Perebutan Tahu Chipotle Veggie – SheKnows

Mulailah hari Anda dengan perebutan vegan yang sehat dan sehat ini yang menampilkan keseimbangan sempurna antara protein, karbohidrat, dan lemak.
Mulailah hari Anda dengan perebutan vegan yang sehat dan sehat ini yang menampilkan keseimbangan sempurna antara protein, karbohidrat, dan lemak.

Cerita terkait. Selai Kemangi Strawberry dalam Pembuat Jam

Perebutan Tahu Sayuran Chipotle

Porsi 4

Sayabahan:

T
• 3 sendok makan minyak zaitun

T

• 3 kentang panggang, potong dadu

T

• Garam dan lada hitam yang baru digiling secukupnya

T

• 1 bawang bombay, potong dadu

T

• 1 paprika merah kecil, buang bijinya, potong dadu

T

• 1 paprika hijau kecil, buang bijinya, potong dadu

T

• 1 sendok teh bubuk chipotle atau 1 chipotle dikemas dalam saus adobo, cincang

T

• Zest dan jus dari 1 lemon

T

• 1/4 cangkir ketumbar segar cincang

T

• 1-1/4 pon tahu keras, ditekan, dihancurkan

T

• 1 sendok makan kunyit

Petunjuk arah:

T
1. Panaskan minyak dalam wajan besar di atas api sedang.

T

2. Tambahkan kentang dan masak, aduk terus, selama sekitar 5 menit. Bumbui dengan murah hati dengan garam dan merica.
click fraud protection

T

3. Tambahkan bawang bombay, paprika, dan chipotle. Masak, aduk sering, sampai bawang dan paprika melunak.

T

4. Saat sayuran sedang dimasak, tambahkan kulit lemon dan jus.

T

5. Aduk ketumbar, tahu, dan kunyit. Masak, aduk sering, selama 2 menit.

T

6. Cicipi dan bumbui dengan garam dan merica.

T

7. Sajikan panas.

Lebih enak resep sarapan vegetarian!