Kami sudah terbiasa Kelly Clarksonkuat, kuat sikap dan kemauan untuk melemparkan sedikit keteduhan pada mantan suaminya, Brandon Blackstock, dengan menyanyikan lagu perpisahan selama segmen "Kellyoke" dari acara bincang-bincang siang hari, Pertunjukan Kelly Clarkson. Namun baru-baru ini, Clarkson membuka tentang aspek yang lebih rentan dari perceraiannya: dampaknya pada dirinya kesehatan mental.
Dalam sebuah episode podcast “Las Culturista,” podcast dari iHeartMedia dan Jaringan Pemain Uang Besar Will Ferrell yang dibawakan oleh Bowen Yang dan Matt Rogers, direkam pada hari rilis album barunya Kimia, Clarkson membahas berbagai nada musik di album tersebut berdasarkan naik turunnya hubungannya dengan Blackstock. Dia perceraian go public pada tahun 2020 tetapi berlarut-larut selama kurang lebih dua tahun sebelum Clarkson menyelesaikan semuanya dan pindah ke seluruh negeri bersama anak-anaknya.
Semua ini sangat memengaruhi Clarkson, terutama saat dia berusaha membuat keputusan yang tepat untuk kedua anaknya yang masih kecil, River Rose dan Remy, dia berbagi di podcast. Dalam satu sesi terapi, setelah tidak bisa berhenti menangis dan membatalkan beberapa acara karena ini, Clarkson berkata, “Saya melihat terapis dan saya tidak bisa berhenti menangis, dan saya seperti, 'Saya sebenarnya harus membatalkan beberapa hari yang lalu karena saya tidak bisa berhenti menangis. Saya tidak bisa melakukan ini.'"
Setelah mengakui bahwa dia membutuhkan bantuan tambahan di luar konseling dan "mengesampingkan harga dirinya", Clarkson berterus terang tentang langkah selanjutnya: menggunakan antidepresan. Pelantun "Red Flag Collector" itu membagikan keputusannya, dengan bantuan terapisnya, untuk mencoba antidepresan Lexapro selama beberapa bulan untuk mengatasi gejala depresinya. “Hal saya adalah, saya tidak bisa tersenyum lagi untuk Amerika sekarang. Saya tidak bahagia dan saya butuh bantuan… dan itu jujur kepada Tuhan, keputusan terbesar yang pernah ada. Saya tidak akan berhasil [tanpa itu].”
Apa saja tanda bahaya yang mungkin Anda perlukan untuk pengobatan kesehatan mental?
Sementara Clarkson membuat keputusan dengan seorang profesional medis untuk mencoba antidepresan, ini mungkin tidak langkah yang tepat untuk semua orang yang mengalami masa sulit secara mental atau memiliki beberapa gejala kesedihan atau keputusasan. Bagi orang lain, mulai mengonsumsi antidepresan mungkin masuk akal.
Ada kelas antidepresan yang berbeda, beberapa di antaranya dapat mengobati kondisi termasuk kecemasan, OCD, dan depresi, tetapi beberapa di antaranya tanda-tanda bahwa antidepresan bisa menjadi langkah tepat selanjutnya termasuk perubahan pola makan atau tidur pola, tidak merasa istirahat, sulit berkonsentrasi, atau merasa sangat bersalah atau ketidaklayakan.
Jika Anda berjuang dengan beberapa gejala ini dan belum berbicara dengan ahli kesehatan mental, mintalah rujukan dari dokter perawatan primer Anda. Terapi bicara bisa menjadi solusi yang tepat untuk Anda, atau mungkin ada baiknya mencoba pengobatan untuk jangka waktu tertentu, seperti yang dilakukan Clarkson.
Sebelum Anda pergi, periksa aplikasi dukungan kesehatan mental tambahan ini:
