Menghitung push-up saya (ini adalah tujuan saya untuk melakukan setidaknya 30 kali berturut-turut), saya memasukkan headphone ke telinga saya sedikit lebih keras sehingga saya meredam suara tangisan anak-anak saya.
(Sasaran. Harap diingat saya mengatakan tujuan.)
Hai, nama saya Chaunie dan saya kelebihan berat badan.
Ini hampir sama cerita gadis bertemu laki-laki, perempuan hamil oleh laki-laki, perempuan memiliki empat bayi dalam enam tahun dengan laki-laki, gadis bukanlah wanita hamil mungil yang hanya menambah berat badan di perutnya. Jadi, ya. Inilah saya, tujuh tahun menikah, empat anak dan tiga puluh pound lebih dari apa yang saya mulai dan saya menemukan diri saya di tempat yang sangat aneh.
Saya akhirnya, akhirnya berdamai dengan tubuhku ini — tetapi saya juga akhirnya menerima bahwa mengukir waktu di hari saya untuk berolahraga hanya membuat saya lebih baik secara keseluruhan sebagai istri, orang, dan ibu. Yang merupakan hal yang baik, kan? Saya tahu apa yang saya butuhkan dan untungnya, ini bukan kue mangkuk atau lebih banyak anggur.
Tapi, tentu saja, hanya ada satu masalah kecil: saya tidak pernah bisa menemukan waktu untuk benar-benar berolahraga.
Saya bekerja dari rumah dengan anak-anak di sini, yang berarti ini adalah hari yang penuh aksi dan bahkan jika saya punya waktu untuk melakukannya. bawa kami semua ke gym, penitipan anak gym kami agak mencurigakan dan tidak menerima bayi omong-omong. Jadi setelah bayi keempat saya lahir dan saya tahu saya harus setidaknya berpura-pura berolahraga atau saya akan melakukannya mengalami depresi, saya mencoba sesuatu yang baru — dan mulai melewatkan waktu tidur untuk berolahraga selesai.
Setelah membersihkan makan malam sementara suami saya menangani mandi, saya akan segera berganti pakaian olahraga saya, ciuman selamat malam anak-anak besar dan pergi ke ruang bawah tanah, di mana saya akan menikmati waktu yang menyenangkan untuk mengejar ketinggalan dengan Bagaimana aku bertemu ibumu pada elips saya dan kemudian dengan enggan memaksa diri saya untuk melakukan push-up, sit-up dan, jika saya merasa mewah, beberapa papan dan duduk di dinding. Rutinitas bekerja sangat baik untuk saya - saya tidak perlu mencoba untuk memukuli bayi di pagi hari dan bersaing dengan payudara bocor, itu tidak cukup terlambat bahwa berolahraga di malam hari membuat saya tetap terjaga selama 2-1/2 jam tidur yang akan saya dapatkan dan rasanya sangat menyenangkan memiliki istirahat itu untuk menantikan semua hari.
Tapi kemudian datang rasa bersalah ibu.
Oh, ibu bersalah. Ibu macam apa aku? Menjadi begitu egois untuk membuang anak-anak pada suami saya sehingga saya bisa berolahraga dalam arti kata yang paling longgar? Merindukan pelukan larut malam dan lengan kecil yang melingkari leherku erat-erat? Melewatkan cerita pengantar tidur yang bisa jadi membentuk masa depan yayasan pendidikan putri kita?
Pada malam mereka bertingkah atau bayinya menangis, saya merasa bersalah dua kali lipat, meskipun suami saya dengan senang hati “memberi” saya waktu yang dia tahu sangat penting bagi saya. Sejujurnya, anak-anak bahkan sepertinya tidak memperhatikan fakta bahwa saya melewatkan waktu tidur mereka. Seperti yang dilakukan anak-anak, mereka menerima semuanya dengan tenang dan dengan senang hati meringkuk sementara Ayah membacakan cerita untuk mereka.
Jadi saya mencoba untuk fokus pada aspek positifnya — bahwa solusi ini tidak akan selamanya, bahwa saya adalah ibu yang lebih baik untuk mereka karena waktu istirahat ini dan merawat diri sendiri adalah bentuk kepedulian mereka.
Hari-hari ini, putri saya masih bayi dan sementara gym masih bukan ide saya tentang waktu yang baik, saya kembali meremas waktu luang di siang hari — waktu ini biasanya sebelum makan malam — karena itulah sistem yang bekerja lebih baik bagi kami sekarang. Tetapi apa yang saya pelajari adalah bahwa ketika harus meluangkan waktu untuk diri saya sendiri sebagai seorang ibu, tidak pernah ada solusi yang baik. Sesuatu dengan anak-anak saya atau suami saya harus pergi dan saya dapat menghabiskan waktu meremas-remas tangan saya dan bertanya-tanya bagaimana caranya semua orang akan bertahan tanpaku selama tiga puluh menit atau aku bisa menjaga diriku sendiri tanpa permintaan maaf prioritas.
Faktanya, saya pikir satu-satunya downside ke eksperimen saya melewatkan waktu tidur untuk berolahraga adalah kenyataan bahwa saya merobek semua musim Bagaimana aku bertemu ibumu sangat cepat. Dan saya mungkin satu-satunya di planet ini, tapi sial, saya tidak melihat akhir itu datang.
Lebih lanjut tentang kebugaran pascapersalinan
Bagaimana saya belajar untuk mencintai saya pascapersalinan tubuh
Atlet yang bertanding saat hamil
Rencana kebugaran pasca-bayi untuk ibu baru
