Membesarkan anak berkebutuhan khusus menghadirkan banyak tantangan unik, dan banyak orang tua serta anggota keluarga mungkin bergumul dengan anak autisme diagnosa. Meskipun tidak ada perbaikan cepat atau jawaban mudah, kami membagikan beberapa saran untuk membantu Anda dan keluarga mengatasi berita tersebut.
Dengarkan emosimu
Ketika anak Anda menerima diagnosis autisme, tidak ada perasaan yang "salah". Anda telah diberi berita yang tidak Anda harapkan, dan mengatur ulang pikiran dan rencana Anda untuk masa depan membutuhkan waktu dan kesabaran. Anda diperbolehkan untuk merasa terkejut, sedih, marah, frustrasi, sakit hati atau sejumlah emosi yang Anda alami. Tidak ada cara yang "benar" atau "benar" untuk menghadapi situasi baru Anda. Yang dapat Anda lakukan hanyalah menerima apa yang Anda rasakan dan mencoba mengatasi emosi Anda saat emosi itu datang.
Identifikasi dukungan
Saat membesarkan anak mana pun - tetapi terutama yang menderita autisme - sangat penting untuk mengetahui apa dukungan Anda. Siapa yang dapat mengambil anak Anda dari tangan Anda ketika Anda membutuhkan nafas? Teman mana yang dapat Anda tuju ketika Anda perlu mengekspresikan keseluruhan emosi Anda? Apa kekuatan dari setiap anggota keluarga Anda? Penting untuk diingat bahwa Anda tidak sendirian. Dengan menjawab pertanyaan-pertanyaan ini, Anda dapat mulai membuat sistem pendukung di dalam dan di sekitar keluarga Anda sehingga Anda tahu uluran tangan selalu hanya berjarak satu panggilan telepon.
Mengambil tindakan
Mempelajari anak Anda menderita autisme dapat melelahkan baik secara mental maupun fisik. Tetapi beberapa orang tua menemukan bahwa mengambil tindakan membantu. Mempelajari berita seperti itu dapat membuat Anda merasa seperti korban, dan perasaan seperti itu bisa sangat menjengkelkan. Dengan terlibat aktif dalam komunitas Anda dan mempelajari bantuan apa yang tersedia untuk anak Anda, Anda mungkin mengalami gelombang kepercayaan baru yang datang dengan mengendalikan situasi Anda. Kunjungi pusat perawatan di daerah Anda untuk melihat program dan layanan apa yang tersedia untuk Anda. Tanyakan kepada dokter Anda atau profesional autisme lainnya untuk informasi lebih lanjut atau untuk menjawab pertanyaan apa pun yang mungkin Anda miliki. Juga pertimbangkan untuk bergabung dengan kelompok pendukung di mana Anda dapat berbicara dengan orang tua dalam situasi yang sama.
Potong diri Anda sedikit kendur
Wajar jika Anda ingin menjadi orang tua terbaik yang Anda bisa. Namun setiap orang tua mengalami pasang surut saat membesarkan anak. Cara terbaik untuk mengatasinya adalah dengan menjadwalkan waktu hanya untuk diri sendiri setidaknya sekali seminggu. Baik itu facial singkat atau makan malam dengan gadis-gadis, berikan diri Anda sesuatu untuk dinanti-nantikan yang sama sekali tidak ada hubungannya dengan mengasuh anak. Tubuh dan pikiran Anda perlu istirahat, dan ketika Anda mengizinkan waktu istirahat itu, Anda akan menjadi lebih baik untuk itu.
Beri waktu
Diagnosis autisme bukanlah sesuatu yang Anda terima dalam semalam. Anda akan belajar lebih banyak tentang bagaimana beradaptasi dan mengatasi setiap hari yang berlalu. Yang penting adalah Anda tidak boleh merasa sendirian dalam perjalanan Anda. Orang tua dan anggota keluarga di mana pun sedang mengalami situasi yang sama, jadi jangan takut untuk menjangkau dan menemukan dukungan yang Anda butuhkan.
Sumber daya untuk Anda dan keluarga Anda
Autisme Kanada
Autisme Berbicara
Pusat Kesadaran Autisme
lebih lanjut tentang pengasuhan
Apa yang harus dilakukan ketika anak Anda diintimidasi?
Buat anak-anak Anda aktif
Mengobati penyakit musim panas anak Anda
