Itu mungkin alami, tapi menyusui tidak mudah. Banyak ibu berjuang dengan perlekatan, nyeri puting susu, intoleransi makanan, dan banyak lagi ketika mencoba menyusui bayi mereka. Kemarin, Olivia Munn menjadi sangat nyata tentang satu perjuangan khusus menyusui: suplai susu rendah. Dia berbagi tantangan mencoba meningkatkan produksi sambil memberi makan putranya yang baru lahir, Malcolm Hiệp Mulaney, yang dia bagikan dengan pacarnya John Mulaney.
Di Instagram Stories-nya Rabu, Munn memposting foto anjingnya yang sedang bersantai di bantal penopang menyusui dengan judul: “Setidaknya ada yang baik-baik saja penggunaan bantal menyusui saya.” Dia juga menambahkan, “(Catatan tambahan: menyusui sangat sulit, terutama jika Anda memiliki Pasokan)."
Gambar berikutnya adalah sederet botol pil dan kotak teh dengan tulisan, “Ibu-ibu lain sedang minum semua suplemen dan teh dan tincture belum membuat susu?” Dia memasukkan polling dengan opsi “Y! Menyusui itu sulit” atau “Beruntung. Mendapat susu." (Pada waktu penerbitan, 66% pengikutnya memilih “Y! Menyusui itu sulit.”)
Akhirnya, dia memposting selfie yang tampak stres dengan judul: “8 minggu dan saya telah mengambil satu juta vitamin, teh yang tak terhitung jumlahnya, tablet hisap, tincture dan bekerja dengan dua konsultan laktasi. Menyusui. Adalah. Keras." Saya juga berjuang dengan menyusui putra sulung saya, yang menolak untuk mengunci dengan benar dan sensitif terhadap banyak makanan dalam diet saya. Itu adalah pengalaman yang membuat frustrasi dan emosional, jadi saya mengerti dari mana Munn berasal!
Menurut Mayo Clinic, meskipun banyak wanita khawatir tentang suplai ASI yang rendah, sebenarnya cukup jarang mengalaminya. Jika ya, mereka merekomendasikan untuk sering menyusui (sekitar 8-12 kali per 24 jam selama beberapa minggu pertama), memastikan bayi melekat, menawarkan keduanya payudara setiap kali menyusui, tidak melewatkan sesi menyusui, membatasi obat-obatan yang mengurangi suplai ASI (seperti Sudafed), menghindari alkohol, dan lagi. Mereka juga merekomendasikan untuk berbicara dengan konsultan laktasi untuk meminta bantuan, yang menurut Munn sedang dia lakukan.
Sangat menyenangkan melihat selebriti membuka tentang tantangan menyusui. Semoga sukses untuk Munn dan setiap mama lainnya yang mengalami persediaan susu rendah. Anda melakukannya dengan baik!
Rayakan keindahan yang berbeda perjalanan menyusui melalui foto-foto ini.
