Sejak awal, media sosial telah menghubungkan orang-orang dekat dan jauh. Baik itu melalui teman bersama, kenalan, atau minat bersama, sepertinya Anda dapat menemukan siapa saja dan semua yang Anda butuhkan dengan gulir cepat. Itulah sebabnya tidak mengherankan bahwa perawatan kesehatan telah mencapai platform. Dari pengendalian kelahiran untuk janji tele-kesehatan, satu klik pada iklan Instagram atau tombol “pesan sekarang” di situs web dapat membuat Anda merasa dan terlihat lebih baik.
Jadi dengan pertumbuhan yang stabil dari perawatan kesehatan virtual, dan ledakan pengaruh media sosial, sosok baru telah muncul — pelatih influencer. Pelatih untuk harga diri, kehidupan, bisnis, kesehatan, bayi, kebugaran, dan kesehatan mulai bermunculan di umpan berita, setiap hari. Menggembar-gemborkan gambar mengkilap yang diberi judul dengan daftar tagar yang dikuratori dan menjanjikan bahwa Anda dapat merasa atau terlihat lebih baik jika Anda, "pekerjakan saja saya".
“Kesehatan dan kebugaran adalah topik hangat akhir-akhir ini, dan dalam beberapa hal pelatihan dapat menjadi jalur cepat untuk bekerja bidang ini,” kata Whitney Brooks, Pelatih Kesehatan dan Kebugaran Bersertifikat Dewan Nasional yang berbasis di North Carolina. “Tidak seperti dokter medis, perawat atau terapis, pelatih tidak secara hukum memerlukan sertifikasi, lisensi, atau pendidikan tambahan untuk menggantung sirap dan mendirikan toko. Dengan kata lain, ada lebih sedikit hambatan untuk masuk.”
Jadi, apa itu pelatih kebugaran?
Definisi pelatih kesehatan di dunia saat ini dapat bervariasi. Pembinaan secara keseluruhan adalah sistem untuk membantu meningkatkan kinerja, dan menemukan pelatih khusus, seperti pelatih kebugaran atau kesehatan, menyediakan klien dengan seseorang yang disesuaikan atau khusus untuk membantu mengembangkan fokus atau visi dan mencapai spesifik sasaran.
Brooks mengatakan secara singkat pekerjaannya adalah bekerja dengan individu untuk memfasilitasi perubahan kebiasaan yang sehat: “Saya tidak pernah memberi tahu klien apa yang harus dilakukan atau memberi mereka nasihat,” katanya. “Saya juga tidak harus menjadi ahli materi tentang apa yang klien ingin fokuskan, karena keahlian saya ada pada proses coaching itu sendiri.”
Berlisensi vs. tidak berlisensi
Dalam hal menemukan pelatih kesehatan atau penyedia layanan kesehatan mana pun, para ahli setuju bahwa Anda harus mencari seseorang yang memiliki lisensi untuk berlatih.
“Pelatih kesehatan bersertifikat dewan telah menyelesaikan program pendidikan yang disetujui oleh Dewan Nasional untuk Pembinaan Kesehatan dan Kebugaran serta lulus Ujian Sertifikasi Badan Nasional yang terstandarisasi,” ujar Brooks. “Pelatih kesehatan bersertifikat dewan juga harus menyelesaikan persyaratan pendidikan berkelanjutan yang berkelanjutan untuk mempertahankan status sertifikasi dewan mereka.”
Dan sertifikasi juga memastikan keamanan dalam hal pembinaan kesehatan yang mendalami pelatihan fisik. Influencer kebugaran yang merangkap sebagai pelatih pribadi meledak berkat media sosial. Menurut Biro Statistik Tenaga Kerja, pelatih kebugaran diproyeksikan tumbuh 39 persen dari tahun 2020 hingga 2030, jauh lebih cepat daripada rata-rata untuk semua pekerjaan.
Emily McNeill, yang memiliki master dalam fisiologi olahraga dan merupakan American College of Sports Medicine dan National Strength and Conditioning Association bersertifikat mengatakan masalah terbesarnya dengan industri kebugaran secara keseluruhan adalah kurangnya pengawasan dan tidak ada pengaturan tubuh.
