Quinoa Pagi Mama – SheKnows

Tahukah Anda bahwa Hari Ibu dan Hari Perdagangan Adil Sedunia akan datang akhir pekan ini? Ahli diet selebriti terkenal Ashley Koff, RD, membagikan resepnya untuk resep Hari Ibu Perdagangan yang Adil. Dinamakan di antara 10 Ahli Diet Terdaftar Teratas di AS oleh Majalah Ahli Gizi hari ini, Koff adalah pendukung setia Perdagangan yang Adil. Begitu Ibu mencicipi resep quinoa yang lezat ini, dia juga akan merasakannya.
Tahukah Anda bahwa Hari Ibu dan Hari Perdagangan Adil Sedunia akan datang akhir pekan ini? Ahli gizi selebriti terkenal Ashley Koff, RD, membagikan resepnya untuk resep Hari Ibu Perdagangan yang Adil. Dinamakan di antara 10 Ahli Diet Terdaftar Teratas di AS oleh Majalah Ahli Gizi hari ini, Koff adalah pendukung setia Perdagangan yang Adil. Begitu Ibu mencicipi resep quinoa yang lezat ini, dia juga akan merasakannya.

Cerita terkait. Selai Kemangi Strawberry dalam Pembuat Jam

Quinoa Pagi Mama

Sajikan untuk Ibu resep sarapan vegan ini bersama dengan secangkir Green Mountain Coffee Colombian Fair Trade Select dan buah Fair Trade.

Quinoa Pagi Mama

Porsi 4

Bahan-bahan:

T
• 1 cangkir quinoa Bersertifikat Perdagangan yang Adil (bilas dan keringkan sebelum digunakan)

T

• 1/2 cangkir daun mint segar, cincang

T

• 1 sendok teh jahe kering Bersertifikat Perdagangan yang Adil

T

• 1/4 sendok teh garam

T

• 1 gelas air

T

• 2 sendok makan minyak kenari panggang

T

• 3 sendok makan air jeruk nipis segar

T

• 1 cangkir blueberry

T

• 1/2 cangkir kenari cincang

Petunjuk arah:

T
1. Dalam wajan di atas api sedang-tinggi, panggang quinoa ringan selama 1 hingga 2 menit.

T

2. Angkat dari api dan kombinasikan dengan mint, jahe, dan garam.

T

3. Dalam panci 2 liter besar, didihkan air dan campuran quinoa.

T

4. Kurangi panas hingga mendidih, dan masak, tutup, selama 6 hingga 8 menit, atau sampai air sepenuhnya terserap dan quinoa ringan dan mengembang.

T

5. Sementara itu, dalam cangkir, pukul bersama minyak dan air jeruk nipis.

T

6. Tuang quinoa ke dalam mangkuk pencampur. Lipat blueberry dan kenari ke dalam quinoa.

T

7. Tuang saus di atas campuran quinoa dan aduk rata.

T

8. Sajikan hangat atau dingin.

Lebih enak resep sarapan vegetarian!