Tahun ini, dunia kesehatan dan kebugaran penuh dengan oat milk lattes, elderberry dan, tentu saja, aksesori kebugaran mewah di rumah: Peloton Bike. Kesehatan adalah pasar yang terus tumbuh dan berkembang, dan menurut studi terbaru olehInstitut Kesehatan Global, pasar kesehatan global bernilai $4,2 triliun, naik 12,8 persen dari tahun 2015. Dan tanpa tanda-tanda pasar melambat, kami bertanya-tanya apa yang akan kami coba, minum, dan busakan pada tahun 2020 untuk tetap merasakan yang terbaik? Kami melakukan penggalian dan menyusun beberapa dari tren kesehatan dan kebugaran terbesar bahwa tahun mendatang dekade baru akan membawa.
Lebih banyak ZZZ
Kita semua terlalu sering menekan tombol snooze, dan menurut Yayasan Tidur Nasional, 45 persen orang Amerika adalah tidak mendapatkan tidur yang mereka butuhkan. Tidur sangat penting untuk fungsi sel, menjaga berat badan yang sehat dan mengurangi stres. Jadi, tidak mengherankan, dengan tidur menjadi prioritas yang berkembang, semakin banyak aplikasi tidur yang tersedia — bersama dengan permen karet melatonin dan suplemen alami memukul pasar arus utama.
Cara lain untuk meningkatkan kualitas tidur Anda di tahun 2020 adalah dengan menggunakan kacamata pemblokiran biru atau pelindung layar yang menyaring dan mengurangi paparan gelombang cahaya biru yang dapat membuat Anda tetap terjaga. Warby Parker baru saja meluncurkan lini mereka sendiri. Atau jika Anda berada di area Houston, pertimbangkan untuk mampir ketempat seperti Bar tidur siang untuk tidur siang yang cepat.
CBD
Kemungkinan Anda pernah mendengar semua tentang minyak CBD. Ini ada di hampir semua hal, mulai dari perawatan hewan peliharaan hingga perawatan kulit, tapi apa hype-nya? CBD adalah singkatan dari cannabidiol, salah satu senyawa kimia yang ditemukan dalam ganja atau rami. Tidak seperti THC, yang merupakan senyawa lain yang ditemukan dalam ganja, CBD tidak bersifat psikoaktif. Dengan kata lain, kamu tidak akan dilempari batu. Namun, karena advokat mengatakan bahwa senyawa akan mengurangi kecemasan Anda dan membantu mengelola rasa sakit, NS pasar untuk CBD tumbuh sebesar 132 persen.
Shannon Sherfey, seorang dokter di Newton Family Physicians mengatakan, “Saya pikir itu sebagian mengapa itu menjadi sangat populer. Orang-orang mencari bantuan dengan hal-hal seperti stres, kecemasan dan insomnia, dan begitu banyak masalah medis lainnya yang tidak mudah diobati.” Jadi, jenis apa? Produk CBD bisa kamu cari pada tahun 2020? Lotion topikal yang dapat dioleskan langsung ke area bermasalah, permen karet untuk membantu insomnia, dan kapsul yang dapat ditelan untuk meredakannya dengan segera.
Pelatihan Kehidupan Pribadi
Menjaga kesehatan fisik kita dengan minum air, tidur nyenyak dan berolahraga adalah hal-hal yang kita semua tahu untuk dilakukan, tetapi bagaimana dengan kesejahteraan pribadi kita? Dalam budaya di mana #girlboss dan #riseandgrind adalah moto harian bagi banyak orang, menyewa pelatih kehidupan pribadi tidak pernah lebih umum.
Dengan mantap tingkat pertumbuhan 6,7 persen di industri pengembangan diri AS, proyeksi menunjukkan industri mencapai titik tertinggi sepanjang masa pada tahun 2020, dengan nilai $1 miliar. Niki Puls, pelatih kehidupan di balik perusahaan Pelatihan Hati Singa (@pelatihan hati) mengatakan bahwa orang mencari pelatihan kehidupan di masa transisi. “Banyak orang mencari pelatih karena mereka merasa terjebak atau kewalahan. Mereka hanya perlu mendapatkan momentum dan ingin memastikan mereka menuju ke arah yang benar, ”katanya.
Daging nabati
Semuanya dimulai dengan burger vegetarian dan kemudian muncul permintaan untuk burger palsu yang lebih realistis. Isyarat Melampaui Daging dan Makanan yang Mustahil. Dengan “roti berdarah” dan tekstur seperti daging, konsumen tidak bisa mendapatkan cukup — dan Burger King bahkan ikut-ikutan.
Sementara kita dapat mengharapkan burger ini untuk terus menjadi berita utama, 2020 memiliki pandangan untuk menyediakan alternatif daging nabati lainnya yang melampaui burger. Gardein, sebuah perusahaan daging nabati baru saja memperkenalkan kue kepiting mini tanpa kepiting dan restoran favorit kultus vegan, oleh Chloe meluncurkan koleksi Chicky yang terdiri dari ayam tiruan berbahan dasar tempe.
Peningkatan daging nabati datang setelah konsumen mempelajari manfaat kesehatan dan lingkungan dari membuang produk hewani. Studi telah mengaitkan daging merah dengan peningkatan risiko kanker dan industri peternakan hewan adalahkontributor terbesar kedua emisi gas rumah kaca yang merupakan penyebab utama perubahan iklim. Jadi, apakah Anda ingin mencoba sandwich tanpa ayam atau menjelajah ke lautan roti ikan palsu, pilihannya hanya akan terus bertambah pada tahun 2020.
