Tentu, pinggang saya menebal, bagian atas lengan saya lebih lebar dan lebih bergoyang-goyang dan rambut saya tipis dibandingkan dengan surai keriting tebal yang saya miliki di usia dua puluhan. Semua hal yang dapat dengan mudah saya identifikasi di cermin telah merayapi saya seiring bertambahnya usia, tetapi hal-hal yang tidak saya perhatikan sampai saya menginventarisasi hidup saya bahwa bersama dengan beberapa perubahan fisik, ada beberapa perubahan psikologis juga.
Lagi:Bagaimana saya berhenti melihat tubuh saya sebagai bencana ukuran besar
1. Saya tidak mencoba untuk mengesankan siapa pun
Ketika saya masih muda, saya membuat banyak pilihan tentang bagaimana saya berpakaian dan apa yang saya katakan berdasarkan persepsi saya tentang apa yang dipikirkan orang lain. Hari-hari ini, saya jauh lebih cenderung memilih apa yang membuat saya bahagia — baik itu celana yoga atau diskusi tentang politik. Saya tidak sering berpikir dua kali tentang bagaimana orang lain melihat atau berpikir tentang saya.
2. Saya menerima tubuh saya
Melihat kembali masa muda saya, saya memiliki tubuh yang bagus, dan saya bisa mengenakan apa saja dan terlihat bagus. Aku tidak pernah mencintai tubuh itu. Saya selalu berpikir sesuatu tentang itu perlu diubah. Sekarang saya bersyukur bahwa tubuh saya sehat dan dapat membawa saya dari satu tempat ke tempat lain, dan sejujurnya, saya pikir itu terlihat bagus seperti apa adanya.
3. Saya mencoba untuk memelihara dan menumbuhkan persahabatan
Bertahun-tahun yang lalu, persahabatan tampaknya tumbuh dan kemudian memudar, tetapi selalu ada orang baru untuk mengisi celah. Sekarang, saya menghargai orang-orang yang saya temui dan mencoba menjaga hubungan itu tetap sehat dan berkembang.
4. Saya mencintai wanita dan menginginkan yang terbaik untuk mereka
Saya menghabiskan begitu banyak waktu di masa muda saya untuk iri dan iri dengan semua kesuksesan, pacar baru, pekerjaan baru dan pencapaian wanita yang saya kenal, tetapi sekarang saya merayakan kabar baik dari semua wanita yang saya kenal dan dengan siapa saya berada kontak.
Lagi: Bagaimana tindakan penerimaan yang sederhana menyelamatkan saya dari krisis paruh baya saya
5. Saya mendefinisikan kesuksesan dengan kebahagiaan
Saya dulu mendefinisikan kesuksesan dengan penghargaan dan uang. Sekarang, orang yang saya anggap paling sukses tidak memiliki rumah terbesar atau jabatan paling bergengsi; orang-orang yang sukses adalah orang-orang yang menikmati hidup mereka.
6. Saya telah belajar bahwa tertawa adalah obat terbaik
Saya tahu ini klise, tapi ini klise yang layak diterima. Tidak peduli seberapa buruk hari yang saya atau pasangan saya miliki, kami hampir selalu dapat membuat satu sama lain tertawa. Saya tidak tahu berapa banyak tawa yang akan menyembuhkan hati saya dan menenangkan kekhawatiran saya seiring bertambahnya usia.
7. Saya bisa membantu orang tua saya
Ketika Anda masih muda, Anda sering meminta bantuan orang tua dalam segala hal mulai dari mencuci pakaian hingga membayar tagihan telepon. Ketika Anda mencapai usia tertentu, kemungkinan besar Anda akan membantu orang tua Anda daripada mereka akan membantu Anda.
8. Saya dapat menerima bahwa saya telah berhasil
Sebagai seorang remaja, saya tidak pernah berpikir saya akan mencapai tiga puluh. Saya telah mencapai lebih dari tiga puluh, dan saya sangat senang dan bersyukur berada di sini. Saya memiliki rasa syukur dalam kehidupan sehari-hari saya. Saya sangat berterima kasih atas apa yang orang lain anggap biasa-biasa saja. Perasaan menghargai setiap hari membutuhkan waktu untuk tumbuh, dan ketika Anda melakukannya, yakinlah bahwa Anda menua, tetapi itu memiliki manfaatnya.
Lagi:Bagaimana yoga dan meditasi membantu saya menemukan siapa saya?
