Ibu mengalami postpartum depresi, tapi tahukah Anda bahwa beberapa ayah mendapatkannya juga? Sebuah studi baru-baru ini menemukan bahwa ayah yang lebih muda lebih rentan terhadap depresi selama tahun-tahun awal anak mereka.
Depresi pascapersalinan adalah masalah serius yang dihadapi beberapa ibu setelah mereka melahirkan. Ternyata depresi setelah kelahiran anak tidak terbatas pada orang yang melahirkan — sebuah studi baru menunjukkan bahwa ayah muda berisiko mengalami depresi pascapersalinan, juga.
Ayah muda berisiko depresi
Sebuah penelitian melacak 10.623 pria selama sekitar 20 tahun yang berpartisipasi dalam National Longitudinal Study of Adolescent Health. Secara khusus, gejala depresi dicatat, serta bagaimana kehidupan mereka berkembang - apakah mereka memiliki anak dan apakah mereka tinggal di rumah yang sama dengan anak-anak mereka.
Sebagian besar ayah yang diteliti memang tinggal bersama anak-anak mereka, dan sebagian besar melaporkan gejala depresi yang rendah sebelum mereka memiliki anak, dan mengalami peningkatan tajam dalam gejala depresi setelah anak-anak mereka lahir. Penelitian mengungkapkan bahwa ayah yang lebih muda, yang berusia sekitar 25 tahun, melaporkan peningkatan 68 persen dalam gejala depresi selama lima tahun pertama kehidupan anak mereka.
Gejala depresi
Penting untuk mengenali gejala-gejala ini sehingga pengobatan dapat dicari. Depresi dapat mempengaruhi tidak hanya orang itu sendiri, tetapi dapat menghambat ikatan orang tua-anak dan memiliki banyak konsekuensi merugikan lainnya, dan dapat menyebabkan pengabaian atau penggunaan hukuman fisik yang berlebihan.
Apa yang harus diwaspadai?
- Perasaan sedih, putus asa, atau kecemasan yang terus-menerus
- Kesulitan berkonsentrasi dan membuat keputusan
- Lebih sedikit energi, lebih banyak kelelahan
- Perubahan pola tidur
- Perubahan nafsu makan
- Pikiran untuk bunuh diri
- Iritabilitas, kegelisahan
Hanya karena seseorang adalah seorang ayah, bukan berarti dia tidak bisa mengalami depresi pascapersalinan. Mengasuh anak itu sulit bagi ibu dan ayah, jadi jangan abaikan gejalanya jika Anda menyadarinya — dalam diri Anda, atau pasangan Anda.
Lebih lanjut tentang depresi pascamelahirkan
Gejala depresi pascapersalinan
Bulan Kesehatan Mental: Apa itu kecemasan pascapersalinan?
Kekecewaan lahir: Ketika segala sesuatunya tidak berjalan sesuai rencana
