Brokoli adalah pembangkit tenaga nutrisi yang menjadi makanan yang layak dinikmati vegetarian lauk pauk saat dipanggang hingga empuk. Kismis dan kulit jeruk memberi sayuran cruciferous penangkal kanker ini rasa manis alami yang membuatnya semakin tak tertahankan. Brokoli panggang adalah resep vegan ramah anak yang dicoba dan benar.
Brokoli adalah pembangkit tenaga nutrisi yang menjadi lauk vegan yang layak dinikmati saat dipanggang hingga kelezatannya yang lembut. Kismis dan kulit jeruk memberi sayuran cruciferous penangkal kanker ini rasa manis alami yang membuatnya semakin tak tertahankan. Brokoli panggang adalah resep vegan ramah anak yang dicoba dan benar.
Brokoli Panggang Layak Rave
Menyajikan 6
Bahan-bahan:
-
T
- 1 pon kuntum brokoli
- 2 sendok makan minyak zaitun
- Garam dan lada hitam yang baru digiling secukupnya
- 1 sendok makan kulit jeruk parut halus
- 2/3 cangkir kismis kering
T
T
T
T
Petunjuk arah:
-
T
- Panaskan oven hingga 400 derajat F. dan semprotkan loyang dengan semprotan memasak.
- Dalam mangkuk besar, campurkan brokoli dan minyak zaitun. Bumbui dengan garam dan merica.
- Sebarkan brokoli di atas loyang yang sudah disiapkan dan panggang selama 15 hingga 20 menit, atau sampai empuk dan berwarna kecokelatan.
- Pindahkan brokoli ke mangkuk saji dan aduk dengan kulit jeruk dan kismis. Tambahkan sedikit lebih banyak minyak zaitun jika diinginkan.
- Sajikan hangat.
T
T
T
T
Lauk vegan yang lebih nikmat resep!
