Lihat, kita tahu bahwa memukul a makanan cepat saji restoran bukanlah hal terbaik di seluruh dunia untuk kesehatan kita, tetapi ada kalanya kita cukup bersyukur tempat-tempat seperti ini ada.
Lagi:Khloé Kardashian Mengungkap Bagaimana Dia Makan Makanan Cepat Saji dan Mempertahankan Penurunan Berat Badannya
Apakah itu jam 4 pagi dan kami sudah keluar sepanjang malam dan gatal untuk sesuatu yang berminyak, kami sedang dalam perjalanan dan satu-satunya di perhentian adalah Burger King, atau kami hanya memiliki keinginan yang tak terpuaskan untuk Taco Bell, makan makanan cepat saji kadang-kadang tak terhindarkan.
Lagi:15 Resep Sarapan Telur Musim Panas yang Sehat
Namun, jika Anda mencari apa yang harus dipesan dan tetap sadar kalori, ada beberapa makanan cepat saji yang (agak) sehat di luar sana. Dan bersiaplah untuk sangat terkejut — tidak ada salad yang bisa ditemukan.
McDonald's
- Pesan ini: Sandwich Ayam Panggang Artisan
- Informasi nutrisi: 380 kalori, 37 g protein, 44 g karbohidrat (3 g serat), 7 g lemak (2 g lemak jenuh, 0 g trans), 95 mg kolesterol, 1110 mg natrium
- Pesan ini: Buah 'n Yogurt Parfait
- Informasi nutrisi: 150 kalori, 4 g protein, 30 g karbohidrat (1 g serat), 2 g lemak (1 g lemak jenuh, 0 g trans), 5 mg kolesterol, 75 mg natrium
- Pesan ini: Bungkus Makanan Ringan Mac
- Informasi nutrisi: 340 kalori, 15 g protein, 26 g karbohidrat (2 g serat), 20 g lemak (7 g lemak jenuh, 1 g trans), 50 mg kolesterol, 660 mg natrium
- Pesan ini: cheeseburger
- Informasi nutrisi: 300 kalori, 15 g protein, 33 g karbohidrat (2 g serat), 12 g lemak (6 g lemak jenuh, 0 g trans), 40 mg kolesterol, 750 mg natrium
Burger King
- Pesan ini: Whopper Jr. tanpa mayo
- Informasi nutrisi: 290 kalori, 16 g protein, 31 g karbohidrat (2 g serat), 12 g lemak (4,5 g jenuh, 0,5 g trans), 35 mg kolesterol, 500 mg natrium
Taco Bell
- Pesan ini: kacang burrito
- Informasi nutrisi: 380 kalori, 14 g protein, 55 g karbohidrat (9 g serat), 11 g lemak (4 g jenuh, 0 g lemak trans), 5 mg kolesterol, 1060 mg natrium
- Pesan ini: taco daging sapi lembut
- Informasi nutrisi: 180 kalori, 9 g protein, 17 g karbohidrat (3 g serat) 9 g lemak (4 g lemak jenuh, 0 g lemak trans), 25 mg kolesterol, 490 mg sodium
Wendy's
- Pesan ini: cabai kecil
- Informasi nutrisi: 170 kalori, 15 g protein, 16 g karbohidrat (4 g serat), 5 g lemak (2 g lemak jenuh, 0 g trans), 35 mg kolesterol, 780 mg sodium
- Pesan ini: krim asam dan kentang kucai
- Informasi nutrisi: 310 kalori, 8 g protein, 63 g karbohidrat (7 g serat), 2,5 g lemak (2 g lemak jenuh, 0 g trans), 10 mg kolesterol, 50 mg natrium
KFC
- Pesan ini: sandwich BBQ madu
- Informasi nutrisi: 380 kalori, 25 g protein, 59 g karbohidrat (3 g serat), 4,5 g lemak (0,5 g lemak jenuh, 0 g trans), 55 mg kolesterol, 1440 mg natrium
Jack di dalam Kotak
- Pesan ini: ayam panggang fajita pita
- Informasi nutrisi: 320 kalori, 24 g protein, 31 g karbohidrat (3 g serat), 11 g lemak (5 g jenuh, 0 g trans), 65 mg kolesterol, 870 mg natrium
- Pesan ini: hamburger biasa
- Informasi nutrisi: 280 kalori, 14 g protein, 30 g karbohidrat (1 g serat), 12 g lemak (4,5 g lemak jenuh, 0,5 g trans), 30 mg kolesterol, 580 mg natrium
- Pesan ini: 2 taco daging sapi biasa
- Informasi nutrisi: 380 kalori, 10 g protein, 30 g karbohidrat (4 g serat), 16 g lemak (6 g lemak jenuh, 2 g trans), 30 mg kolesterol, 540 mg natrium
Awalnya diposting di Gaya Caster.
