Seluncur es, hujan salju yang indah, perapian yang nyaman — hanya beberapa hal yang kami sukai dari musim dingin. Apa yang kita benci? Kulit kering dan gatal yang mengganggu kita. Berikut adalah beberapa cara untuk menemukan kelegaan.
Kondisi kering membuat banyak dari kita menggaruk kulit kita yang kering dan teriritasi; pada kenyataannya, bahkan mungkin membangunkan Anda di malam hari. Berikut adalah beberapa strategi kulit yang akan membantu menenangkan kulit Anda dan menghentikan Anda menjadi alas goresan pribadi Anda sendiri.
Ganti produk pelembab Anda
Botol losion atau pelembab yang Anda gunakan di musim panas mungkin tidak cukup emolien dalam kondisi musim dingin yang keras. Musim dingin datang dengan udara dingin dan kering di luar ruangan, ditambah udara kering dan panas di dalam ruangan — tidak heran kulit Anda sangat kering. Jadi, Anda perlu menggunakan produk yang sesuai dengan tugasnya. Carilah yang mengandung ceramide, yang membantu mempertahankan kelembapan di kulit.
Berinvestasi dalam pelembab udara
Udara panas dan kering yang disebutkan di atas? Ini dihasilkan oleh pemanas rumah Anda, dan menghilangkan kelembapan kulit Anda. Salah satu cara terbaik untuk mengatasi hal ini adalah dengan membeli pelembab udara. Humidifier akan membantu meningkatkan kadar air di udara. Pastikan pelembab udara di tungku Anda berfungsi. Jika tidak, ganti; atau, jika Anda mampu membelinya, letakkan pelembab udara plug-in di seluruh rumah. Setidaknya, tinggalkan satu di kamar tidur Anda di mana Anda akan menghabiskan banyak waktu selama tidur. Hal lain yang dapat membantu? Menurunkan termostat Anda hanya beberapa tingkat. Anda mungkin tidak menyadari perubahan suhu; dan, jika Anda melakukannya, kenakan sweter atau kardigan saja. Selain itu, itu akan menurunkan tagihan pemanas Anda!
Kurangi waktu mandi air panas Anda
Tidak ada yang lebih baik daripada berendam di bak mandi air panas yang mengepul saat ada udara dingin, es, dan salju di sekitar Anda. Ini sangat santai dan menenangkan. Tetapi air yang sangat panas itu hanya membuat kulit Anda yang gatal di musim dingin semakin parah, menghancurkan penghalang lipid di kulit, yang menyebabkan kulit menjadi kering. Hal yang sama berlaku untuk mandi air panas atau shower. Perhatikan kontrol suhu dan Anda akan menemukan kulit Anda akan berkurang rasa gatalnya.
Ganti sabunmu
Sabun Anda mungkin terlalu keras dan mengering — terutama jika Anda menggunakan sabun antibakteri di tangan Anda. Cobalah sesuatu yang lebih lembut, seperti batang pembersih atau sabun berbahan gliserin yang lebih lembut. Juga, jika bagian dalam siku atau bagian belakang lutut Anda mengalami iritasi tertentu, lewati penggunaan sabun pada mereka (setelah semua, itu terutama bagian pribadi dan ketiak Anda yang perlu menyeluruh pembersihan).
Tips kecantikan lainnya
Tips terbaik untuk merawat bibir kering dan pecah-pecah
Membantu remaja mengatasi masalah perawatan kulit yang umum
5 Tips kecantikan untuk menyembunyikan rosacea
