Oleh Karen Finn
Orang menyebut mantan mereka beracun karena banyak alasan berbeda — marah tentang perceraian, takut tentang mantan mereka mengasuh anak kemampuan, penyalahgunaan, narsisisme, mengasingkan anak-anak dan kecanduan. Deskripsi yang luas ini membuat sangat sulit untuk menemukan informasi yang dapat dipercaya tentang pengasuhan bersama dengan mantan yang beracun.
Kebingungan ini, di atas sudah emosi perceraian yang tidak diinginkan dan penuh gejolak, adalah hal terakhir yang Anda butuhkan.
Meskipun tips di bawah ini akan membantu Anda menjadi orang tua bersama terlepas dari sifat beracun mantan Anda, itu akan sangat membantu jika mantan beracun Anda berperilaku buruk terhadap Anda (dan, kadang-kadang, anak-anak Anda).
(Jika keracunan mantan Anda disebabkan oleh sesuatu yang lebih parah, Anda mungkin ingin mendapatkan bantuan yang lebih spesifik. Berikut adalah beberapa sumber untuk membantu Anda mendapatkan informasi yang lebih relevan tentang pengasuhan bersama dengan seorang mantan yang
penyalahguna, NS pencandu atau narsisis.)1. Perjelas tentang apa yang paling penting bagi Anda sebagai orang tua
Hal terpenting bagi setiap orang tua adalah merawat anak-anak mereka. Menempatkan anak-anak Anda dan kebutuhan mereka di depan dan di tengah akan membantu Anda fokus dan lebih mudah menavigasi perilaku buruk mantan Anda.
2. Ketahui apa yang memicu reaksi negatif pada mantan Anda
Anda mungkin berharap bahwa sekali perceraian sudah final, Anda tidak perlu melanjutkan tip-toeing di sekitar suasana hati mantan Anda. Tetapi selama Anda menjadi orang tua bersama dengan mantan yang beracun, Anda harus menyadari apa yang membuat mereka marah sehingga Anda dapat memiliki kendali lebih besar atas bagaimana mereka akan merespons Anda.
3. Hanya terlibat dalam komunikasi tentang apa yang penting untuk membesarkan anak-anak Anda
Terlalu mudah untuk terlibat dalam percakapan (atau meneriaki pertengkaran) tentang masalah yang belum selesai dari pernikahan Anda. Terlepas dari betapa menyakitkan dan membuat frustrasi masalah ini, itu tidak ada hubungannya dengan mengasuh anak-anak Anda hari ini — kecuali membuatnya lebih sulit.
4. Jangan pernah berbicara negatif tentang mantan Anda ketika anak-anak Anda ada di sekitar Anda
Anak-anakmu cinta kedua orang tuanya. Jika mereka mendengar Anda berbicara buruk tentang mantan Anda, mereka akan mulai merasa bahwa mereka tidak bisa jujur tentang perasaan mereka terhadap orang tua mereka yang lain ketika mereka bersama Anda. Dan itu adalah posisi yang tidak adil untuk menempatkan mereka.
5. Dorong hubungan anak-anak Anda dengan orang tua mereka yang lain
Anak membutuhkan kedua orang tuanya. Dan karena mantan Anda bukan pecandu atau pelaku kekerasan, tidak ada alasan untuk tidak membina hubungan mereka dengan orang tua mereka yang lain.
Salah satu bagian tersulit dari pengasuhan bersama adalah mengetahui apa yang pantas dan tidak pantas untuk dibagikan dengan mantan Anda. Alasan untuk ini adalah karena pengasuhan bersama membutuhkan banyak komunikasi bekerja. Jika Anda ingat bahwa yang dikomunikasikan adalah tentang anak-anak, maka akan lebih mudah untuk mengetahui di mana harus menarik garis.
Memulai hubungan pengasuhan bersama sangat sulit. Anda masih berjuang dengan pergolakan emosional perceraian, namun Anda seharusnya bisa menjaga semua emosi itu dari mengasuh anak dan membangun hubungan baru dengan mantan Anda. Wajar jika Anda merasa seperti menjadi orang tua bersama dengan mantan yang beracun.
Itu sebabnya penting untuk tahu jenis toksisitas apa yang Anda hadapi. Jika Anda cukup beruntung hanya harus berurusan dengan mantan Anda (dan Anda) gejolak emosional yang sangat normal namun sangat meresahkan dari perceraian, maka tips ini akan menjadi apa yang Anda butuhkan untuk mulai menghilangkan racun dari mengasuh anak dengan anak-anak Anda yang lain induk.
Awalnya diterbitkan pada Tango Anda.
