Putri saya baru saja merayakan ulang tahunnya yang ke-13 dan kelelawar mitzvahnya. Setelah berbulan-bulan kerja keras, belajar larut malam, dia berdiri di depan teman dan keluarga dan dengan indah membacakan bagian Haftorahnya. Dalam komunitas Yahudi, secara teknis, dia sekarang sudah dewasa — seorang wanita — dengan tanggung jawab dan kewajiban sebesar orang dewasa.
Meskipun saya belum cukup siap untuk mengirimnya ke masa dewasa — 13 masih muda dalam banyak hal — ada beberapa pelajaran ukuran dewasa yang ingin saya pastikan dia tahu sekarang. Beberapa di antaranya mungkin dia dengar berulang kali - tetapi itu layak untuk diulang - dan beberapa sudah saya dengar baru belajar sendiri, dan mengapa tidak memberinya permulaan?
Jangan Menjadi Korban Perangkap "Suatu Hari"
Sangat mudah untuk mengatakan bahwa Anda akan melakukan sesuatu suatu hari nanti. Sangat mudah untuk berjanji untuk berkumpul suatu saat nanti, untuk berjanji untuk menulis buku itu suatu hari nanti, untuk melakukan perjalanan tahun depan. Suatu saat, suatu hari, tahun depan adalah ilusi. Itu adalah kata-kata yang membuat Anda merasa seperti sedang bergerak, tetapi sebenarnya Anda terjebak di tempat yang sama berharap berada di tempat lain.
Besok tidak dijamin - sayangnya itu adalah kebenaran yang terlalu familiar di keluarga kami. Jika ada sesuatu yang ingin Anda lakukan, jangan terjebak menunggu suatu hari yang mungkin tidak akan pernah datang. Lakukan sekarang. Lakukan panggilan telepon, tulis kata pertama, pesan tiket pesawat.
Miliki ‘No‘
"Tidak" adalah kata kecil, tapi itu sangat kuat. Itu adalah kata yang masih saya pelajari untuk digunakan tanpa rasa bersalah dan tanpa menyembunyikannya dalam bahasa yang lembut. Semakin cepat Anda bisa belajar mengakui "tidak" Anda, untuk tidak merasa bersalah menggunakan "tidak", semakin baik. Tidak ada batas Anda. Tidak sering kedamaian Anda. Memiliki "tidak" saya adalah pelajaran yang saya pelajari dengan cara yang sulit - dan saya harap Anda tidak perlu melakukannya.
Terbuka untuk Pengalaman Baru, Ide Baru, Sudut Pandang Baru
Pelajaran ini juga dapat diringkas sebagai "letakkan telepon Anda". Ketahuilah bahwa dunia jauh lebih besar daripada kota kecil kita, daripada orang-orang (sering kali brilian dan luar biasa) yang memenuhi kota kecil kita. Dunia ini lebih besar dari yang dapat kita bayangkan, jadi terbukalah untuk mengalaminya sebanyak mungkin. Terbuka untuk melihat ide-ide lama dengan cara baru dan ide-ide baru dengan cara lama. Anda tidak akan pernah bosan.
Muncul untuk Orang - Sebenarnya Muncul
Muncul di perayaan - acara mandi dan pernikahan - dan sering muncul di pemakaman dan shiva. Muncul di saat-saat tidak ada orang lain yang muncul. Muncul untuk saat-saat yang terasa tidak nyaman. Muncul di ruang-ruang yang diselimuti kesedihan. Ini adalah salah satu hal terpenting yang dapat Anda lakukan untuk orang yang Anda sayangi.
Selektif Tentang Siapa yang Mendapat Akses ke Anda
Tidak semua orang menginginkan yang terbaik untuk Anda. Tidak semua orang layak mendapatkan hati Anda yang murah hati. Tidak semua orang berhak mendapatkan akses lanjutan kepada Anda atau, dalam beberapa kasus, kesempatan kedua jika mereka menyia-nyiakan kesempatan pertama.
