Bersiaplah untuk hari yang aman dan menyenangkan di jalan dengan bantuan ini mendaki tip.
Pendaki tidak ingin membawa beban ekstra yang tidak perlu di jalan setapak, tetapi perlengkapan yang tepat sangat penting untuk hari hiking yang sukses. Memulai dengan peralatan yang tepat tidak perlu mahal. Buat daftar periksa barang-barang yang Anda perlukan, dan bicarakan dengan pejalan kaki veteran untuk lebih banyak ide dan tip, atau ikuti kelas orientasi keselamatan hiking. Anda akan mendapatkan pelatihan yang berharga dan merasa lebih percaya diri tentang persiapan yang perlu Anda lakukan. Berikut adalah beberapa item kunci untuk Anda mulai.
Ransel
Preferensi pribadi akan menjadi faktor penentu dalam memilih ransel, karena model rangka internal dan eksternal berfungsi dengan baik. Pastikan tas Anda dapat disesuaikan sehingga beratnya dapat dipindahkan ke bahu atau pinggul Anda dengan menyesuaikan tali pengikatnya. Ini akan membuat tas jauh lebih nyaman untuk dibawa saat Anda mendaki. Ransel tersedia dalam berbagai bentuk dan ukuran —
Tanah hutan memiliki pilihan yang sangat baik untuk memenuhi setiap pejalan kaki. Cobalah beberapa untuk menemukan ukuran, berat, dan kecocokan ideal Anda. Daypack ini memberikan kenyamanan untuk punggung Anda, bahkan selama perjalanan panjang.Kiat Cepat Periksa keterampilan kompas Anda sebelum menuju hutan! Berlatih menggunakannya dan pelajari cara mengarahkan diri Anda — cobalah di malam hari untuk tantangan ekstra dan tanpa bantuan dari landmark lokal!
Daftar periksa
Mungkin bagian terpenting dari daftar periksa hiking Anda: alas kaki yang nyaman. Ini adalah prioritas untuk memiliki sepatu hiking yang tepat yang telah rusak, sehingga Anda tidak tertatih-tatih dengan rasa sakit lecet satu mil ke dalam pendakian Anda!
Daftar periksa Anda juga harus mencakup barang-barang penting ini:
- Peluit
- Jejak camilan untuk energi cepat
- Banyak air dan tablet pemurnian
- Sebuah kotak pertolongan pertama kecil
- Senter dengan baterai ekstra
- Peta dan kompas
- Pakaian hangat
- kaus kaki ekstra
- Topi dan sarung tangan
- Celana panjang dan jaket bulu penahan angin
- Sebungkus korek api tahan air
- Pelega tenggorokan
- Sekaleng kecil aspirin atau obat penghilang rasa sakit lainnya
Untuk keamanan anda
Bawalah identitas Anda dan ID asuransi kesehatan Anda. Sebelum Anda pergi, berikan informasi kepada teman atau kerabat tepercaya tentang di mana Anda akan mendaki dan kapan Anda berencana untuk kembali. Tuliskan untuk menghindari miskomunikasi, dan minta orang tersebut untuk memastikan bahwa Anda telah kembali sesuai jadwal. Jika Anda mendaki sebagai bagian dari grup, buat daftar informasi dasar tentang setiap individu: nama, alamat, dan nomor telepon kontak. Simpan salinan di ransel Anda selama pendakian. Jika kelompok dipisahkan, itu akan menjadi referensi yang berguna bagi penyelamat.
Sengatan matahari bisa menjadi masalah serius, jadi kenakan topi dengan tagihan, kenakan kacamata hitam dan jangan lalai untuk menerapkan (dan menerapkan kembali sepanjang hari) lapisan tabir surya yang baik di semua area yang terbuka.
Hiking adalah olahraga luar biasa yang memungkinkan Anda menikmati alam terbaik dan area luar ruangan yang indah. Bersiaplah dengan perlengkapan yang tepat, dan keluarlah untuk menikmatinya!
Luar ruangan yang bagus
Temukan petualangan luar ruangan populer di mana Anda tinggal bersama kami Panduan Aktivitas Luar Ruangan. Dari jalur hiking hingga naik balon, kami siap membantu Anda. Apa yang kamu tunggu? Ibu Alam menunggu!
Tips lainnya
Menetapkan tujuan kebugaran
Latihan inti dengan bola obat
20 Tips kebugaran cepat dari para ahli
