Hidrasi bagian dalam Anda
Kami masih di musim dingin dan bagian dalam tubuh Anda sama keringnya dengan kulit Anda. Berkomitmenlah untuk minum delapan gelas air atau lebih sehari — tambahkan sedikit rasa tanpa kalori dengan a setetes Mio Water Enhancer atau Crystal Light, atau lebih baik lagi, buatlah banyak rasa buah yang sehat teh. Tuang sedikit ke dalam botol air untuk dibawa bersama Anda untuk diminum di mobil, di gym, atau di tempat kerja.
Hidrasi bagian luar Anda
Melembabkan kulit Anda dengan menggunakan minyak kelapa — tersedia di sebagian besar supermarket dan toko makanan kesehatan. Anda dapat menggunakannya langsung dari toples sebagai mentega tubuh atau minyak pijat, atau membiarkan beberapa sendok makan larut dalam bak mandi untuk cara yang bagus untuk melembabkan seluruh tubuh Anda saat Anda bersantai. Minyak lain yang fantastis dan tidak menyumbat pori-pori untuk wajah adalah minyak emu murni — bagus untuk kulit kering atau teriritasi. Mengunjungi TheSkinRegime.com untuk sumber daya minyak emu yang hebat.
Dapatkan omega-3 Anda
Tambahkan minyak ikan ke dalam makanan Anda, seperti suplemen tidak berbau dan tidak berasa yang dibuat oleh Alam Nordik atau Karunia Alam. Minyak ikan baik untuk jantung, mata, persendian dan otak — dan kulit Anda.
Menjadi mengkilap
Tambahkan gloss atau glasir ke rambut Anda. Salon Anda dapat melakukan ini atau Anda dapat mengambil beberapa menit untuk melakukannya sendiri jauh lebih murah di rumah. Gloss dapat diletakkan tepat di atas rambut alami atau berwarna Anda untuk menambah kilau, tubuh, dan kekuatan. Mereka bebas amonia dan bertahan hingga 28 sampo. Mencoba Naluri Alam Clairol atau favorit saya sendiri — Tampilan Sehat L'Oreal. Sebagian besar kilap memiliki sedikit warna yang Anda sesuaikan dengan warna rambut Anda sendiri, tetapi untuk glasir bening yang dapat Anda gunakan di kamar mandi, cobalah John Frieda's Bercahaya Jelas Glasir Bening Bersinar Gloss.
