Seolah-olah belum ada cukup tekanan untuk itu remaja dan remaja yang tumbuh pada tahun 2023, beberapa sudut media sosial menumpuk pada bahkan lebih dari itu. Apa yang saat ini muncul di seluruh Halaman TikTok Untuk Anda (atau FYP, sebagaimana anak-anak menyebutnya) saat cuaca yang lebih hangat melanda dan sekolah berakhir tahun ini adalah budaya diet-tren terfokus #SummerBody. Dan sebagai orang tua yang juga terkena pesan ini, Anda mungkin memiliki banyak kekhawatiran tentang anak remaja Anda yang melihat konten ini, dapat dimaklumi.
Apa hashtag ini, dan dari mana asalnya? Influencer dan orang biasa di aplikasi membuat konten tentang mencapai tujuan citra tubuh tertentu untuk musim panas, dan videonya telah terkumpul lebih dari 1,8 miliar dilihat baru-baru ini. Berbahaya budaya dietpesan terkait tampaknya muncul di aplikasi secara musiman, tetapi itu benar-benar meledak pada tahun 2023.
Orang-orang yang memiliki ribuan pengikut di aplikasi memposting video di mana mereka berada mengukur lingkar pinggang mereka
Semua video ini memiliki ratusan ribu suka, dan mungkin menjangkau akun anak-anak Anda melalui algoritme TikTok jika mereka pernah mencari resep, olahraga, atau bahkan konten menari. Dan untuk 67% remaja yang menggunakan aplikasi tersebut, menurut a Survei Pew Research 2022, terus-menerus menyerap konten ini dapat membuat mereka menginternalisasi bahwa mereka harus berpenampilan tertentu, menahan makan, atau menimbang jumlah tertentu untuk bersenang-senang di musim panas ini.
Jadi apa yang harus dilakukan orang tua untuk memerangi pesan ini?
SheKnows sebelumnya telah melaporkan bahwa video yang berkaitan dengan diet dan pengukuran tubuh dapat dilakukan pemicu untuk remaja dan remaja untuk mengembangkan gangguan makan atau hanya untuk mengembangkan ekspektasi yang tidak realistis tentang tubuh mereka sendiri, banyak di antaranya masih terus berkembang. Pada tingkat dasar, ahli diet seperti Ashley Lytwyn, ahli gizi yang berspesialisasi dalam merawat pasien dengan gangguan makan menyarankan untuk meminta anak Anda menghapus aplikasi dan membuat akun baru sehingga mereka dapat menyesuaikan video mana yang muncul, atau jika remaja Anda berusia dua belas tahun memprotes untuk menyelamatkan pengikut mereka, mendorong mereka untuk menyukai lebih banyak konten tentang minat dan hobi mereka (atau heck, bahkan anak anjing) untuk menyimpang dari bias anti lemak dan pembicaraan budaya diet.
Namun yang terpenting, Anda harus menjadi orang yang membuka dialog untuk percakapan ini, tidak peduli betapa canggungnya mereka pertama, tentang apa yang membuat anak atau anak Anda merasa tidak nyaman dengan tubuhnya sendiri, Donna Fish, L.C.S.W.-R., author dari Keluarkan Pertarungan dari Makanan dan ahli dalam gangguan makan memberi tahu SheKnows. Ini tidak mudah, terutama saat Anda dilempari pesan budaya diet-y sendiri, tetapi Anda bahkan bisa menjadi rentan sendiri dan membagikan apa yang membuat Anda merasa kurang dan bagaimana Anda mengatasinya itu. Penerimaan tubuh sangat besar — kadang-kadang Anda bisa mendorong anak-anak Anda untuk menyadari bahwa tubuh mereka baik-baik saja dan sehat adalah, tidak peduli apa ukuran atau bentuknya, dan setiap komentar negatif tentang itu hanya datang dari orang lain. ketidakamanan.
Anak-anak akan mencontoh apa yang mereka lihat (setidaknya sebagian besar waktu), jadi jika suara Anda lebih keras dari itu influencer di TikTok, mereka dapat menembus kebisingan budaya diet dan bekerja menuju citra tubuh yang lebih sehat mereka dewasa.
