Saya pikir putra tertua saya secara tidak sengaja meninggalkan instruksi manualnya di dalam rahim saya pada hari dia muncul 16 tahun yang lalu. Karena sejak hari itu — meskipun saya memiliki tiga anak lagi setelah dia — saya merasa seperti seorang pemula yang lengkap dan total dalam mengasuhnya. Seperti aku meraba-raba di dalam ruangan yang gelap, meraba-raba mencari saklar lampu yang tiba-tiba akan memberikan kejelasan tentang situasinya.
Tentu saja, diagnosis ADHD yang dia terima ketika dia di kelas dua tidak membantu. Sampai saat itu, kami telah berjuang untuk menemukan solusi yang berhasil untuknya tetapi muncul dengan tangan kosong. Anak itu brilian; dia teruji berbakat di Taman Kanak-kanak, dan gurunya tahun itu bahkan mengirimi saya email pribadi dari konselor bimbingan yang mengatakan bahwa mereka perlu membuat "konsesi khusus" untuk mengakomodasi langkahnya yang dipercepat. Tapi kemudian catatan mulai datang ke rumah. Tanpa henti.
Dia tidak mengikuti prosedur, mereka berkata. Dia tidak tinggal di tempat duduknya. Dia tidak berhenti berbicara dengan siswa lain. Dia bertingkah sangat konyol. Dia mengalami hari yang berat hari ini. Tampaknya setiap orang, setiap hari, dari guru kelas hingga guru musik hingga monitor ruang makan siang, memiliki sesuatu yang negatif untuk dikatakan tentang perilakunya. Dia tidak agresif atau agresif atau apa pun — tetapi dia dilihat sebagai pengganggu, yang benar-benar menghancurkan hatiku.
“Inilah yang dia lakukan saat dia seharusnya mengerjakan lembar kerjanya,” guru TK-nya pernah memberi tahu saya selama pertemuan sekolah dadakan, dan memberi saya lembar kerja... dengan potongan aneh yang terpotong dari itu. Lalu dia menyerahkan potongan potongan itu kepadaku; dari lem yang mengering di setiap ujungnya, aku tahu itu seharusnya gelang. Satu sisi mengatakan "UNTUK IBU," dan sisi lain berkata "I LOVE YOU IBU." Saya ingin menangis. Sayangku.
Dia selalu berada di meja terpisah untuk meningkatkan fokusnya, selalu di lorong, selalu di meja makan yang berbeda, selalu gagal untuk membuatnya tetap diam dan mengantre. Itu dimaksudkan untuk "meminimalkan gangguan"... meskipun pada intinya, itu terasa pribadi. Sangat bisa dimengerti, dia benci dikucilkan sepanjang waktu — tetapi ayahnya dan saya benar-benar bingung. Seseorang sedang menjatuhkan bola ketika datang ke anak malang ini, tapi apakah itu kita? Apakah itu sekolahnya?
Ketika Anda adalah orang tua dari anak seperti ini, Anda merasa tidak berdaya. Anda tahu anak Anda bisa bertingkah dan menjengkelkan, dan Anda tidak menyalahkan guru karena kesal karena mereka harus mengatur ini dan kelas siswa lain. Tetapi pada saat yang sama, Anda merasa marah atas nama anak Anda, yang jelas-jelas tidak dapat menahannya, dan akibatnya menderita.
Staf sekolah tidak melihat kakak laki-laki saya yang manis dan sabar berada di rumah, atau fokusnya yang berlebihan saat dia dengan penuh perhatian. menonton film dokumenter di YouTube tentang segala hal mulai dari larva tawon parasit hingga cara kerja vokal kabel. Mereka hanya melihat anak yang tidak mau menyelesaikan lembar kerjanya atau tetap duduk di kursinya. Sepertinya mereka kehilangan bagian penting dari siapa dia, hal yang tepat yang mungkin telah mengubah cara dia diperlakukan di sekolah. Saya tahu anak saya bukan "benih buruk" tetapi sepertinya tidak ada orang lain yang melakukannya.
Akhirnya, kami memintanya untuk mengevaluasi ADHD, dan dia diberi diagnosis yang jelas. Kami memberinya obat, yang sangat membantu untuk sementara waktu, dan saya benar-benar bertanya-tanya mengapa kami tidak mencobanya lebih awal. Tetapi ketika dia tumbuh dan dosisnya perlu berubah, dia mulai mengalami efek samping, dan kami memilih untuk menghentikannya dari obat-obatan pada kelas lima. Kemudian kami kembali ke titik awal karena ADHD yang tidak diobati tidak berhasil dengan baik di kelas.
