Kerusakan gigi mempengaruhi setidaknya 5 juta anak-anak usia prasekolah, jumlah yang telah meningkat 600.000 dalam dekade terakhir, menurut Orang tua Majalah. Dengan Halloween yang sudah dekat - dan semua permen yang menyertainya - sekarang adalah waktu yang tepat untuk menyusun rencana untuk mengurangi serangan yang dilakukan oleh semua rasa manis yang kenyal dan lengket itu.
Kerusakan gigi – dan gigi berlubang yang diakibatkannya – sebenarnya disebabkan oleh bakteri tertentu: streptococcus mutans. Sementara keluarga tidak mewariskan kecenderungan "lunak" gigi, mereka memang mewariskan bakteri itu sendiri, yang menyebabkan kerusakan gigi dan cenderung membuat orang berpikir kerusakan gigi adalah keturunan. Umumnya seorang ibu menularkan bakteri dari mulutnya ke anaknya sebelum anak mencapai usia 2 tahun, menurut Orang tua Majalah. Peran yang dimainkan permen, bagaimanapun, adalah menyediakan gula yang dimakan bakteri. Bakteri kemudian menghasilkan asam yang menghabiskan kalsium dan merusak struktur gigi.
Jadikan kesehatan mulut menyenangkan
Halloween membawa banyak kesenangan bagi anak-anak, tetapi Anda juga dapat menawarkan kegiatan menyenangkan yang mengingatkan mereka tentang perawatan gigi yang baik. Senyum Keren memiliki sejumlah lembar kegiatan yang tersedia untuk diunduh yang membuat belajar tentang kebersihan mulut menjadi menyenangkan. Anda juga dapat mengunduh aplikasi, seperti Kids' Kesehatan Gigi: Buku Interaktif Edukasi dengan Game untuk Anak-Anak, tersedia seharga $10 untuk platform iOS, untuk melibatkan anak-anak dalam aktivitas yang mengingatkan mereka cara merawat gigi dengan benar.
Jadilah pintar tentang permen
Meskipun mungkin tampak pintar untuk menghindari permen sama sekali, anak Anda kemungkinan akan menginginkan permen lebih banyak setelah dilarang. Sebagai gantinya, ikuti beberapa tip untuk meminimalkan dampak berbahayanya:
- Tidak semua permen diciptakan sama dalam hal gigi anak Anda. Menurut American Dental Association (ADA), dua kategori permen terburuk adalah permen keras dan permen lengket. Ini termasuk pengisap serta berbagai potongan yang dibungkus, kunyah buah, beruang bergetah, gula-gula, karamel, dan permen serupa. Permen keras tetap berada di mulut anak Anda untuk waktu yang lama, meningkatkan paparan asam. Permen lengket sulit dibersihkan dengan air liur, sehingga serangan mereka pada gigi berlanjut lama setelah permen dikonsumsi.
- Pilihan yang lebih baik yang masih memberi anak Anda suguhan termasuk versi tanpa gula dan permen karet yang membawa segel ADA.
- Anehnya cokelat juga bukan pilihan yang buruk, asalkan bukan karamel berlapis cokelat. Sebuah studi di Universitas Osaka di Jepang menemukan bahwa bahan utama cokelat – biji kakao – sebenarnya memperlambat pertumbuhan bakteri mulut, mengurangi kemungkinan kerusakan gigi.
- Mintalah anak Anda memilih 10 hingga 12 buah permen yang menjadi favoritnya. Hapus sisanya, dan bekukan untuk distribusi nanti.
Lakukan perawatan gigi yang baik
Setelah Halloween berakhir, tetap penting untuk tetap fokus pada perawatan gigi anak Anda dengan benar. Selain pemeriksaan rutin, pastikan anak Anda menyikat gigi dua kali sehari dan menggunakan pasta gigi yang disetujui ADA. Juga, ajari anak Anda untuk menggunakan benang gigi. Hindari memberikan anak Anda minuman manis. Sebagai gantinya, pilihlah air berfluoride untuk membantu menghilangkan gula dan pati di antara menyikat gigi. Terus nikmati lembar aktivitas dan aplikasi kesehatan gigi yang menyenangkan bersama anak Anda sebagai pengingat akan pentingnya kesehatan gigi yang baik.
Lebih lanjut tentang kesehatan gigi
Memoles kebiasaan gigi yang sehat
Apa yang membuat seorang dokter gigi yang baik?
Profesional gigi: Siapa yang melakukan apa?