Maaf atas saran ini. Tolong jangan biarkan itu membuat Anda giok. Saya harap itu tidak giok Saya, karena saya sendiri baru mempelajarinya. Tetapi kenyataannya adalah Anda akan bertemu orang-orang yang perlu meredupkan cahaya Anda agar merasa mereka bersinar lebih terang. Itu tidak berarti mereka orang yang "jahat". Itu hanya berarti mereka tidak milikmu rakyat. Tidak apa-apa. Mereka berada di jalur yang berbeda — tetapi jangan biarkan mereka memblokir jalur Anda.
Literasi Keuangan Penting
Biasakan diri dengan kosakata seputar investasi dan tabungan. Rencanakan masa depan dan dapat berbicara dengan percaya diri tentang masalah keuangan dengan siapa pun di ruangan itu.
Saat Anda melakukannya, jaga agar surat-surat penting Anda teratur. Semakin dalam Anda memasuki masa dewasa, semakin banyak dokumen yang ada dan semakin sering Anda diminta untuk membuat dokumen itu. Mengaduk-aduk kotak file yang tidak terorganisir larut malam untuk menemukannya satu dokumen membuat stres. Tetap teratur. Saya jamin Anda akan berterima kasih kepada saya suatu hari nanti.
Akui Kesalahan Anda, Tapi Jangan Biarkan Itu Menentukan Anda
Kemungkinan Anda mewarisi sedikit kecenderungan perfeksionis—maaf soal itu. Kamu manusia. Anda akan membuat kesalahan. Terserah mereka. Bekerja untuk melakukan yang terbaik untuk tidak mengulanginya. Dan kemudian memaafkan diri sendiri. Anda bukanlah jumlah kesalahan Anda.
Gerakkan tubuhmu
Ya, pelajaran ini lagi. Gerakkan tubuh Anda setiap hari dengan cara yang terasa nyaman — baik berjalan, peregangan, lari maraton. Sebagai seorang instruktur, saya tidak suka bergerak melalui Pilates, dan dengan senang hati akan kembali menyelami penjelasan yang sangat panjang lebar tentang bagaimana Pilates mendukung mobilitas tulang belakang, kekuatan cengkeraman, dan semua hal yang Anda butuhkan untuk terus bergerak jauh ke tahun-tahun terakhir kehidupan — tetapi saya akan mengampuni Anda Hari ini. Temukan saja gerakan yang Anda sukai, apa pun bentuknya, dan sering-seringlah melakukannya.
Pelajari Perbedaan Antara Insting Gut dan Kecemasan
Naluri adalah suara tenang yang memandu Anda, yang berbicara dengan kepastian yang mantap. Kecemasan adalah suara yang keras dan mengganggu yang mungkin membuat detak jantung Anda meningkat. Tampaknya jelas di atas kertas, tetapi kenyataannya sulit untuk membedakannya. Lakukan yang terbaik untuk mempelajari perbedaannya, dan percayai insting Anda.
Minum banyak air
Lakukan saja. Anda akan berterima kasih kepada saya nanti.
Jangan Membandingkan Diri Anda dengan Orang Lain
Akan selalu ada — serius, selalu — jadilah seseorang yang lebih pintar, lebih tinggi, lebih sukses. Semakin cepat Anda belajar untuk tetap fokus pada diri sendiri dan tujuan serta kedamaian Anda, semakin baik.
Kunci Sungguh adalah Keseimbangan
Keseimbangan antara kerja dan istirahat, antara gerakan dan keheningan, antara momen besar dan kecil. Menemukan keseimbangan lebih sulit daripada kedengarannya. Ini adalah latihan harian yang konstan, tetapi sepadan. Sebenarnya, keseimbangan adalah kunci untuk membuat pelajaran ini berhasil untuk Anda.
Tiga belas mungkin orang dewasa dalam komunitas Yahudi, tapi itu baru permulaan - seperti pelajaran-pelajaran ini. Masih banyak lagi yang harus dipelajari. Jauh lebih banyak SAYA harus belajar sebelum saya bahkan bisa berpura-pura untuk menyebarkan pengetahuan.
Dan mungkin itu pelajaran terbesar dari semuanya: terus pelajari pelajarannya.
… Dan minum air. Itu penting.
