Kulit kering bisa terasa gatal, bersisik dan terlihat keriput dan kusam, tetapi perang melawan kulit kering tidak harus terus-menerus. Salah satu kuncinya adalah mencegahnya sejak awal dengan tips mudah ini.
Beri makan kulit Anda
Diet sehat makanan kaya vitamin, mineral dan asam lemak omega-3 akan membantu dalam pencegahan kulit kering, jadi sertakan makanan yang baik untuk Anda, seperti ikan air dingin, minyak biji rami, dan sayuran hijau gelap, ke dalam makanan Anda rencana.
Pelajari lebih lanjut tentang makanan dan nutrisi yang meningkatkan nutrisi kulit >>
Tingkatkan kelembapan di rumah Anda
Meskipun menyalakan tungku atau AC akan membuat rumah Anda tetap pada suhu yang nyaman, hal itu juga dapat mengeringkan udara, yang akan mempengaruhi kondisi kulit Anda. Atasi masalah ini dengan menggunakan pelembab udara untuk menambah kelembapan yang sehat kembali ke udara dan ke kulit Anda.
Tetapkan batas pancuran dan bak mandi
Meskipun mandi air panas atau mandi dalam waktu lama adalah cara yang bagus untuk bersantai dan membersihkan tubuh Anda, itu juga dapat menghilangkan minyak alami kulit Anda dan membuatnya terasa kering dan kencang. Bantulah kulit Anda, dan batasi waktu mandi di bawah 10 menit, hanya sekali sehari, dan gunakan air hangat, bukan air panas.
Melembabkan sering
Lindungi kulit Anda dari kekeringan dengan menggunakan pelembab setiap hari. Biasakan untuk menerapkannya sesering yang diperlukan, dan untuk hasil terbaik, gunakan setelah keluar dari kamar mandi, saat kulit Anda masih hangat dan lembab, karena ini akan membantu menyegel kelembapan. Untuk daya hidrasi yang lebih banyak lagi, gunakan sabun mandi atau sabun mandi yang melembapkan, atau tenangkan kulit Anda dengan shower dan minyak mandi. Pastikan untuk merawat wajah Anda hanya dengan menggunakan krim atau lotion yang diformulasikan khusus untuk kulit wajah.
Lakukan eksfoliasi kulit secara teratur
Menggosok dengan lembut lapisan atas kulit mati yang kering tidak hanya akan meningkatkan tampilan dan nuansa kulit Anda, tetapi juga membantu pelembap Anda menjadi lebih efektif. Menghapus penghalang kulit mati ini memungkinkan pelembab Anda menembus sel-sel kulit baru, yang akan menghasilkan kulit yang lembab dan lembut.
Pilih pembersih kulit Anda dengan bijak
Banyak sabun mengandung bahan keras yang dapat mengiritasi dan mengeringkan, jadi jangan gunakan sembarang sabun untuk membersihkan kulit Anda. Pilihan yang lebih baik adalah memilih produk lembut yang melembabkan saat dibersihkan.
Tips perawatan kulit lainnya
4 Cara untuk mendapatkan kulit Anda bersinar dari ujung rambut sampai ujung kaki untuk musim panas
Perawatan kosmetik non-bedah
Komedo hilang
