T

  3. Aduk jagung yang sudah dimasak dengan kacang hitam, cabai hijau, tomat potong dadu dan bawang. Kemudian sisihkan.
  4. T

  5. Campur ketumbar, air jeruk nipis, minyak zaitun, garam dan merica dalam food processor, atau campur semuanya dalam mangkuk kecil. Kemudian tuangkan campuran itu ke atas campuran jagung.
  6. T

  7. Aduk semua bahan menjadi satu dan sajikan.

tDi bawah ini adalah dua resep yang disiapkan Maggie selama Hangout kami.

Kacang hijau dan kangkung Harissa

t Waktu persiapan: 15 Menit

t Mulai sampai selesai: 15 Menit

Bahan-bahan:

    T
  • 1 (7,5 ons) kotak Kacang Hijau & Almond Beku Raksasa Hijau
  • T

  • 1 (8 ons) ikat kangkung segar, dengan tulang rusuk dibuang dan daun diiris tipis
  • T

  • 1/4 gelas air
  • T

  • 2 sendok makan saus harissa

Petunjuk arah:

    T
  1. Masak kacang seperti yang diarahkan pada kotak untuk waktu minimum.
  2. T

  3. Sementara itu, tempatkan kangkung dan air dalam wajan berukuran 12 inci. Masak di atas api sedang-tinggi, aduk terus, selama 3-4 menit atau sampai kangkung empuk, tambahkan lebih banyak air jika perlu. Aduk harissa dan aduk untuk melapisi.
  4. T

  5. Aduk kacang. Masak, aduk perlahan, sampai benar-benar panas. Sajikan dengan topping almond.

Catatan: Kale memiliki rasa kubis yang ringan. Buang batang tengah yang keras, lalu cuci dan keringkan daunnya sebelum diiris dan diukur. Harissa adalah saus cabai pedas Tunisia yang dibumbui dengan cabai, bawang putih, jintan, ketumbar, dan jinten. Jika Anda tidak dapat menemukan harissa, Anda bisa menggantinya dengan saus cabai pedas.

Mudah menjadi smoothie hijau

t Waktu persiapan: 10 Menit

t Mulai sampai selesai: 10 Menit

Bahan-bahan:

    T
  • 1 (9 ons) kotak bayam beku Raksasa Hijau
  • T

  • 1 (6 ons) wadah Yoplait Original 99% Fat Free Key Lime Pie Yogurt
  • T

  • 2 kiwi sedang, kupas dan belah empat
  • T

  • 1/2 cangkir es batu
  • T

  • 1/3 cangkir jus apel

Petunjuk arah:

    T
  1. Microwave bayam seperti yang diarahkan pada kotak. Bilas dengan air dingin sampai bayam mendingin. Tiriskan bayam, peras cairan sebanyak mungkin.
  2. T

  3. Tempatkan 1/3 cangkir bayam matang dalam blender bersama dan semua bahan yang tersisa. (Dinginkan bayam yang tersisa untuk penggunaan lain.) Tutup dan campur dengan kecepatan tinggi selama sekitar 30 detik atau sampai halus.
  4. T

  5. Tuang ke dalam 2 gelas. Sajikan segera.

Catatan: Untuk alasan keamanan pangan, sayuran beku harus dimasak. Untuk smoothie paling keren, mulailah dengan buah dan jus yang didinginkan.