Jauh lebih mudah membiarkan si kecil merangkak ke tempat tidur bersama Anda daripada berjuang untuk membuatnya tidur di tempat tidur di kamar mereka. Hanya sekarang itu berubah menjadi kejadian malam. Anda ingin tempat tidur Anda kembali — dan tidur malam yang lebih nyenyak juga.
Ingin merebut kembali tempat tidur Anda dari putra atau putri Anda yang masih kecil, siapa yang berhasil membujuknya untuk tidur dengan Anda malam demi malam? Kabar baiknya adalah Anda tidak perlu menunggu bertahun-tahun sampai mereka tumbuh di fase ini. Berita buruknya? Anda mungkin memiliki air mata dan kesedihan yang harus dihadapi dalam prosesnya, tetapi Anda memang bisa membuat mereka tidur di tempat tidur mereka sendiri, dan tidur nyenyak sendiri. Berikut adalah beberapa kata nasihat.
Mulailah ketika Anda (dan anak Anda) belum melakukan hal lain
Jangan memulai misi Anda untuk membuat putra atau putri Anda tidur di tempat tidur mereka sendiri ketika ada hal lain yang terjadi — jika itu hari pertama sekolah keesokan harinya, atau jika Anda akan pergi berlibur, atau Anda berada tepat di tengah pispot pelatihan. Tunggu sampai hidup bersenandung, tanpa ada hal menarik atau berbeda yang terjadi.
Bersikap tegas tentang tidak lagi tidur di tempat tidur Anda
Setelah Anda memutuskan bahwa mereka harus tidur di tempat tidur mereka sendiri, jangan membuat pengecualian. Jangan biarkan mereka merangkak ke tempat tidur Anda selama 10 menit. Jangan mengalah dan memutuskan satu malam ini baik-baik saja karena mereka mengalami hari yang buruk di sekolah. Setelah Anda memutuskan tidak akan ada lagi berbagi tempat tidur, tetaplah melakukannya. Bersiaplah untuk jeritan, air mata, dan amukan, dan kuatkan dirimu untuk itu. Anak Anda perlu menyadari bahwa ini adalah cara baru dalam rumah tangga Anda.
Anda mungkin perlu berkemah sementara di kamar mereka
Jika anak Anda tidur sepanjang malam di tempat tidur Anda secara teratur untuk sementara waktu, Anda mungkin harus menghabiskan beberapa malam di kamar tidur anak Anda. Jangan tidur di tempat tidur mereka bersama mereka — hanya berada di kamar sampai mereka tertidur (dan mungkin ketika mereka bangun di kamar tidur). pagi, tergantung seberapa terikat mereka dengan kebiasaan ini) akan membantu meringankan stres yang mereka alami tentang pergi ke tidur sendirian. Akhirnya, habiskan lebih sedikit waktu di kamar mereka, sampai Anda dapat menyelipkan mereka dan membiarkan mereka nyaman di tempat tidur mereka tanpa rewel. Jika mereka melihat Anda meninggalkan kamar mereka dan mengikuti di belakang Anda, bawa mereka kembali ke tempat tidur mereka, selipkan mereka dan tunggu sampai mereka tertidur lagi.
Lebih banyak tips mengasuh anak
Cara mengatasi anak tantrum
Memenangkan perang yang merengek
Membantu ikatan anak angkat Anda dengan Anda
