10 Cara untuk meningkatkan kesehatan lingkungan Anda – SheKnows

instagram viewer

Menjadi hijau semudah membuat beberapa perubahan pada produk yang Anda gunakan, makanan yang Anda beli, dan kebiasaan sehari-hari Anda. Berikut adalah 10 tips hijau dan ramah lingkungan produk yang bermanfaat bagi kesehatan keluarga dan lingkungan Anda.

penyebab nyeri sendi
Cerita terkait. 8 Kemungkinan Alasan Anda Mengalami Nyeri Sendi

1. Daur ulang

Anda secara sadar mendaur ulang botol kaca, kotak kardus, dan koran, tetapi bagaimana dengan semua wadah susu dan wadah untuk dibawa pulang, stik deodoran, atau filter teko air? Dengan Program Preserve Gimme 5, Anda dapat mengambil plastik polipropilen #5 yang terikat di tempat pembuangan sampah untuk memilih Pasar Makanan Utuh atau bahkan mengirimkannya langsung ke Preserve. Pada tahun 2009, Gimme 5 mengumpulkan 45.000 pon plastik yang dengan cerdik diubah menjadi berbasis kinerja, bergaya dan 100 persen produk rumah tangga Preserve yang didaur ulang, seperti sikat gigi, pisau cukur, dan dapur pemenang penghargaan mereka garis. Program ini mengharapkan untuk mendapatkan tiga hingga empat kali lebih banyak bahan yang dapat didaur ulang tahun ini. Bermitra dengan Preserve adalah perusahaan yang berpikiran lingkungan Tom's of Maine, Stonyfield Farm, Brita dan Whole Foods Market, semakin membuktikan komitmen mereka untuk melindungi lingkungan.

click fraud protection

Untuk informasi lebih lanjut:www.preserveproducts.com

2. hijau bersih

Setiap bahan kimia beracun yang Anda gunakan untuk menyeka meja atau membersihkan saluran air dan toilet Anda berakhir di lingkungan, tidak hanya mempengaruhi air dan terra firma, tetapi juga udara yang dihirup keluarga Anda dan permukaannya di rumah Anda. Pendekatan yang lebih ramah lingkungan yang akan membuat rumah Anda sama pedasnya dan luasnya adalah rangkaian produk pembersih kuat dan tidak beracun dari Herb'N Organics. Dari linen dan semprotan bantal alami hingga pembersih tangan ramah lingkungan dan pembersih serbaguna, rangkaian aromaterapi Herb'N Organics akan membuat rumah Anda bersih berkilau dan berbau segar. Setiap produk aman digunakan untuk seluruh keluarga, termasuk hewan peliharaan.

Tersedia: www.herbnorganics.com
Pengecer: $5,00 hingga $25,00 tergantung pada produk

Herbal'N Organik

3. Makan diet rendah karbon

Apakah makan siang Anda berkontribusi terhadap pemanasan global? Mungkin saja, mengingat sistem pangan bertanggung jawab atas sepertiga emisi gas rumah kaca global. Sierra Club Green Home dengan senang hati bermitra dengan Perusahaan Manajemen Bon Appétit untuk membawakan Anda Diet Rendah Karbon Kalkulator, alat cerdas makan yang memungkinkan Anda membandingkan dampak karbon relatif dari pilihan makanan harian Anda (untuk Gratis!). Anda cukup drag dan drop item menu, bahan atau makanan sampel ke dalam panci virtual Anda dan kalkulator memberitahu Anda jumlah emisi karbon yang dibuat oleh makanan Anda. Dengan setiap makanan yang Anda makan, Anda memiliki kekuatan untuk mengurangi perubahan iklim. Dan bahkan jika Anda mulai dengan membuat pilihan makanan yang mengurangi emisi Anda sebesar 25 persen, Anda akan berkontribusi pada solusi pemanasan global.

Kalkulator Diet Rendah Karbon dapat ditemukan di:www.sierraclubgreenhome.com/go-green/food/eat-a-low-carbon-diet/

4. Belanja organik

Apakah Anda telah menerapkan diet organik 100 persen atau hanya memasukkan lebih banyak makanan organik ke dalam makanan Anda? makanan sehari-hari, Anda dapat terus menghijaukan belanja makanan Anda dengan memilih belanja ramah lingkungan yang dapat digunakan kembali tas. Jika Anda enggan karena tas yang Anda lihat "terlalu renyah" untuk selera Anda, Anda akan menyukai tas jinjing super stylish dari Surbag its-laS-tik. Tidak ada lagi kantong kertas, tidak ada lagi kantong plastik, yang Anda butuhkan hanyalah satu – atau beberapa – tas belanja serba guna metalik atau cetakan yang apik. Terbuat dari campuran kain nilon dan lycra fleksibel khusus, dan tersedia dalam empat ukuran, tas jinjing ramah lingkungan yang tahan lama ini dibuat di AS, diproduksi di pabrik yang dibangun kembali setelah dihancurkan oleh Badai Katrina (persentase penjualan juga disumbangkan ke Hope House di New Orleans). Dapat dicuci, ekonomis, modis, dan mudah digunakan, tas ini meregang, memantul, dan bergerak bersama Anda saat Anda berjalan, memungkinkan Anda untuk memegang lebih banyak namun merasa seperti membawa lebih sedikit.

