Bukannya kamu pernah mempertanyakan pola makan vegetarian, Baik? Tetapi jika Anda pernah, John McDougall, MD, penulis Solusi Pati, berbagi lima alasan penting untuk mengadopsi rencana makan nabati dan pati.
Bukannya Anda pernah mempertanyakan pola makan vegan Anda, bukan? Tetapi jika Anda pernah, John McDougall, MD, penulis Solusi Pati, berbagi lima alasan penting untuk mengadopsi rencana makan nabati dan pati.
Temui John McDougall, MD
John McDougall, M.D., seorang advokat kuat untuk diet berbasis tepung vegan, telah menjadi internis selama lebih dari 35 tahun dan menulis buku pertama tentang makan nabati. Di McDougall Live-in Program di Santa Rosa, CA, dia merawat pasien dan mengajar dokter dan mahasiswa kedokteran untuk menghindari obat-obatan dan pembedahan dengan menggunakan makanan untuk menyembuhkan penyakit umum. Dia telah berbicara di depan Kongres, duduk di dewan penasihat Komite Dokter untuk Pengobatan yang Bertanggung Jawab, dan ditampilkan dalam film dokumenter pemenang penghargaan
Garpu Di Atas Pisau. Untuk informasi lebih lanjut, kunjungi www.drmcdougall.com.5 racun dalam makanan hewani
Dr. McDougall memberikan lima alasan beracun berikut untuk menghindari protein hewani.
Toksin: Protein
Kelebihan protein memakan korban, bahkan ketika kita kuat dan sehat. Rata-rata, kita kehilangan seperempat dari keseluruhan fungsi ginjal kita selama 70 tahun kehidupan hanya dari mengonsumsi makanan tinggi protein hewani. Kelebihan protein juga merusak tulang, meningkatkan risiko osteoporosis dan batu ginjal.
Toksin: Lemak
Tubuh menyimpan lemak makanan dengan mudah sebagai lemak tubuh. Kami juga menyimpan kelebihan lemak di hati, jantung, dan otot kami. Akumulasi lemak di organ-organ ini merupakan ciri dari suatu kondisi yang disebut sebagai resistensi insulin, yang pada gilirannya berkontribusi terhadap penyakit jantung, stroke, dan diabetes tipe 2.
Toksin: Kolesterol
Ketika kita menambah beban kolesterol kita dengan makan makanan hewani, kelebihannya terakumulasi di kulit dan tendon kita, serta tubuh kita arteri di mana ia merupakan penyumbang utama penyakit pembuluh darah yang membusuk pada jantung dan otak, yang menyebabkan serangan jantung dan stroke. Kolesterol juga memfasilitasi perkembangan kanker.
Toksin: Metionin
Ketika kita mengambil asam amino metionin yang mengandung sulfur dengan memakan makanan hewani, kita memetabolismenya menjadi asam amino lain, homosistein, yang faktor risiko yang diketahui untuk serangan jantung, stroke, penyakit arteri pada kaki, pembekuan darah di pembuluh darah, demensia, penyakit Alzheimer, dan depresi.
Toksin: Asam makanan
Makanan hewani sarat dengan asam makanan. Setelah kita memakannya, tulang kita melepaskan bahan alkali karbonat, sitrat, dan natrium untuk menetralkan asam, menjaga tubuh pada tingkat pH yang tepat yang dibutuhkan untuk mempertahankan kehidupan. Seiring waktu, proses ini melemahkan tulang, menyebabkan osteoporosis. Asam dari makanan hewani juga meningkatkan kadar steroid kortisol dalam tubuh, yang memicu pengeroposan tulang.
Lebih banyak tips diet vegan!
