Kelompok advokasi konsumen, Pusat Sains untuk Kepentingan Umum, adalah sekarang menggugat PepsiCo, pembuat jus Telanjang. CSPI menuduh bahwa pernyataan Naked seperti “tanpa tambahan gula” dan “hanya bahan-bahan terbaik” mengarahkan pelanggan untuk percaya bahwa jus lebih sehat daripada yang sebenarnya — salah satu minumannya mengandung lebih banyak gula daripada sekaleng Pepsi. Dalam makalah yang diajukan, penggugat class action meminta PepsiCo mengubah praktik pemasarannya dan memberikan ganti rugi kepada orang-orang yang telah membeli produk tersebut.
Apakah berita ini membuat Anda merasa terbakar? Apakah Anda memberikan jus Naked kepada keluarga Anda dengan asumsi bahwa itu adalah pilihan yang lebih sehat daripada jus lainnya?
Aturan praktis yang berguna untuk bergerak maju melalui dunia jus — asumsikan semua jus tinggi dalam hal-hal buruk, karena mereka. Ya, anak Anda akan mendapatkan lebih banyak vitamin dan lebih sedikit zat aditif dengan memilih jus buah 100 persen daripada jus manis atau koktail jus buah, tetapi Anda tetap tidak bisa lepas dari kalori dan gula (dan gula berikutnya bergegas!).
Lagi:37 smoothie hijau dan campuran jus yang benar-benar ingin Anda minum
Praktis tidak mungkin untuk menghindari jus sepenuhnya jika Anda memiliki anak. Saya tahu putra saya mendapatkannya di waktu camilan prasekolah dan kadang-kadang kami membiarkannya makan di pesta atau untuk membantunya, katakanlah, potong rambut atau janji dengan dokter. Ingatlah bahwa kuantitas bahkan lebih penting daripada kualitas dalam hal membiarkan anak-anak Anda minum jus buah — the Akademi Pediatri Amerika merekomendasikan hal-hal berikut:
- Lahir sampai 6 bulan. Tidak ada jus buah kecuali digunakan untuk meredakan sembelit
- 6 sampai 12 bulan.Jika jus diberikan, batasi menjadi 4 hingga 6 ons (118 hingga 177 mililiter) dan sajikan dalam cangkir (bukan botol) untuk menghindari kerusakan gigi
- 1 sampai 6 tahun. Hingga 6 ons (177 mililiter) sehari (seukuran dua cangkir Dixie kecil)
- 7 tahun ke atas. Hingga 12 ons (355 mililiter) sehari
Ingatlah bahwa anak Anda tidak membutuhkan jus — jika ragu, gunakan susu atau air (dan jika dia menolaknya, dia tidak benar-benar haus). Dan sebagai aturan praktis, ketika Anda mencoba memutuskan merek mana yang akan dibeli, lebih mudah untuk mengasumsikannya semua jus – bahkan yang diklaim sehat – secara nutrisi lebih rendah daripada buah tua yang baik.
Lagi:Apa yang sebenarnya ada dalam jus jeruk Anda?