Tersedia: www.whatsurbag-usa.com
Pengecer: $12 sampai $25 tergantung tasnya

tas belanja serbaguna

5. Mandikan dirimu hijau

Selain menjaga mandi Anda pendek dan manis untuk menghemat air, busa rambut dan tubuh Anda dengan produk perawatan pribadi alami. Favorit kami adalah Desert Essence Organics Coconut Shampoo and Conditioner dan Gel Mandi Pelembab Organik dari Vermont Soap.

Desert Essence Organics Coconut Shampoo dan Kondisioner akan memberikan rambut Anda liburan tropis yang menenangkan. Diresapi dengan minyak kelapa organik, garis lezat ini menawarkan pelembab yang intens, menghaluskan keriting dan mengembalikan kilau alami pada rambut yang rusak dan diproses secara berlebihan. Dengan penggunaan yang konsisten, rambut Anda akan terlihat segar kembali, kuat dan sehat. Terbaik lagi, sesuai dengan misi Desert Essence, sampo dan kondisioner ini 100 persen vegan, dapat terurai secara hayati, diproduksi menggunakan tenaga angin, kekejaman dan gandum/bebas gluten, tidak mengandung paraben, sodium laurly/laureth sulfat, ftalat, pewangi atau pewarna buatan, silikon, EDTA, glikol atau berbahan dasar minyak bumi bahan.

Tersedia:www.desertessence.com.
Pengecer: $9 masing-masing
Desert Essence Organics Coconut Shampoo dan Kondisioner

Gel Mandi Pelembab dari Vermont Soap adalah koleksi baru gel mandi pelembab organik bersertifikat dan disetujui USDA, tersedia di botol pompa delapan ons dan tiga varietas harum: jeruk manis, lavender pedesaan, dan rumput manis shea. Bebas dari warna buatan, wewangian, pengawet kimia atau aditif berbahaya lainnya, pembersih ramah-manusia ini tidak diuji pada hewan atau mengandung produk sampingan hewan. Apa yang membedakan gel mandi ini dari kompetisi berbasis deterjen mereka adalah konsistensi gel inovatif yang dibuat menggunakan getah nabati alami dan gliserin. Anda dapat merasa nyaman saat menyabuni produk mandi dan pancuran Vermont Soap; tidak hanya aman untuk kulit Anda, mereka juga ramah lingkungan.

Tersedia:www.vermontsoap.com dan pilih makanan kesehatan, gourmet, dan toko khusus di seluruh negeri.
Pengecer: $10

Tersedia: www.desertessence.com. Eceran: $9 masing-masing Desert Essence Organics Coconut Shampoo dan Conditioner Gel Mandi Pelembab Vermont Soap

6. Segarkan perawatan kulit Anda dengan organik

Tisserand Aromatherapy baru saja meluncurkan lini perawatan kulit baru yang dibuat dengan bahan-bahan alami dari Ibu Alam. Karena kulit Anda adalah organ terbesar tubuh Anda, dan sangat penyerap untuk boot, penting untuk merawatnya dengan kulit produk perawatan yang tidak mengandung bahan keras atau berbahaya, terutama jika Anda memiliki jerawat atau masalah kulit terkait. Garis Tisserand baru secara alami membersihkan secara mendalam dan meningkatkan keseimbangan kulit dengan minyak pohon teh organik, pemurnian dan antiseptik serta ekstrak organik lainnya. Dari Tea Tree Bar Soap dan All-Over Skin Wash hingga Tea Tree dan Kanuka Blemish Stick dan bahkan Tea Tree Deodorant, lini Tisserand akan menjaga kulit Anda tetap sehat, kenyal dan halus.

Tersedia:www.tisserandusa.com
Pengecer: $7,50 hingga $16 tergantung pada produknya

Tisserand

7. Jadilah ratu kecantikan hijau

Anda telah dengan penuh semangat mengadopsi gaya hidup ramah lingkungan, tetapi itu tidak berarti harus melupakan rutinitas kecantikan harian Anda. Selain Bio-Blends Eyeliner yang ramah lingkungan, Bio-Fond Cream Foundation, dan Bio-Blush, Gerda Spillmann Swiss Skin Care and Cosmetics baru-baru ini meluncurkan Kuas Rias Bambu yang ramah lingkungan Mengatur. Terbuat dari tanaman mandiri yang tumbuh paling cepat di Bumi, set kuas lima potong ini mencakup kuas perona pipi, mata kuas peneduh, kuas eyeliner, penghias bulu mata dan alis, dan kuas concealer, semuanya disimpan dalam penyimpanan rami dan kapas yang praktis gulungan. Kuas dibuat dari bahan alami dan daur ulang termasuk gagang bambu dan bulu Taklon sintetis, keduanya 100 persen bebas dari kekejaman. Tidak ada bagian dari sikat ini yang mengandung pestisida, herbisida, atau bahan kimia berbahaya lainnya. Bonus trivia: Di Cina, bambu dapat ditemukan di sebagian besar rumah tangga karena menurut legenda, bambu membawa keberuntungan bagi pemiliknya dan memberi energi pada ruangan tempat bambu itu ditempatkan.