Untuk lebih jelasnya: pengobatan ADHD adalah anugerah untuk jangka waktu yang cukup lama. Meskipun pengalaman putra saya yang kurang ideal dengannya nanti, saya tidak menyesal. Saya tahu bahwa membuat keputusan untuk berobat adalah salah satu yang tersulit karena ada stigma yang tidak adil yang melekat untuk "membius anak Anda." (Masukkan semua gulungan mata di sini.) Tetapi jika anak Anda sedang berjuang, ketahuilah bahwa di sana adalah sama sekali tidak ada yang salah dengan pergi rute itu!
Namun, jika Anda berada di pagar - atau Anda berada di kapal yang sama seperti saya, dan masih tidak memilih obat-obatan tetapi ingin melakukannya sesuatu untuk membantu anak Anda mengelola ADHD mereka, ada sebuah studi diuraikan terbaru Jurnal Akademi Psikiatri Anak dan Remaja Amerika (JAACAP) yang memberikan beberapa hasil yang menjanjikan: suplementasi vitamin dan mineral terbukti membantu meringankan gejala ADHD.
Dalam studi triple-blind — yang berarti bahwa baik orang tua, anak-anak, maupun dokter tidak tahu siapa yang menerima perawatan dan siapa menerima plasebo - 135 anak-anak dengan ADHD yang tidak diobati diberikan kapsul mikronutrien atau plasebo selama delapan minggu. Kapsul mikronutrien mengandung semua vitamin dan mineral penting yang diketahui. Pada akhir studi delapan minggu, kelompok yang diberi nutrisi menunjukkan tiga kali lebih banyak perbaikan gejala ADHD mereka (54 persen versus 18 persen pada kelompok plasebo). Temuan penelitian ini tampaknya mengkonfirmasi temuan serupa dari sebuah studi tahun 2019 yang dilakukan di Selandia Baru, yang juga mengasyikkan.
“Melengkapi dengan semua vitamin dan mineral penting yang diketahui, pada dosis antara Tunjangan Harian yang Direkomendasikan dan Batas Atas yang Dapat Ditoleransi, dapat meningkatkan suasana hati dan konsentrasi pada anak-anak dengan ADHD dan disregulasi emosional,” penulis utama Jeanette Johnstone, Ph. D., Asisten Profesor, Departemen dari Psikiatri Anak dan Remaja, Universitas Kesehatan & Sains Oregon dan Institut Penelitian Helfgott, Universitas Nasional Pengobatan Alami, dikatakan dalam siaran pers. “Temuan ini mungkin menawarkan panduan kepada dokter dan keluarga yang mencari perawatan integratif untuk anak-anak mereka dengan ADHD dan disregulasi emosional terkait.”
Tidak hanya penelitian menemukan manfaat perilaku dan emosional untuk anak-anak dengan ADHD, tetapi beberapa manfaat fisik yang mengejutkan juga: kelompok mikronutrien tumbuh enam milimeter lebih tinggi daripada kelompok plasebo. “Temuan pertumbuhan, yang juga merupakan replikasi dari studi mikronutrien anak sebelumnya, sangat menggembirakan, karena penekanan tinggi badan merupakan masalah dengan pengobatan ADHD lini pertama, ”Dr. Johnstone dicatat.
Untuk orang tua yang berada di ujung tali mereka - dan anak-anak ADHD yang frustrasi dan disalahpahami - pemikiran untuk dapat mengelola gejala dengan perawatan yang sederhana dan dapat ditoleransi dengan baik adalah sangat berita menarik. Tentu saja, pengujian lebih lanjut diperlukan untuk mempersempit mengapa pengobatan ini tampaknya efektif, dan tidak ada pengobatan yang berhasil dalam 100 persen kasus. Tetapi terkadang ketika segala sesuatunya tampak tanpa harapan, sesuatu seperti ini tampak seperti menemukan sakelar lampu yang selalu sulit dipahami: mungkinkah ini?
Sementara itu, sampai sains muncul dengan pengobatan ADHD yang bekerja dengan akurasi yang tepat, kami akan menyimpan multivitamin dan berpegang teguh pada harapan. Kami akan terus mengulangi petunjuk seperti "pakai sepatumu" dan mencoba untuk tidak frustrasi ketika, 10 menit kemudian, anak kami muncul tanpa alas kaki dengan sebuah buku di satu tangan dan kaus kaki di tangan lainnya. Kami akan membuat catatan dari sekolah, dan menjadi pendukung mereka dalam pertemuan guru yang tak ada habisnya, dan tahu dalam hati kami bahwa gejala ADHD mereka seharusnya tidak pernah mendefinisikan anak-anak yang luar biasa dan luar biasa itu adalah.
