Jika Anda membeli produk atau layanan yang ditinjau secara independen melalui tautan di situs web kami, SheKnows dapat menerima komisi afiliasi.
Ada saat ketika Anda keluar dari rumah sakit dengan bayi Anda yang baru lahir di kursi mobil dan Anda berpikir — mengapa mereka membiarkan saya melakukan ini? Bagaimana ini bisa sah? Betapapun gilanya pencapaian itu bagi saya, rasanya sama tidak masuk akalnya meninggalkan anak yang sama di gedung apartemen, pada usia 18 tahun, untuk memulai hidup baru terpisah dari saya.
Saya dan suami tidak menangis dalam perjalanan pulang. Kami menjadi bodoh. Putra bungsu kami masih di kamarnya, bersembunyi di balik selimut dan patah hati karena kehilangan satu-satunya saudara kandungnya di “dunia nyata”. Seperti halnya hanya ada sedikit kata yang dapat mengungkapkan perubahan besar itu peran sebagai orang tua Karenanya, sulit untuk membicarakan pergeseran seismik yang terjadi setiap kali seorang anak meninggalkan rumah dan jumlah pegawai di rumah Anda berkurang satu.
Itu adalah perpisahan pertama kami. Sekarang kedua anak itu telah pergi. Kami punya pepatah sarang kosong. Ini brutal dan fantastis, sama seperti masa kecil mereka. Dalam upaya memproses emosi, saya mendengarkan kembali Kelly Corrigan di podcast Maya Shankar Sedikit Perubahan Rencana, dalam sebuah episode berjudul “Menjadi Nyata Tentang Sarang Kosong.” Corrigan adalah penyintas kanker payudara yang menulis Waktu New York memoar terlaris Tempat Tengah dan menjadi pembawa acara wawancara PBS Ceritakan Lebih Banyak Kepada Saya. Hari menyakitkannya saat meninggalkan anak bungsunya mencerminkan hari saya dalam banyak hal. Tapi saya juga mengerti betapa bahagianya dia sekarang memiliki korek api beban mental. Apa yang dimakan anak-anak dan kebersihan pakaian mereka bukanlah masalah orang tua begitu anak-anak meninggalkan rumah.
Corrigan juga menulis dengan brilian Waktu New York esai disebut Bagaimana Melepaskan Putri Anda yang Tak Tergantikan dan Tak Terhentikan tentang melihat seorang anak dewasa lahir ke dunia, dan saya juga bisa memahami esai itu. Seperti Corrigan dan suaminya, anak bungsu kami mengalami masa sekolah menengah yang pandemi. Kami punya terlalu banyak waktu bersama. Ketika dia masuk ke sekolah impiannya, dan mendapat teman dan bahkan pacar melalui saluran kampus Discord, semuanya berjalan dengan sempurna. Saya sangat senang untuknya. Jadi mengapa masih terasa perih saat memeluknya, berkata, “Aku sangat bangga padamu,” lalu berbalik dan pergi?
“Hari ini adalah akhirnya,” kenang Corrigan sambil menjelaskan di podcast “gangguan saraf total” yang dia alami sebelum memindahkan anak bungsunya ke asrama. Dalam esainya dia mengatakan bahwa dia kemudian mendapatkan pencerahan ini: Dia bukan milikmu. Dan kebenarannya adalah, dia tidak pernah ada.
“Saya hanya orang yang tergila-gila pada [mereka],” itulah yang sekarang dia pikirkan tentang putrinya. “Tetapi saya bukan orang tua seperti yang saya definisikan sebelumnya. Saya tidak bertanggung jawab atas [mereka]. Saya sedang siaga. Saya adalah kontak darurat [mereka].”
Namun Corrigan mengakui, meninggalkan anak lebih mudah secara mental daripada emosional. Mengatakan "Saya sudah selesai!" dan orang lain merasakannya. Karena itu menyakitkan. Dan semuanya terus menjadi aneh, seperti yang Corrigan tunjukkan dan saya dapat memastikannya, karena orang-orang selalu bertanya, "Bagaimana kabar anak-anakmu?" Yang harus Anda lakukan hanyalah teks pendek mereka, atau postingan Instagram yang Anda izinkan tangkai. Ini jauh berbeda dengan masa balita, ketika Anda bisa menceritakan segala sesuatu yang masuk dan keluar dari tubuh mereka dan berapa lama mereka tidur dan apa yang mereka mainkan pada hari itu.
Yang membawa saya ke bagian yang fantastis sarang yang kosong. Kebebasan! Itu bukan menyiapkan makanan. Yang sedang tidur! Saya dan suami saya bepergian, bekerja, bertemu teman dan keluarga. Di mana pun kami berada, kami melakukan hal tersebut Waktu New York Ejaan Lebah saat sarapan. Corrigan mengatakan bahwa sarang kosong bukanlah waktu yang dibayangkan orang. Itu terjadi begitu saja. “Ini adalah waktu untuk mengalihkan fokus Anda,” kata Corrigan di podcast. “Saya mengalihkan pandangan saya dari [anak-anak saya] ke orang-orang dalam hidup saya sekarang yang dapat memanfaatkan saya,” baik itu rekan kerja, teman, atau orang tua lanjut usia atau pasangan. Namun, katanya, anak-anaknya selalu ada dalam pikirannya, meski dia tidak tahu apa yang sedang mereka lakukan pada hari tertentu.
“Agenda baru saya adalah otonomi emosional,” kata Corrigan Mengalir dalam wawancara baru-baru ini. “Saya ingin belajar bagaimana melepaskan diri dari naik turunnya kehidupan anak-anak saya. Tetaplah sangat mencintai mereka, tetaplah berguna jika memungkinkan, tetapi jangan naik rollercoaster.”
Berikut adalah beberapa kesimpulan Corrigan yang kosong, yang diuraikan di akhir podcast:
- Merasa sarang kosong itu menyakitkan bukan berarti Anda tidak punya ide sendiri tentang bagaimana menjalani tahap kehidupan selanjutnya. Anda cukup berpikiran jernih untuk mengetahui bahwa sesuatu telah berakhir, dan hal itu tidak akan terjadi lagi.
- Salah satu penyesuaian terbesar adalah menerima lebih sedikit pengetahuan tentang anak-anak Anda, mulai dari persahabatan hingga kesejahteraan mereka.
- Berikan ruang pada anak-anak dewasa. Jangan mengirim pesan setiap hari.
- Lebih mudah untuk melepaskan anak-anak kita jika mereka telah mengembangkan persahabatan yang sejati dan berkelanjutan dengan setidaknya satu orang, baik itu saudara kandung atau teman sebaya. Seharusnya bukan kamu.
- Dicintai tetapi tidak dibutuhkan oleh anak Anda sungguh luar biasa.
Kami bertanya apakah Corrigan mempunyai kata-kata bijak terakhir untuk orang tua yang, seperti saya, hampir tidak bisa berjalan di kamar anak mereka tanpa merasa sedih. (Bukankah seharusnya mereka ada di sana, berteriak agar saya keluar?) “Ketika Anda tidak dapat memikirkan hal lain selain apa yang telah berlalu, alihkan perhatian Anda ke dunia dan lihat lebih dekat,” kata Corrigan. “Ini sangat luas dan menarik dan menunggu partisipasi kami. Menjadi lebih kecil dalam bingkai. Sertakan serangkaian ide dan kekhawatiran yang lebih luas. Itulah yang kukatakan pada diriku sendiri akhir-akhir ini. Itulah yang saya coba praktikkan.”
