Camila Alves McConaughey memiliki misi untuk membuat makanan sehat lebih menyenangkan — dengan memilih salah satu pemilih makanan pada satu waktu. Buku baru model, penulis, dan pengusaha Coba Sekali Saja, yang dirilis pada 22 Maret, menangani tantangan memasukkan buah dan sayuran ke dalam makanan, semuanya melalui cerita bergambar yang menghibur dengan sentuhan tak terduga.
Di Buku McConaughey, itu anak-anak adalah orang-orang yang mencoba untuk mendapatkan orang tua mereka untuk memperbaiki pola makan mereka dan "meletakkan es krim, kue, dan steak ayam goreng untuk mencoba satu gigitan makanan utuh yang sehat.” Penulis pertama kali memberi tahu Dia tahu bahwa dia ingin membentuk kembali cara keluarga berbicara tentang makan sehat, dan dia bertekad untuk tidak berkhotbah tentang itu.
“Saya tidak ingin menjadi keras pada orang tua karena rasa bersalah sudah begitu banyak [dari apa] yang kita alami sebagai orang tua,” jelasnya kepada SheKnows. “Itulah mengapa saya menyukai buku ini. Ini adalah cara yang bagus untuk memulai atau melanjutkan percakapan dengan cara yang sangat lucu karena peran terbalik. Anak-anak sebenarnya mengejar orang tua mereka karena memakan semua makanan sampah.”
McConaughey menambahkan bahwa dia berharap orang tua memiliki percakapan yang terbuka dan bijaksana dengan anak-anak mereka tentang pilihan makanan, daripada hanya mendikte apa yang masuk ke mulut mereka. “Semakin dini Anda melakukannya… Anda akan menyiapkan anak-anak Anda untuk kebiasaan baik seumur hidup versus tidak membicarakannya, mengabaikannya sepenuhnya, dan [mengatakan] 'Anda harus melakukan ini, Anda harus melakukan itu.' Semakin awal Anda memulai, semakin baik dan mudah Anda melakukannya. mereka."
Tentu saja, itu tidak berarti bahwa McConaughey adalah makanan sehat, semua waktu. Dia anak-anak pasti dapat menikmati manisan seperti lubang donat atau es krim, ini hanya tentang moderasi dan keseimbangan. Sekali lagi, itu kembali ke percakapan bijaksana itu. “Kami memiliki banyak dialog,” katanya kepada SheKnows. “Saya sangat suka anak-anak bisa mengekspresikan diri dan perasaan mereka.”
Lihat postingan ini di Instagram
Sebuah pos dibagikan oleh Camila Alves McConaughey (@camilamcconaughey)
Tonton wawancara video lengkap kami dengan Camila Alves McConaughey untuk mendengar lebih banyak tentang siapa orang tua yang lebih ketat di rumahnya ketika datang ke waktu makan, sayuran yang menurutnya mendapat rap buruk, dan yang sehat makanan dia harus diyakinkan untuk hanya mencoba satu gigitan.