Tidak mudah menjadi rentan. Berbagi ketakutan, perasaan, atau langsung trauma dapat membuat Anda merasa terbuka, itulah sebabnya situasi ini paling baik dihadapi dengan belas kasih. Jadi, ketika seorang Redditor berbagi ketakutannya akan api dengan suaminya hanya untuk menemukan dia menggodanya dengan korek api, itu membuatnya mempertimbangkan kembali kemitraan mereka. Dan, sejujurnya, pengguna Reddit ada di sana bersamanya.
Pengguna pengguna tidak dikenal588 dibawa ke /AmITheAsshole SubReddit untuk menyuarakan tentang insiden baru-baru ini dia dengan suaminya. Dia pertama kali menceritakan bahwa dia memiliki pengalaman traumatis sebagai seorang anak dan, meskipun terapi, itu terus menjadi proses penyembuhan yang panjang.
“Artinya ada hal-hal tertentu yang membuat suami saya kesal seperti ketika kami memutuskan untuk membeli rumah, saya bertanya apakah kami bisa mendapatkan kompor listrik atau mengganti yang gas,”
dia menulis. "Itu membuatnya kesal tapi dia menerimanya."Hal-hal lain yang mengganggunya — ya, mengganggunya — tentang kehidupan nyatanya, ketakutannya yang sebenarnya? Fakta bahwa dia harus menjaga jarak aman dari pemanggang barbekyu.
“Suatu malam, saya baru saja selesai membuat makan malam dan pergi untuk memeluknya kembali (lengan melingkari tubuhnya .) semacam pelukan bahu) dan dia langsung mengeluarkan korek api dari sakunya dan memegangnya dekat denganku, ”dia menulis. “Saya panik dan mencoba menjauh dari pemantik. Ketika dia akhirnya menyimpannya, saya berteriak padanya dan saya menangis bertanya kepadanya mengapa dia pikir itu ide yang bagus. Dia mengatakan kepada saya bahwa dia mendengar tentang terapi pemaparan dan dia muak dengan kejenakaan saya.”
Pengguna akhirnya mengunci dirinya di kamar tidur dan menangis.
AITA karena meneriaki suamiku karena dia membuatku takut? dari AkuBajingan
"Di pagi hari dia tidak akan berbicara dengan saya, mengatakan bahwa dia hanya mencoba membantu dan berteriak padanya membuatnya merasa seperti sampah," katanya. "Aku ingin tahu apakah aku bereaksi berlebihan."
Di mana mayoritas pengguna memberikan suara keras: "Persetan, tidak!"
"Dia seharusnya tidak menguji ide terapi pemaparannya kecuali dia dilatih untuk melakukannya dan Anda setuju," tulisnya CrystalQueen3000. “Dia menjadi AH. Anda tidak dapat membantu tanggapan langsung Anda terhadap apa yang dia lakukan dan jika dia merasa seperti sampah, bagus, dia harus melakukannya. Apa yang dia lakukan tidak baik."
Yang lain setuju, beberapa bahkan mengingatkan poster asli bahwa "kejengkelan" yang dia sebutkan tidak terlalu mengganggu.
“Sejujurnya saya tidak berpikir bahwa dua contoh yang dijelaskan OP (mendapatkan kompor listrik atau berdiri lebih jauh dari BBQ) benar-benar sama mengekangnya saat dia bermesraan….terutama ketika pasangan Anda yang memiliki pengalaman traumatis, ”kata ASSFGasdfg. “Mungkinkah itu mengganggu/bukan preferensinya? Tentu saja. Apakah cukup untuk mengatakan dia 'muak dengan kejenakaan (dia)'? Tidak. Kesehatan mental bukanlah suatu kejenakaan — ini adalah hal medis yang sedang dikerjakan OP dengan profesional kesehatan mental. Dia harus mundur dan berhenti menjadi egois tentang hal ini.”
Tapi cerita poster tidak berakhir di situ. Di utas terpisah, dia memberikan pembaruan tentang situasinya, menulis bahwa suaminya masih tidak berbicara dengannya tiga hari setelah kejadian itu. Ketika dia menghadapinya, dia mengatakan kepadanya bahwa perilakunya telah menyebabkan dia kehilangan kepercayaan padanya.
“Dia menepisnya, memutar matanya dan mengatakan itu bukan masalah besar," tulisnya. “Saya hanya menjawab bahwa itu adalah masalah besar bagi saya dan saya tahu bahwa trauma saya mungkin mengganggunya, tetapi itu tidak memberinya hak untuk melakukan itu.”
Awalnya, dia bisa membuatnya berkomitmen untuk konseling pernikahan. Tapi setiap kali janji itu datang, dia akan memberikan jaminan.
“Dia akan membuat semacam alasan untuk tidak pergi (dia begadang di tempat kerja, tidak ada bahan makanan jadi dia harus pergi ke kantor). belanja) dan saya menjadi frustrasi, saya bertanya kepadanya apakah dia benar-benar ingin membuat semuanya bekerja dan dia tidak langsung menjawab, ” dia menulis. "Dia mengatakan bahwa dia hanya berusaha membantu dan dengan membuatnya tampak 'pengganggu' sehingga saya tidak menghargai dia dan semua hal yang harus dia akomodasi untuk kejenakaan saya."
Dan dengan itu? Pengguna meletakkan cincin kawinnya di atas meja dan pergi. "Itu adalah jerami terakhir," katanya.
[Jeda untuk Yeah.]
Begini masalahnya: Kesehatan mental dan trauma terkaitnya bukanlah lelucon. Ketika datang untuk berbagi bagian dari siapa kita ini, kita ingin orang-orang di sudut kita untuk tidak hanya menganggapnya serius, tetapi juga memvalidasinya dengan tidak menjadi pengecut total tentang bagaimana hal itu mempengaruhi mereka. Terlebih lagi, pernikahan beracun hanya dapat lebih mempengaruhi kesehatan mental, jadi meninggalkan pasangan yang tidak mendukung — seperti pengguna Reddit ini — mungkin merupakan batasan terpenting yang pernah Anda tetapkan.
Pada akhirnya, OP mengatakan dia menemukan penyembuhan pada orang-orang yang tidak menganggap traumanya mengganggu.
"Saya selamanya berterima kasih kepada Anda, Reddit untuk semua kata-kata baik Anda," tulisnya. “Saya tidak bisa cukup berterima kasih kepada Anda semua karena memberi saya kekuatan untuk membantu diri sendiri dan mengingatkan diri sendiri bahwa trauma saya tidak mengganggu dan tidak boleh dilihat sebagai kejenakaan.”
Sebelum Anda pergi, lihat aplikasi kesehatan mental favorit kami (dan beberapa yang paling terjangkau):