Tersedia:www.gerdaspillmann.com atau 1-800-282-FACE
Pengecer: $25

Kuas Rias Bambu

8. Hijaukan kebersihan kewanitaan Anda secara modis

Bagi banyak wanita, produk kebersihan kewanitaan adalah kebutuhan bulanan. Untungnya, pembalut dan tampon alami menjadi lebih mudah tersedia. Dan untuk hari-hari itu Anda hanya perlu sedikit perlindungan ekstra, Anda dapat menambahkan sedikit mode penyamaran ke pilihan Anda. Cetakan pertama dan satu-satunya kain panty liner di pasaran, Pantzies tidak hanya sekali pakai, hypoallergenic, bebas lateks, dan tahan air, panty liner ini memiliki desain dan cetakan lucu pada bentuk panty dan thong. Selain fitur penghilang bau yang inovatif, Pantzies hadir dalam tiga kekuatan perekat, dan bahkan dapat dikenakan tanpa pakaian dalam, menempel langsung pada sebagian besar kain, termasuk pakaian olahraga dan Baju renang. Tidak perlu khawatir Pantzies copot dan berakhir di kaki celana Anda, mereka akan menempel dengan Anda selama hari kerja serta latihan Anda yang berkeringat.

Tersedia: www.pantzies.com
Pengecer: Mulai dari $8 untuk kotak 16 hitungan hingga $24 untuk paket 4 kotak

celana dalam

9. Hidrasi dengan bijak

Tetap terhidrasi dengan baik merupakan faktor penting dalam menjaga fungsi tubuh Anda pada puncaknya. Sambil menyeruput jalan menuju kesehatan, Anda juga dapat berkontribusi pada kesehatan lingkungan. Alih-alih menenggak botol plastik setelah botol plastik air atau minuman olahraga, pertimbangkan botol minuman kaca baru LifeFactory. Gaya dan fungsi bagian yang sama, ini adalah botol kaca dewasa pertama yang ada di pasaran. Botol aman pencuci piring yang tahan lama ini unik dari botol baja tahan karat yang dapat digunakan kembali dalam hal apa yang Anda lihat adalah apa yang Anda dapatkan — Anda dapat melihat semua isi botol melalui rasa yang jernih dan netral kaca. Ditawarkan dalam enam warna yang chic, mulut botol yang lebar cocok untuk es batu, kantong teh, dan irisan jeruk. Yang terbaik dari semuanya, botol LifeFactory bebas bahan kimia dan BPA, menjadikannya salah satu lini teraman di pasaran. Untuk melindungi botol dari kerusakan dengan gaya, masing-masing dilengkapi dengan selongsong silikon berwarna cerah. LifeFactory bahkan memiliki rangkaian botol bayi dan teether ramah lingkungan untuk si kecil di rumah.

Tersedia:www.lifefactory.com
Pengecer: $22 untuk botol 22 ons

Botol LifeFactory

10. Terangi hidup Anda dengan CFL yang lebih aman

Mengganti bola lampu pijar Anda dengan lampu fluorescent kompak (CFL) tidak hanya menghemat energi, tetapi juga menghemat uang Anda (CFL menggunakan sekitar 75 persen lebih sedikit energi dan bertahan selama bertahun-tahun). Namun, Anda dapat mengambil misi lingkungan satu langkah lebih jauh dengan menggunakan bohlam ArmorLite CFL cair yang memenuhi syarat dari ClearLite Energy Star. CFL tradisional mengandung merkuri cair yang berbahaya bagi keluarga Anda, jika rusak. Nah, menjatuhkan bola lampu bukanlah hal yang aneh, jadi pendiri ClearLite, melakukan penelitian tentang alternatif merkuri dan menghasilkan amalgam yang sama bermanfaatnya. Selanjutnya, setiap bohlam ArmorLite dilapisi dengan cangkang silikon yang, jika bohlam pecah, pecahannya akan terisi sendiri. CFL yang lebih aman ini akan melindungi keluarga Anda dari bahaya bohlam CFL tradisional sambil membantu Anda melakukan bagian Anda untuk melindungi lingkungan.

Tersedia:www.clearlite.com
Pengecer: Harga bervariasi tergantung produk

Bola lampu CFL ArmorLite

Lebih banyak tips kesehatan ramah lingkungan

  • 10 Cara Menghijaukan Rumah dan Keluarga Anda
  • 8 Eco-tips untuk orang tua baru
  • Bagaimana memilih makanan organik terbaik?