Untuk anak-anak — atau sungguh, siapa pun — konsep trik-atau-mengobati sangat menakjubkan. Anda tidak hanya bisa berdandan dengan kostum, tetapi Anda diizinkan berjalan dari rumah ke rumah meminta Permen. Sesuatu yang ajaib ini hanya terjadi setahun sekali, dan bagi kebanyakan orang tua, itu mungkin hal yang baik. Tentu Anda ingin anak-anak Anda menikmatinya Halloween, tapi apa yang harus Anda lakukan dengan pengangkutan permen mereka (menjaga perut temperamental dan gigi bayi sensitif gula dalam pikiran)?
SheKnows berbicara dengan beberapa ahli untuk mencari tahu berapa banyak permen yang boleh dimakan anak-anak?, dan apa yang harus dilakukan dengan semua permen yang tersisa.
Batas permen di malam Halloween
Jadi, anak-anak Anda kembali dengan sekantong penuh gula — apa yang harus dilakukan orang tua? Berdasarkan Dr Gina Posner, seorang dokter anak bersertifikat di MemorialCare Orange Coast Medical Center di Fountain Valley, California, kuncinya adalah menetapkan batasan. “Sebagai seorang ibu, saya tahu akan sangat sulit untuk mengatakan tidak kepada anak Anda ketika mereka terlihat sangat lucu dengan kostum mereka dan bersemangat dengan harta karun mereka. permen Halloween setelah malam yang menyenangkan dengan trik atau perawatan, tetapi saya pikir orang tua harus membatasi anak mereka hingga tiga hingga empat potong kecil permen atau hanya satu yang lebih besar barang."
Strategi lain melibatkan mendiskusikan batasan permen bahkan sebelum anak-anak turun ke jalan. “Saya mendorong orang tua untuk menetapkan jumlah permen yang telah ditentukan yang menurut mereka jumlah yang tepat sebelum pergi keluar untuk trik atau perawatan. dan diskusikan jumlahnya dengan anak-anak mereka sebelumnya,” kata Dr. Tyree Winters, seorang dokter osteopathic dan dokter anak bersertifikat. Dia tahu. "Ini akan menetapkan harapan yang realistis untuk berapa banyak permen yang akan diizinkan anak-anak setelah kembali ke rumah, dan semoga menghindari konflik nanti malam."
Bahkan jika Anda biasanya memiliki kebijakan tanpa gula sepanjang tahun, Dr Robert Hamilton, seorang dokter anak di Providence Saint John's Health Center di Santa Monica, California mengatakan bahwa melanggar aturan adalah hal yang wajar – tetapi tidak melanggarnya sepenuhnya. “Tidak perlu membuang pengalaman kita sendiri, pengetahuan tentang apa yang dapat ditangani anak-anak kita atau tahun-tahun kebijaksanaan yang kita peroleh,” katanya kepada SheKnows. “Setiap orang tua tahu bahwa permen tak terbatas datang dengan konsekuensi; seperti sakit perut dan “tinggi gula” yang biasanya tidak berakhir dengan baik.”
Dan tentu saja, Anda ingin memastikan bahwa anak-anak Anda menyikat gigi sebelum tidur pada malam Halloween, saran Hamilton.
Apa yang harus dilakukan dengan semua permen pasca-Halloween
Mulai 1 November, anak Anda akan memiliki akses ke cadangan permen yang signifikan, dan terserah Anda untuk memutuskan apa yang akan terjadi padanya. Salah satu pilihan, kata Hamilton, adalah mengurai manisan selama beberapa minggu, memungkinkan suguhan permen malam sebagai pengganti makanan penutup.
Posner merekomendasikan untuk membuangnya secara diam-diam, atau menemukan dokter gigi lokal yang menawarkan uang untuk permen Anda. Juga, ada perusahaan yang akan mengirimkannya ke prajurit kami di luar negeri, tambahnya. Hamilton menyarankan untuk menyumbangkan permen berlebih ke tempat penampungan tunawisma atau tempat lain yang dapat menggunakannya.
Dan kemungkinan besar, anak-anak Anda tidak menyukai semua permen yang mereka dapatkan. Mungkin mereka benar-benar menyukai cokelat tetapi tidak begitu menyukai Smarties. Rachel Evans, seorang spesialis gangguan makan dan psikolog kesehatan menyarankan untuk bertanya kepada anak-anak Anda jenis permen apa yang tidak mereka sukai, dan kemudian singkirkan apa yang tidak mereka sukai. "Tidak ada gunanya menyimpan yang tidak disukai orang dan memakannya hanya karena," katanya kepada SheKnows.
Intinya adalah seperti yang lainnya, permen dapat dinikmati secukupnya pada dan setelah Halloween. Sangat mungkin bagi anak-anak Anda untuk melakukan trik-atau-mengobati dan kembali dengan simpanan permen yang cukup besar dan tidak membiarkan mereka menjadi liar, melahap gula. Sebagai orang tua, terserah Anda untuk mengatur asupan gula mereka, dan malam terakhir di bulan Oktober tidak terkecuali.
Versi cerita ini diterbitkan Oktober 2019.
Sebelum Anda pergi, lihat kutipan inspirasional favorit kami tentang membudayakan makanan sehat dan sikap tubuh:
