Persalinan adalah salah satu peristiwa paling monumental dalam hidup seorang wanita. Ini melelahkan secara fisik, emosional, dan mental bahkan dalam situasi terbaik. Dan ketika selesai, pekerjaan tidak berakhir di sana, tentu saja. Faktanya, pekerjaan mengasuh anak baru saja dimulai, dan dengan itu fase yang lebih melelahkan, menantang, dan mengubah hidup: hidup dengan bayi baru.
Meskipun pascapersalinan ibu mungkin merasa lebih babak belur dan kelelahan daripada yang pernah dia alami dalam hidupnya, tidak ada waktu untuk beristirahat dengan tenang dan pulih karena sekarang dia harus merawat bayi barunya. Jika dia adalah seorang ibu pertama kali, hidupnya akan berubah dengan cara yang tidak pernah dia bayangkan. Bahkan jika dia memiliki anak lain, dia masih akan melalui masa transisi dengan keluarga barunya — dan masih akan memiliki pekerjaan yang sulit untuk pulih dari persalinan.
Lagi: Menyusui Umum Sekarang Dilindungi di Semua 50 Negara Bagian, tetapi Tidak Semua Orang Yakin
Jika Anda memiliki hak istimewa untuk mengunjungi ibu baru di minggu-minggu dan bulan-bulan awal setelah dia melahirkan, ketahuilah bahwa kata-kata dan tindakan Anda dapat berdampak pada dirinya lebih dari yang Anda sadari. Dia tidak hanya berurusan dengan perubahan besar dalam hidup, tetapi hormonnya ada di mana-mana. Ini adalah badai yang sempurna, hanya mereka yang pernah ke sana yang mengerti.
Pekerjaan Anda sederhana: Jangan mempersulit dia. Jangan katakan apa pun yang akan membuatnya merasa frustrasi, khawatir, atau marah. Bersikap baik - dan perhatikan tujuh hal ini yang tidak boleh Anda katakan kepada seorang wanita yang baru pulih dari persalinan.
1. Sesuatu yang negatif tentang cara dia melahirkan
Mungkin dia memiliki kelahiran impiannya atau mungkin dia belajar dengan susah payah bahwa bahkan rencana kelahiran terbaik pun bisa serba salah. Bagaimanapun, jangan menghakimi cara dia melahirkan.
Selain itu, jika dia membuat komentar yang terdengar seperti dia menyalahkan dirinya sendiri atas apa yang terjadi, pastikan Anda memberi tahu dia bahwa dia adalah seorang bintang rock. Dia mungkin tidak menyadarinya, tetapi dia perlu mendengarnya.
2. Sebuah penilaian tentang bagaimana dia memberi makan bayinya
Emosi akan memuncak sejak awal ketika seorang wanita menavigasi cara terbaik untuk memberi makan anaknya. Mungkin dia akan menyusui. Mungkin dia akan memberi susu formula. Mungkin dia akan melakukan sedikit dari keduanya, dan mungkin akan lebih rumit dari itu.
Seorang ibu baru dapat merasa bersalah jika rencana pemberian makan awalnya tidak berhasil.
Anda tidak tahu alasan di balik mengapa seorang wanita memberi makan bayinya dengan cara tertentu, dan kecuali dia secara sukarela memberi tahu Anda, itu bukan urusan Anda untuk mengetahuinya. Ini juga bukan waktunya untuk berkhotbah tentang gaya memberi makan dan mana yang terbaik — jadi jangan pernah berpikir untuk mengomentarinya.
Lagi:3 Cara Penting Ajari Putri Anda untuk Tidak Takut Gagal
3. Membual tentang seberapa cepat Anda bangkit kembali setelah lahir
Memiliki bayi benar-benar mengubah tubuh wanita. Beberapa wanita langsung "bangkit kembali", tetapi banyak yang tidak. Bagi banyak dari kita, itu membutuhkan waktu, dan biasanya itu adalah hal terakhir yang ada di benak seorang wanita saat dia pulih dari persalinan.
Minggu dan bulan pertama pascapersalinan adalah waktu yang sangat rentan, dan memainkan permainan perbandingan bisa sangat menghancurkan. Jadi, jangan beri ibu baru alasan untuk merasa dia gagal dalam beberapa hal. Jika Anda meninggalkan rumah sakit dengan celana jins pra-bayi Anda, itu bagus - tetapi jangan katakan itu padanya. Miliki empati dan simpan cerita untuk lain waktu.
4. Sesuatu tentang dia "memonopoli" bayinya
Ibu baru — terutama ibu yang baru pertama kali melahirkan — bisa sangat protektif terhadap bayinya. Mereka khawatir tentang kuman, apakah bayi mereka cukup makan, apakah mereka merasa dicintai, apakah ikatan mereka cukup baik dan seterusnya.
Jika Anda mengunjungi ibu baru (pertama kali atau sebaliknya), dan dia membiarkan Anda menggendong bayinya, jangan pura-pura marah jika dia meminta bayinya kembali. Jangan katakan, "Kamu bisa menggendong bayi sepanjang waktu" atau menyebutnya bayi babi. Bayi itu mungkin berada di luar tubuhnya, tetapi masih sangat terikat padanya.
Selama minggu-minggu pertama setelah kelahiran, ibu baru itu bertindak berdasarkan insting mentah. Setiap ancaman yang dirasakan terhadap bayinya sangat menyusahkan, dan itu termasuk menolak untuk mengembalikan bayinya ketika dia meminta. Jangan beri dia alasan untuk masuk ke mode binatang, dan jangan membuatnya stres yang tidak semestinya.
5. Apapun tentang pekerjaan
Jika dia aktif cuti hamil, jangan ganggu dia dengan masalah pekerjaan. Jangan pernah berbagi gosip kantor terbaru kecuali jika dia meminta untuk mendengarnya, dan jangan membuatnya memikirkan kapan dia akan kembali. Bagi banyak wanita, tanggal itu tampak di atas kepala seperti badai yang akan datang. Biarkan dia beristirahat dan simpan drama untuk hari lain.
Lagi:Mengapa Pengakuan Beyoncé Tentang C-Section-nya Begitu Penting, Dirangkum dalam Satu Tweet
6. Betapa lapar/haus/lelahnya dirimu
Betapapun laparnya Anda, dia lebih lapar. Hal yang sama berlaku untuk rasa haus, dan bahkan tidak membuat saya memulai tentang betapa lelahnya dia. Dia kelelahan - mungkin lebih dari yang pernah dia alami dalam hidupnya. Jadi jauhkan keluhan Anda tentang ketidaknyamanan Anda sendiri, dan untuk cinta semua yang suci, jangan berharap dia memasak atau bersih-bersih untuk mengantisipasi kunjungan Anda.
7. Setiap komentar tentang penampilannya (kecuali untuk mengatakan, “Kamu terlihat luar biasa”)
Seorang wanita tidak akan pernah terlihat compang-camping atau merasa rentan seperti ketika dia pulih dari persalinan. Tidak peduli bagaimana dia melahirkan, tubuhnya kemungkinan besar akan hancur. Dia merasa seperti dia berlari maraton dan kemudian ditabrak mobil.
Dia belum tidur selama berhari-hari, berminggu-minggu, dan berbulan-bulan. Dia mungkin beristirahat dua jam semalam, dan itu terlihat. Tak satu pun dari pakaiannya cocok. Dia merasa kaku dan aneh. Ini seperti perasaan menjadi anak 12 tahun yang canggung berlipat ganda seribu kali lipat.
Jangan tanyakan kapan atau bagaimana dia berencana menurunkan berat badan bayinya. Jangan beri tahu dia tentang keajaiban detoksifikasi yang Anda lakukan setelah bayi Anda lahir. Jangan menyarankan serum wajah. Jangan katakan apa pun kecuali, "Kamu terlihat luar biasa." Katakan padanya dia tampak hebat dan Anda bahkan tidak bisa mengatakan dia baru saja punya bayi. Katakan padanya dia terlihat cantik dan tenang. Dia kemungkinan besar akan menangis karena sukacita dan penghargaan. Tanyakan bagaimana saya tahu.
Jika semua ini terdengar tidak masuk akal, saya dapat meyakinkan Anda bahwa itu tidak masuk akal. Itu manusiawi dan baik, dan paling tidak itu yang bisa Anda lakukan untuk seseorang yang Anda sayangi dan yang cukup peduli dengan Anda untuk membiarkan Anda masuk ke dunianya saat dia pulih dari tugas besar melahirkan.
Versi posting ini sebelumnya muncul didewa peri, komunitas karier terbesar yang membantu wanita mendapatkan informasi tentang gaji, budaya perusahaan, tunjangan, dan fleksibilitas kerja. Didirikan pada tahun 2015, Fairygodboss menawarkan peringkat perusahaan, daftar pekerjaan, papan diskusi, dan saran karier.