“Tidak ada orang yang bekerja 9 hingga 5 dapat melakukannya hal-hal yang dilakukan influencer kebugaran dalam sehari karena hanya itu yang mereka lakukan dalam sehari, ”katanya. “Dan kemudian mereka membuat orang merasakan kegagalan yang tidak proporsional karena mereka tidak memenuhi tujuan atau harapan mereka sendiri. Sementara gadis yang sudah fit terus memposting kemenangan dan kemenangan mereka. Sulit untuk menonton. ”
Apa yang kamu lihat bukanlah apa yang selalu kamu dapatkan
Mampu membayar waktu istirahat dan kewajiban finansial yang datang dengan menyewa pelatih tentu saja merupakan hal yang mewah, tetapi data menunjukkan bahwa jika Anda mampu dan Anda menemukan seseorang yang cocok untuk Anda dan kebutuhan Anda, itu layak dia.
NS Laporan Federasi Pembinaan Internasional bahwa 80 persen orang yang menerima pembinaan telah meningkatkan kepercayaan diri, dan lebih dari 70 persen mendapat manfaat dari peningkatan kinerja dan memiliki keterampilan komunikasi yang lebih efektif.
Bagi banyak pengguna media sosial seperti Mary Mendez, menemukan seseorang yang sesuai dengan harganya dan dapat bekerja sesuai jadwalnya adalah hal yang membuatnya tertarik untuk menyewa pelatih kebugaran melalui media sosial. “Saya seorang ibu dari tiga anak, dengan dua anak di sekolah dan satu masih di rumah, saya hanya tidak punya waktu untuk menemui terapis sekali atau dua kali sebulan,” katanya. "Saya membutuhkan seseorang yang tidak mahal, dan menelusuri Instagram sebelum saya tidur adalah satu-satunya saat saya benar-benar harus melihat siapa yang ada di luar sana."
Mendez mengatakan dia menyewa pelatih kesehatan tanpa izin melalui Instagram untuk membantunya membuat lebih banyak rutinitas harian untuk meningkatkan kesehatan mental dan fisiknya secara keseluruhan. Dalam empat hari setelah mengikuti kursus online dan mengikuti rutinitas kesehatan yang ketat, pelatih mulai mendorong pemasaran multi-level seri latihan dan diet. "Saya tidak bisa mengucapkan setengah dari bahan dalam shake yang dia ingin saya minum tiga kali sehari," kata Mendez. “Saya berhenti sebelum akhir pekan berakhir.”
Cara menemukan bendera merah & menemukan pelatih berkualitas
Seperti apa pun yang online, para ahli dan mereka yang telah dibakar oleh media sosial pelatih kesehatan, katakan itu baik untuk mendekati segalanya — terutama di ranah influencer online — dengan dosis skeptisisme yang sehat dan lakukan riset Anda sebelum menyelam terlebih dahulu.
Mendez mengatakan dia akan memberi tahu siapa pun yang ingin menyewa pelatih kebugaran untuk tidak takut mengajukan pertanyaan dan mengerjakan pekerjaan rumah Anda. “Tidak semua pelatih kesehatan keluar untuk menghasilkan uang dengan cepat atau mengacaukan Anda,” katanya. “Sama seperti setiap orang yang memiliki pekerjaan, beberapa orang akan memberikan layanan berkualitas dan beberapa tidak.”
Dan dengan meningkatnya pembinaan influencer, muncullah apa yang para ahli setujui sebagai langkah ke arah yang benar. Orang lebih nyaman berbicara dengan seseorang tentang perjuangan mereka dan mencari solusi yang layak.
Brooks mengatakan dia tidak mempromosikan karyanya di media sosial karena dia tidak ingin ditambatkan ke layarnya lebih dari yang sudah ada. “Hal yang rumit dengan media sosial, terutama bagi orang yang menggunakannya untuk mendorong bisnis baru atau mencari klien baru, adalah semakin sering Anda menggunakannya, semakin Anda harus terus menggunakannya,” katanya. “Dan itu tidak seperti orang temukan dokter mereka dengan melihat postingan Instagram, untuk sebagian besar."
Sebelum Anda pergi, periksa beberapa aplikasi kesehatan mental yang kami sukai untuk beberapa TLC kesehatan mental mandiri:
