NS liburan ada di sini dan itu akan menjadi sedikit sibuk sebelum menjadi sedikit menarik! Cari tahu cara mengatasi kegilaan dan persiapkan mental Anda sebelum Anda sedikit panik.
Kendalikan reaksi Anda terhadap situasi
Anda tidak dapat mengontrol setiap situasi yang Anda hadapi dalam hidup, tetapi Anda pasti dapat mengontrol reaksi Anda! Bahkan sebelum Anda mulai terlibat dalam kekacauan liburan, ingatkan diri Anda bahwa Anda mengendalikan diri Anda emosi dan bahwa Anda akan dapat melewati bola kurva apa pun yang dilemparkan musim gila (namun menakjubkan) ini Anda.
Berharap untuk mendapatkan stres
Kita semua menjadi sedikit stres selama musim liburan. Di antara pemberian hadiah dan pembuatan kue serta perencanaan pesta liburan, tidak heran kami bahkan melewatinya dengan senyum di wajah kami! Tetapi jika Anda memasuki musim liburan dengan mengharapkan hal yang tidak terduga dan mengharapkan untuk mengalami beberapa hambatan, itu akan membantu sedikit melunakkan kejatuhan Anda.
Ingatlah untuk berhenti dan cium aroma peppermint
Anda tahu ungkapan "ingat untuk berhenti dan mencium bunga mawar"? Nah, itu berlaku untuk musim liburan juga. Terkadang kita begitu terjebak dalam hiruk pikuk musim sehingga kita bahkan tidak berhenti untuk benar-benar menghargai hal-hal menarik yang menyertainya. Jika Anda memasuki musim dengan mengingatkan diri sendiri untuk berhenti dan menikmati hal-hal kecil di tengah kekacauan, itu akan membantu Anda mempersiapkan mental dan memberi tahu Anda bahwa semuanya akan beres.
Maafkan dirimu atas segala kesalahan yang kamu buat
Kita semua menyalahkan diri sendiri sedikit lebih selama musim liburan. Apakah kita kecewa pada diri kita sendiri karena kita tidak dapat menemukan hadiah yang sempurna untuk orang yang kita cintai, atau kita kesal karena kami tidak bisa melakukan makan malam liburan itu seperti yang kami harapkan, kami harus memaafkan kami ketidaksempurnaan. Kita semua berada di bawah banyak tekanan selama liburan, jadi istirahatlah!
Lebih Banyak Tips
5 Cara untuk mengalahkan blues musiman
Kenapa cewek baik selalu finish duluan
Apakah Anda seorang penurut?
